5 lessen om met oordelende mensen om te gaan

Heb je het moeilijk met een veroordelend persoon en hun negativiteit? Deze ervaringen en 5 lessen kunnen helpen de manier waarop ze jou beïnvloeden te veranderen.

We ervaren allemaal oordelende mensen in ons leven, of het nu een baas, collega, familielid, vriend, partner of misschien een voorbijgaande vreemdeling is.

Maar of we ervoor kiezen om stil te staan ​​bij hun negativiteit en kritische kijk is volledig aan ons. Maar daarover later meer.

Er zijn een paar dingen die belangrijk zijn om te beseffen wanneer u wordt geconfronteerd met een zeer veroordelend persoon, en een paar manieren waarop u kunt omgaan met hun kritieke gezichtspunten.

Een goed voorbeeld is mijn ervaring met een bijzonder veroordelend persoon uit mijn verleden.

Mijn zeer veroordelend vriend ervaring

Ik kende Emmy sinds we op de lagere school zaten en ze was altijd heel direct en heel eerlijk geweest. Ze was snel om haar meningen te delen, en het maakte haar niet uit of er iemand gewond raakte.

Op de lagere school was het vrij normaal om commentaar te geven op het gebrek aan gevoel voor mode of blunder in een relatie.

Maar Emmy's opmerkingen waren niet alleen observaties, ze waren overkritisch en scherp.

Helaas kan ik niet zeggen dat ik haar hyperkritische oordelen tegenging met inspirerende en intelligente weerleggingen. Meestal ging ik mee met haar meningen en knikte ik in aanvaarding.

Naarmate we ouder werden, koelden haar kritische opmerkingen en oordeel van andere mensen niet af, als ze erger werden. Toch bleven we dichtbij tot het begin van de middelbare school.

Niet lang in het zesde leerjaar, toen Emmy de absolute walgelijke mogelijkheid besprak van Becca en Adam daten * waarvan ik eigenlijk dacht dat het heel schattig samen leek * besloot ik eindelijk dat ik haar obsessie om fouten te vinden niet langer kon verdragen.

Ik deed een grote stap terug van onze vriendschap en Emmy ging verder met de kliek van de oudere kinderen, en ik ging rond met oude vrienden van de lagere school.

We zagen elkaar niet veel tot ons eerste jaar van de universiteit. Ik dacht dat ik na bijna zeven jaar een meer volwassen en minder discriminerende Emmy zou ontmoeten. Maar dat was verre van waar. Emmy was een volwassen versie van haar basisschool zelf, maar ze was net zo veroordelend.

Een van onze eerste gesprekken na het zien van elkaar ging over haar negatieve mening over de faciliteiten van de school, waardeloze professoren en het gebrek aan campuscultuur, waarvan ik dacht dat ze tot nu toe allemaal behoorlijk geweldig waren.

Zo begon mijn dilemma over veroordelende Emmy. Omdat we studeerden in dezelfde universiteit mijlenver weg van onze kleine geboortestad, werden we geacht vrienden te zijn, ons verleden zou ons samenbrengen.

Toch was ik niet langer mijn acceptabele lagere school zelf. Ik wilde de vier jaar van mijn universitaire carrière niet nauw samenwerken met een zeer veroordelend persoon als Emmy.

Terwijl ik nadacht over hoe ik mijn situatie met Emmy kon aanpakken, had ik een aantal interessante realisaties over waarom precies oordelende mensen zijn zoals ze zijn.

Mijn 3 realisaties over Emmy en andere veroordelende mensen

# 1 Zij zijn degenen met het probleem. Zoveel als oordelende mensen willen dat je gelooft dat iedereen het probleem is, en ze zijn bijna perfect, we kunnen de fout in dat argument zien.

Oordeelmensen zijn kritisch over alles. Of het nu mensen of dingen zijn, hun meningen zijn gericht op puur negatieve aspecten en zien niet veel dat verbazingwekkend is.

