How stress affects your brain - Madhumita Murgia
De beste broers Sir Ian McKellen en Patrick Stewart worden vaak gezien als hand in hand, waarbij ze Elmos aanklagen en opduiken in pubs in New York. James Franco en Seth Rogen raken elkaar op de een of andere manier nooit. Matt Damon en Ben Affleck hebben samen een verdomde Oscar gewonnen.
Echte bromance is iets moois - en het kan ook beschermen tegen de gevaren van stress, aldus nieuw onderzoek naar vriendschap tussen chimpansees en mannelijke chimpansees van het Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology.
De onderzoekers presenteerden hun bevindingen op de jaarlijkse bijeenkomst van de Ethological Society in Göttingen over hun studies naar stressniveaus bij wilde mannelijke chimpansees die op het thuisveld in Oeganda en Ivoorkust patrouilleren.
Het is niet verwonderlijk dat het bestrijden van vijandelijke indringers chimpansees onder enorme stress brengt, zoals de onderzoekers ontdekten door het meten van het niveau van glucocorticoïde stresshormonen in de urine van chimpansees na deze territoriale gevechten.
Eén factor leek die stresshormonen bij mannelijke chimpansees echter te verminderen: de aanwezigheid van hun beste bro.
De strijd aangaan met een zeer hechte sociale band - in de chimpanseewereld betekent dit dat een persoon met wie je het voedsel deelt en die af en toe je rotzooi verzorgt - verbonden was met lagere niveaus van stresshormonen in de urine, wat suggereert dat dergelijke bromieën zich ontwikkelden om als een beschermende sociale buffer.
Het is ontzettend belangrijk om stress tot een minimum te beperken: chronische stress heeft invloed op het immuunsysteem en het vermogen om zich te vermenigvuldigen, evenals op stemmingen, cognitie en andere relaties. Dit soort verstoringen, de hoofdauteur Catherine Crockford, promoveerde op de conferentie en kan leiden tot 'slechte gezondheid, sociaal isolement en vroege dood'.
De meesten van ons zijn waarschijnlijk niet dagelijks bezig met gevechten van man tegen man over territorium. We zijn echter gevangen in de strijd tegen de sociale, persoonlijke en professionele strijd van het dagelijks leven. Deze situaties zijn aantoonbaar net zo stressvol als chimpansee bendeoorlogen en ze worden onvermijdelijk minder belastend gemaakt door een hechte (niet-geslachts) bro aan onze zijde te hebben.
Meerdere studies hebben bewijs getoond voor het belang van het cultiveren van hechte vriendschappen bij het handhaven van de fysieke en mentale gezondheid; anderen, zoals een Kinder ontwikkeling studie gepubliceerd in 2011, vond een directe verbinding tussen sterke vriendschappen en lagere niveaus van het stresshormoon cortisol.
Ga zo door, omhels je beste vriend. Het gaat je alleen maar goed doen.
Energiedranken gekoppeld aan negatieve psychologische effecten bij Amerikaanse soldaten
Een recent onderzoek onder voormalige Amerikaanse militaire leden wijst op de mogelijke nadelen van het neerslaan van energiedranken om alert te blijven. In combinatie met eerder werk is dit een bewijs dat we nog steeds niet weten op welke manieren energiedranken ons op de lange termijn beïnvloeden.
Een nieuw wetsvoorstel voor de Senaat kan de Mars-missie van NASA beschermen tegen een voorzitterschap van de Trump
Deze week zal de Senaat een nieuwe wet goedkeuren die bedoeld is om de Reis naar Mars te beschermen tegen ontreddering door toekomstige overheidsdiensten in het Witte Huis.
10 Negatieve effecten van iemand als vanzelfsprekend beschouwen, kun je niet ongedaan maken
We zijn allemaal schuldig aan het minstens één keer als vanzelfsprekend beschouwen van iemand. Maar als we leren hoe we mensen op deze manier kunnen kwetsen, kunnen we voorkomen dat we het opnieuw doen.