7 Oog

Intimiteit is veel meer van belang in een huwelijk dan mensen het eren. Ontdek hoe je je sensuele groove terug kunt krijgen met deze tips.

Er zijn meerdere redenen waarom veel getrouwde stellen uiteindelijk niet voor langere tijd seks hebben. Of het nu weken, maanden of jaren achter elkaar is, het valt niet te ontkennen dat het niet hebben van seks een negatieve invloed heeft op de geestelijke en lichamelijke gezondheid van beide partijen.

Ik zal me niet voordoen als een expert in waarom partners in seksloze sleur vallen. Na een aantal getrouwde stellen te hebben gesproken, ben ik echter tot de conclusie gekomen dat er veel redenen zijn waarom dit de neiging heeft te gebeuren. Ziekte, fysieke problemen, externe spanningen zoals werk en financiën, geen tijd hebben, zich vervelen, zich op kinderen concentreren en het huishouden leiden, niet opgewonden raken door je partner en zo spelen ze allemaal een rol in huwelijken die seksloos zijn.

Volgens een stuk op de website van The Wall Street Journal: "Als sekstherapeuten het hebben over een niet-seksueel huwelijk, bedoelen ze een paar dat minder dan 10 keer per jaar seks heeft."

Hoe je seksloze huwelijk omdraait

# 1 Praat met je partner. Het onderwerp 'meer seks hebben' aansnijden is niet eenvoudig, maar je moet de moed opbouwen om dit te doen. Behandel het niet als een taboe. Je wordt overspoeld met seks overal waar je kijkt. Van reclameborden tot muziekvideo's tot advertenties in tijdschriften, seks komt veel voor in onze cultuur. Toch ben je niet de eerste die zegt dat het moeilijk is om seks met je partner te bespreken.

Je kunt het een zachte maar eerlijke aanpak geven door te beginnen met: "Je weet hoeveel ik van je hou, maar er is iets dat we moeten bespreken." Als je eenmaal de eerste hindernis hebt om het onderwerp aan te snijden, zullen de woorden en hopelijk acties gemakkelijker stromen.

# 2 Ga voor therapie. Als je hierover met je partner hebt gesproken en nog steeds geen verandering ziet, is het tijd om de grote wapens te verslaan. Het is geen schande om hulp van een derde te krijgen, en in dit geval spreekt het tegen een professionele sekstherapeut.

Hij of zij zal zeer vertrouwd zijn met het probleem waarmee u wordt geconfronteerd en kan een veilige en privéuitgang bieden om emoties uit te drukken en weer op weg te gaan naar een gezond seksleven. Van seksgesprek tot games en kleine projecten waar je samen aan kunt werken, een sekstherapeut kan veel meer helpen dan als jullie thuis zouden zitten en er alleen over zouden stoven.

# 3 Los op om er geweldig uit te zien. Er goed uitzien en je goed voelen is een grote factor als het gaat om hoe actief je seksleven kan zijn. Als je uit vorm bent en je niet sexy voelt, daalt je libido aanzienlijk en ben je niet erg gedwongen om het aan te trekken. Je schaamte om onaantrekkelijk te zijn en niet geschikt genoeg voor een ravotten kan worden onderdrukt als je er gewoon iets aan doet.

Hoe gezonder en fitter je bent, hoe groter de kans dat je je voelt en gedraagt ​​als het Energizer-konijn in bed. En niet alleen dat, wanneer je een paar kilo laat vallen en de jigglybits aanspreekt, zal je zelfvertrouwen omhoogschieten en ben je bereid te vertrekken.

Eet goed en pers meerdere keren per week in 30 minuten durende oefensessies. Of het nu gaat om het inschakelen van een trainingsvideo en sporten in uw woonkamer of om snel te joggen, u hebt geen excuus om er niet sexy uit te zien en te voelen. Het enige dat u hoeft te doen, is een minuscule inspanning, en u zult er in een mum van tijd uitzien als tieners.

# 4 Heb date-nachten. Een andere manier om seks opnieuw in je huwelijk te brengen, is door weer op date te gaan. Misschien is een van de redenen waarom de seks is verdwenen, omdat er een gebrek aan intimiteit is tussen jullie twee. Werk, kinderen, dagelijkse nuances enzovoort zijn verantwoordelijk voor het wegnemen van tijd bij uw partner. Het is niet oké om de belangrijkste relatie die je hebt te verwaarlozen, dus probeer je intimiteit te verjongen door jezelf te trakteren op een tijdje weg van de realiteit.

Of het nu gaat om samen een film te gaan eten, een chique diner te hebben of gewoon zin te hebben in een snelle yoghurttraktatie, doe de moeite om tijd door te brengen en dingen samen te beleven. Houd handen vast, praat over uw dag en werk aan de band die u ooit had met uw echtgenoot.

# 5 Geef elkaar toestemming om te fantaseren. Als de bovengenoemde tips falen, probeer dan te fantaseren over anderen in bed. Veel paren en psychologen zullen beweren dat dit meer kwaad dan goed zal doen en wordt gecategoriseerd als een vorm van vals spelen. Maar aan het einde van de dag, als beide partijen ermee instemmen en als het kan helpen je seksleven te herstellen, waarom probeer je het dan niet eens?

# 6 Nodig een derde partij uit. Misschien is de reden dat je een seksloos huwelijk hebt, omdat je je beiden verveelt door hoe de dingen zijn. Waarom zou u niet een derde partij in uw bed uitnodigen? Hoe onconventioneel dit ook mag lijken, meer mensen springen op deze bandwagon.

Het hebben van een drietal is een geweldige manier om je seksloze huwelijk op te fleuren, en het geeft je de kans om een ​​fantasie te leven die veel mensen te verlegen zijn om te proberen. Of u nu een stijlvolle professionele escort in dienst neemt, een vriend overtuigt om een ​​handje te helpen of een ruimdenkende persoon op een datingsite ontmoet, probeer deze methode uit voor de maat, als u beiden comfortabel bent om dit te doen.

# 7 Open huwelijk. Last but not least is de optie om van je monogame huwelijk een open huwelijk te maken. Simpel gezegd, een open huwelijk betekent dat beide partijen ermee instemmen dat hun partner seksuele relaties heeft met andere mensen. Als je je jaloezie in toom kunt houden, is het mooie hiervan dat je je eigen regels kunt verzinnen. Je kunt duidelijk maken dat je allebei niet met vrienden mag slapen, het maar één keer per maand kunt doen, nooit een seksuele partner mee naar huis kunt nemen, enzovoort.

Een open huwelijk geeft jullie beiden de kans om seksueel met andere mensen te verkennen, maar toch de emotionele band van man en vrouw intact te houden. Het idee om een ​​open huwelijk te hebben wint langzaam maar zeker aan populariteit. Zelfs Hollywood-superster Will Smith en zijn vrouw zouden een open huwelijk hebben.

We zijn allemaal mensen en hebben een primaire behoefte om seks te hebben. Het laatste wat we zouden moeten doen, is ons lichaam en onze geest beroven van zoiets natuurlijks als vrijen. Hoe onaangenaam het ook is, je moet de stier bij de horens pakken, als je in een seksloos huwelijk bent.

Als je niet fysiek wordt aangeraakt en bevredigd door je partner, zul je meer kwaad dan goed doen, omdat dit een negatieve invloed heeft op je humeur en zelfrespect. Dus wacht niet nog een seconde en doe wat je kunt om weer jiggy te worden met je partner.