Aantrekkelijke Zweden Ga "Plogging" terwijl je Goblin-achtige "Trash Runs" doet

Een van 2018's '2018-achtige' fitnesstrends was joggen tijdens het oppikken van afval. In Zweden wordt het "plogging" genoemd, een charmante, verengelste mix van "joggen" en plocka uppa, het Zweedse woord voor 'oppakken'. In de Verenigde Staten wordt dit 'trash run' genoemd. Of 'pick' n 'run.' Of 'trashercize'. Wat, eerlijk gezegd, klinkt als fitness voor goblins.

Plogging verscheen voor het eerst in 2016, begonnen - of op zijn minst gebrandmerkt - door Erik Ahlström, na zijn verhuizing van een badplaats naar Stockholm. Ahlström was naar verluidt getroffen door de hoeveelheid vuilnis die hij passeerde tijdens normale runs - dus begon hij het onderweg op te pikken, vaak met sportieve medische handschoenen. Al snel organiseerde Ahlström gemeenschapsrondes door de hele stad, waarbij ze pleitte voor milieubewustzijn met redelijke hoeveelheden lichaamsbeweging.

De praktijk groeide vermoedelijk uit de al lang bestaande Zweedse filosofie van lagom, de Goldielocks van lifestyle-principes. Betekenis "niet te veel, niet te weinig" lagom waarden moderatie; het kondigt het plezier van het bestaan ​​aan, zonder te worden verleid door de aantrekkingskracht van consumptie. Bij plogging vertalen deze principes zich naar oppakken sommige afval (niet elk stuk), tijdens het joggen (niet sprinten). Het gaat over buiten zijn in de wereld, terwijl je accepteert dat het een wereld is geworden die bezaaid is met afval.

Bekijk dit bericht op Instagram

Wat is #plogging? Het woord plogging komt van "plocka upp" (Zweeds), oppakken en joggen. Mensen gaan hardlopen en pikken tegelijkertijd vuilnis op. Plogging is wereldwijd erg trendy geworden, bijvoorbeeld in landen als #Austria, #Mexico en #Thailand. Wil je het uitproberen? Word lid van je stad op 27 april. Voor meer informatie, blijf op de hoogte 😉💚🏃🏻♀️🏃🏼♂️

Een bericht gedeeld door Plogging World (@ploggingworld)

Natuurlijk was het slechts een kwestie van tijd voordat Amerikanen een manier vonden om deze objectief charmante pass-time te ruïneren. Misschien niet verrassend, toen de klodder zich een weg baant door de vijver en naar onze met afval gevulde kusten, verlegde de aandacht zich van het contact met de natuur naar de flexibiliteit en ab workouts die men krijgt terwijl u voorover buigt om met lippenstift bevlekte koffiekopjes vast te houden. Het evolueerde van "een beetje van elk" naar "meer van beide."

Andere plogging-gemeenschappen lijken de vibe te hebben behouden die door Ahlström is geschetst, en inderdaad duiken er groepen op in Engeland, Thailand, India en Australië, evenals in de Verenigde Staten. Het is een workout die afhankelijk is van het bestaan ​​van zwerfafval, wat in 2019 vrijwel overal betekent. En het is een oefening die een aantal van de belangrijkste wereldwijde fitnesstrends voor het volgende jaar combineert. Groepsfitness en functionele fitness (trainingen die ons dienen te conditioneren voor dagelijkse activiteiten) zijn beiden gedurende het komende jaar gemarkeerd als de beste wereldwijde trends. ACSM Health & Fitness Journal. Walt Thompson, president van het American College of Sports Fitness, vertelde omgekeerde dat de recente opkomst van groepsfitness kan worden toegeschreven aan de kudde-mentaliteit van een bepaalde generatie.

"Mijn psychologieprofessor vrienden hebben me verteld dat de millennial generatie zich aangetrokken voelt tot grote groepstrainingen omdat ze nog steeds kunnen trainen, maar ook verloren kunnen raken in de menigte," zei Thompson. "Wat ze me vertellen is een millennial kenmerk." En met triljoenen stukjes plastic die op dit moment in onze oceanen drijven, het oppakken van handenvol afval voelt behoorlijk functioneel.

Trouwens, het laten zien van je trash haul in creatief gearrangeerde mozaïeken zorgt voor echt goede Instagrams. En als we een training doen en er is geen Instagram-bericht om onze prestaties te documenteren, hebben we ooit echt oefeningen gedaan?