5 manieren om je veiliger te voelen in je relatie

Vlagen van onveiligheid kunnen soms zijn lelijke kop opheffen, zelfs in een echt geweldige relatie. Hier is hoe je die onzekerheden op een gezonde manier kunt bestrijden.

We willen allemaal de persoon vinden die al onze dromen waar zal maken. Als we dat eenmaal doen, gaan we ervan uit dat alles goed komt. Wat verrassend is, zijn soms vreemde gevoelens van wrok en onzekerheid die plotseling naar boven komen zonder dat we weten waarom.

Hoe gelukkig je ook bent met een persoon, je merkt dat je afstand neemt van dit geluk, omdat je voelt dat het van korte duur zal zijn. Je bent bang iets te doen dat je relatie kan verpesten. Je hebt het gevoel dat je partner op een dag wakker wordt en merkt dat ze je niet meer mogen. Je denkt dat wat je bent of wie je bent niet voldoende zal zijn om ze te laten blijven.

Waarom voelen mensen zich onzeker in hun relaties?

Alles komt terug op de bron - jij. Gevoelens van onveiligheid kunnen de groei van een gelukkige relatie belemmeren. Er zijn verschillende redenen waarom iemand zich zo zou kunnen voelen.

# 1 Laag zelfbeeld. Mensen die niet denken dat ze goed genoeg zijn, kunnen hun partners soms de schuld geven. Je denkt misschien dat je partner te aantrekkelijk, te slim of te sexy voor je is. Je denkt dat ze iemand mooier verdienen, met een betere huid of een betere aandelenportefeuille.

# 2 Afgelopen problemen. We gaan allemaal door verschillende dingen in het leven. Voordat je je partner ontmoette, had je je eigen ervaringen die sporen achterlieten waarvan je niet wist dat ze je gemoedstoestand konden beïnvloeden. Traumatische ervaringen kunnen zich manifesteren als een gedragsstoornis - sommige omvatten depressie en onzekerheid.

# 3 Definitie van succes. Je concurrentie met jezelf kan worden geïntensiveerd door een partner die open en genereus is. Omdat ze je alles geven, heb je misschien het gevoel dat je je relatie en jezelf niet genoeg geeft. Je hebt niet de perfecte baan. Uw spaargeld is niet genoeg. Je auto is waardeloos. Je houding is klote. Die dingen kunnen ook je onzekerheden vergroten.

# 4 Uw partner. Als je denkt dat je geliefde een oogje dichtknijpt voor je leed, kunnen je onzekerheden verder worden versterkt door hun onwetendheid. Je denkt dat ze er niet genoeg om geven, dus je compenseert dit door jezelf de schuld te geven omdat je niet de aandacht krijgt die je voelt dat je verdient.

# 5 Geld. Zoals ze zeggen, het is de oorzaak van alle problemen, maar het is ook de oplossing voor de meeste. In dit geval kan het zijn wat uw onzekerheid veroorzaakt. Niet genoeg hebben kan het probleem voor u zijn. Als je een man bent, kan het worden gezien als een enorme klap voor je ego. Als je een vrouw bent, voel je je misschien zwak omdat je niet zoveel verstrekt.

Relaties bestaan ​​uit twee personen. Deze twee mensen moeten samenwerken om hun verbinding, communicatie en ontwikkeling te verbeteren. Voordat dat kan gebeuren, moet u het probleem op een primair niveau aanpakken. Je moet jezelf beter begrijpen en het probleem vanaf de bron oplossen voordat je je daadwerkelijk beter gaat voelen over jezelf in de relatie.

Voel je minder bedreigd door je partner en je relatie

De sleutel tot het vinden van de kracht om uw onzekerheden te overwinnen ligt in uw moed om de problemen het hoofd te bieden. Je kunt ze niet zomaar de rug toekeren en wensen dat ze weggaan. Wees proactief in het zorgen voor jezelf en vind het in jezelf om je zelftwijfel los te laten.