Dit veroordelende en hyperkritische gezichtspunt komt voort uit diepgewortelde persoonlijke onzekerheden en ongeluk. Oordeelmensen voelen zich extreem kwetsbaar over hun eigen leven en jagen daarom op de mensen om hen heen om zich beter te voelen over hun eigen situatie of zelf.

# 2 Ze missen empathie. Oordeelmensen zijn niet alleen onzeker, maar missen vaak ook grote hoeveelheden empathie. Zeer veroordelende mensen hebben niet het vermogen om de gevoelens van een ander te begrijpen en te delen.

Ze zijn niet in staat of bereid om de wereld door andermans ogen te zien en daarom brengen ze de overtuigingen, keuzes, angsten en meningen van anderen in diskrediet die sterk verschillen van die van henzelf.

Ze realiseren zich niet de pijn of belediging die ze iemand kunnen veroorzaken door een van hun oordelende opmerkingen, of misschien kan het ze gewoon niet schelen.

# 3 Ze zien niet dat er meerdere perspectieven op de wereld zijn. Zeer veroordelende mensen zien vaak niet dat er veel manieren zijn om naar de wereld te kijken, en alles wat erin zit. Dit onvermogen om diversiteit te zien, veroorzaakt veel van hun oordeel.

Oordeelers erkennen niet dat er veel juiste manieren zijn om delen van onze wereld waar te nemen. In plaats daarvan geloven ze dat er maar één echt antwoord is op elke vraag. Hierdoor kunnen ze geloven dat ze gelijk hebben in het beoordelen van andere mensen die niet dezelfde overtuigingen of meningen delen.

5 lessen om met oordelende mensen om te gaan

Dus, als dit enkele van de waarheden zijn over zeer veroordelende mensen, hoe moeten we daar dan mee omgaan?

# 1 Ken jezelf en wees zelfverzekerd. Oordeelmensen kunnen je snel laten twijfelen aan jezelf en je overtuigingen met hun constante kritische opmerkingen.

Maar om met een veroordelend persoon om te gaan, moet je het weten en zeker zijn van jezelf. Ze zullen proberen je te laten geloven dat je mening of zienswijze onjuist is, of je laten vallen, en je zult moeten weten dat je inderdaad recht hebt op je eigen manier om naar de wereld en naar jezelf te kijken.

Ook oordelen mensen met een hoog beoordelingsvermogen vaak voor de lage slag of slaan mensen waarvan ze zeker weten dat het pijn zal doen. Dit is vooral het geval wanneer oordelende mensen commentaar geven op de bekende onzekerheid van iemand anders, zoals een bepaald deel van hun lichaam, of misschien een fout die ze in het verleden hebben gemaakt.

Je moet omarmen wat je hebt, en wat je gelooft, en zorg ervoor dat geen oordelende persoon je laat raden over jezelf.

# 2 Neem hun negativiteit niet ter harte. Nog een nuttig advies, neem de negativiteit van een veroordelend persoon niet serieus. Je moet onthouden dat ze een persoon met echte onzekerheden zijn en dat hun negativiteit van binnenuit komt.

Hun negativiteit is geen weerspiegeling van jou, maar van hun eigen reactie op een situatie of een persoon. Als je jezelf kent, wat je gelooft dat waar is, en je eerlijk gezegd goed voelt in je vel, dan kun je hun negativiteit en kritische kijk op de wereld je niet naar beneden halen.

# 3 Probeer ze te negeren of vermijd ze waar mogelijk. Als je een veroordelend persoon helemaal niet kunt vermijden, zijn ze misschien een medewerker of familielid met wie je vastzit, probeer ze dan tenminste te negeren.

Je zult moeilijk worden gedwongen om hun manieren te veranderen, dus waarom zou je je kostbare tijd en energie verspillen aan een persoon die het niet verdient om omringd te zijn met je goedheid. Het is beter om die harde opmerkingen langs je heen te laten vliegen en je in plaats daarvan te concentreren op alle geweldige dingen die je te doen hebt, zoals bijvoorbeeld je vermogen om medelevend, positief en begripvol te zijn.