# 1 Vind de vreugde in wat je doet. Je werk is net zo goed een deel van je als je relatie. Zodra je het gevoel hebt dat je waarde niet voldoende is voor je carrière, moet je een manier vinden om er iets toe te doen. Als je doet wat je leuk vindt, stop dan met denken dat het niet genoeg is voor je partner. Als je in een positie verkeert waarin geld belangrijker is dan je passie, herinner jezelf eraan waarom je doet wat je doet en houd je daaraan.

Geen enkele bezetting is waardeloos of vernederend. Een goed en eerlijk leven is iets om dankbaar en gelukkig over te zijn. Zodra je geluk op een professioneel niveau vindt, zul je merken dat concurreren met je partner of niet in staat zijn om aan hun norm te voldoen, nu geen probleem meer is.

# 2 Geniet van je partner en alles wat ze doen. Uw onzekerheden kunnen komen van de successen van uw partner. Hun succes in het leven, werk, lichaamsbouw of algehele aanleg kan je soms teleurstellen omdat je het gevoel hebt dat je niet op hun niveau staat.

Zodra je hun prestaties begint te waarderen zonder ze met die van jou te vergelijken, kun je eindelijk jezelf waarderen en je concurrentievermogen loslaten. Op hun beurt zullen je onzekerheden over je waarde in de relatie uiteindelijk wegsmelten.

# 3 Stop met jezelf te vergelijken met iedereen om je heen. Het feit dat je jezelf niet met je partner vergelijkt, betekent niet dat je onzekerheid de relatie niet beïnvloedt. Ongelukkig zijn met je lot in het leven is onvermijdelijk zodra je je prestaties begint te tellen terwijl je naar de lijst van een ander kijkt.

Terwijl je de dingen opsomt die je niet hebt gedaan, voed je onbedoeld je wrok in je relatie, omdat je het gevoel hebt dat je niet in de pas loopt met de mensen waarmee je jezelf vergelijkt.

# 4 Verwen uzelf. Om je goed te voelen over jezelf, moet je je goed voelen, punt uit. Uitgaan met je vrienden. Koop iets dat je altijd al wilde hebben. Trakteer uzelf op een solo-vakantie. Je kunt zelfs een nieuwe hobby beginnen of een project voltooien waar je nooit aan toe bent gekomen. Help je relatie door jezelf te helpen. Zodra je wat stoom afblaast en je beter voelt, kun je je problemen met een heldere geest tegemoet treden.

# 5 Praat over je problemen met je partner. De reden waarom je onzekerheden hebt over je relatie is waarschijnlijk omdat je je partner hierover nooit hebt verteld. Je hebt te maken met al deze veronderstellingen en angsten helemaal alleen, terwijl je partner volledig onwetend is. Als u uw zorgen naar buiten brengt, kan uw partner u helpen hiermee om te gaan. Een zekere vorm van zekerheid krijgen van uw partner kan voldoende zijn om uw onzekerheden weg te nemen.

Neem contact op met uw partner en bespreek dit soort problemen. Als ze nooit worden erkend, kan dit problemen veroorzaken voor uw ontluikende relatie. Je moet je angsten en onzekerheden overwinnen om binnen de relatie te groeien.

Je partner is iemand die je hebt gekozen uit liefde en genegenheid. Je kent deze persoon goed genoeg om hem te vertrouwen. Daarom moet u dit vertrouwen gebruiken om uzelf te verzekeren dat u zich geen zorgen hoeft te maken. Het enige wat u hoeft te doen is voor uzelf zorgen en genieten van de dingen die u met uw partner deelt.

Onveiligheid is normaal en het helpt niet als u het gewoon probeert weg te vegen. Je onzeker voelen in je relatie kan worden verholpen door te proberen jezelf een beter persoon te maken en tegelijkertijd de moed te vinden om eerlijk te zijn over deze twijfels met je partner. Zodra u merkt dat u zich geen zorgen hoeft te maken, zult u terugkijken en beseffen dat uw onzekerheden u gewoon onnodig tegenhielden.