# 4 Kies je gevechten zorgvuldig met veroordelende mensen. Dit is een uitstekende tip voor degenen onder ons die soms van een goed argument houden. Het probleem met ruzie met zeer veroordelende mensen is hun onvermogen om meerdere gezichtspunten te zien. U zult ongetwijfeld niets winnen door ruzie te maken met een veroordelend persoon omdat zij zullen weigeren uw kant van het verhaal te zien.

Natuurlijk zou een veroordelend persoon ook van een argument genieten, omdat het hen de ruimte zou geven om nog veel meer kritische dingen over een situatie of persoon te zeggen, en om hun standpunt * opnieuw te laten horen *.

Hoewel u de acties van een veroordelend persoon niet kunt beheersen, kunt u uw eigen reactie beheersen. Het is dus beter om de grotere persoon te zijn en uit de buurt van argumenten te blijven, omdat je waarschijnlijk nooit zult "winnen". Wat je ook zegt of hoe sterk je ook bent, ze zullen weglopen en geloven dat ze gelijk hebben en dat je ongelijk hebt.

# 5 Het is mogelijk om enig inzicht te krijgen van veroordelende mensen. Houd er rekening mee dat ik het niet heb over inzicht dat is geleerd van hun directe kritiek op je outfit of datingkeuzes.

Waar ik het over heb is het inzicht dat je kunt krijgen over jezelf als individu, en je eigen persoonlijke groei. Ik heb in de loop der jaren ontdekt dat oordelende mensen me steeds minder raken omdat ik ervoor kies om afstand van hen te nemen, iets dat ik niet op mijn gemak voelde op de basisschool.

Nu kan ik zien hoe ver ik ben gekomen als persoon, doordat ik minder luister naar wat veroordelende mensen zeggen, en meer nadenken over wat het van hen weerspiegelt. Je kunt leren over jezelf en een andere persoon op basis van hoe je reageert op hun veroordelend en negatief commentaar of kijk op het leven.

Wat is er gebeurd met Emmy & ik?

De verwachting om vrienden te worden op de universiteit vanwege onze vroegere vriendschap was moeilijk te manoeuvreren. Maar omdat ik trouw was aan mezelf, wist ik dat ik niet omringd wilde zijn door negativiteit en oordeel tijdens mijn universiteitsjaren, die verondersteld worden bevrijdend en vol ontdekkingen te zijn.

Mijn beslissing was dus om onze vriendschap terug te laten naar waar het begon, op de lagere school. Ik heb Emmy nooit volledig uitgelegd waarom ik geen moeite heb gedaan om haar gedurende die vier jaar te zien.

Maar ik wist dat zelfs als ik had geprobeerd mezelf uit te leggen, ze geen enkele waarheid in de situatie had kunnen zien, en in plaats daarvan waarschijnlijk kritiek op mij zou hebben gehad.

Hoewel ik me aanvankelijk beroerd voelde omdat ik Emmy achter zich had gelaten, wist ik dat het de juiste beslissing was voor mezelf en mijn eigen geluk. Ik zou het moeilijk hebben gevonden om haar negativiteit af te weren als ik gedurende die jaren voortdurend omringd was geweest door haar oordeel.

Hoewel we al jaren niet meer praten, delen we toch jaarlijkse Facebook-gelukkige verjaardagen, en af ​​en toe Instagram zoals. Maar, gebaseerd op mijn willekeurige wandeling door haar sociale media, heb ik gemerkt dat haar cynische, kritische en oordelende zelf vrijwel hetzelfde is als het altijd is geweest.

In plaats van commentaar te geven op basisschoolevenementen of universitaire activiteiten, is ze evenzeer oordelend over alternatieve opvoedingsstijlen en onconventionele onderwijsopties.

Hoewel sommige oordelende mensen nooit veranderen, is het handig om te weten waar hun negativiteit vandaan komt en hoe je precies moet navigeren in hun specifieke sociale karakter.

Je kunt oordelende mensen niet altijd veranderen. Maar door mijn realisaties en deze vijf lessen in gedachten te houden, kun je leren om te gaan met zeer veroordelende mensen op een manier die je van hun negativiteit verlost en je helpt als persoon te groeien.