Parkour Jumper Phil Doyle legt uit hoe hij virale bouwsprong maakte

De geanimeerde GIF is adembenemend. Een gemiddeld uitziende kerel (dat wil zeggen hij is niet Ryan Lochte) in een grijze tanktop en zwarte broek loopt voor zes beukende stappen op een dak voordat hij naar een ander dak springt van wat lijkt op verschillende verhalen. Hij landt, zeker, met beide benen. Het beeldmateriaal is in slow motion en het is meer dan 4,7 miljoen keer bekeken. Natuurlijk vonden mensen op reddit het geweldig. Kijk er eens naar, wie zou niet onder de indruk zijn?

De springer is Phil Doyle uit Cambridge, Engeland. In de video is hij all-in vanaf het moment dat zijn voeten de grond verlaten. Maar wat gebeurt er als hij mist? Hoe beoefent iemand en weet hij iets te bereiken, wanneer falen ernstig letsel of de dood betekent?

Parkour-filmmaker Scott Bass - ja, hij filmde parkour atleten al meer dan een decennium - schoot Doyle's Cambridge sprong die viraal ging, en schatte dat de overspanning ongeveer zestien voet breed was en nog een paar voet hoger. Doyle springt niet alleen ver maar hij springt omhoog, waardoor het des te indrukwekkender wordt.

Iedereen die de wetenschap op de middelbare school onthoudt, weet dat een voorwerp verder in het horizontale vlak kan reizen als de bestemming zich verticaal onder het beginpunt bevindt. Omdat Doyle hoger landt, heeft de lente meer kracht nodig dan een traditioneel verspringen. Doyle moet voldoende snelheid krijgen, zich richten op het vasthouden van de lancering, genoeg kracht genereren de juiste hoogte bereiken en zo ver mogelijk springen. Het is best veel om mee om te gaan.

Om nog maar te zwijgen over de mentale training die moet worden gedaan voor zoiets als dit. Elke zenuwen kunnen aarzeling veroorzaken die een fout zou kunnen betekenen, en een fout kan kostbaar zijn. De onderstaande afbeelding illustreert dat een val van deze sprong niet noodzakelijk de dood betekent, maar het betekent letsel en dat heeft invloed op iemands vermogen om te presteren.

Meer dan wat ook in de relatief nieuwe sport van parkour, kunnen de atleten die eraan meedoen gewoon de mineralen hebben. Jongens zoals Doyle geven zelfs de oorspronkelijke waaghalzen - Hollywood-stuntmannen - pauze. Jeff Galpin, een stuntman die werkte aan films zoals Jurassic World, Terminator Genisys, en Dawn of the Planet of the Apes, is zelf geen free-runner, maar hij heeft in het verleden met parkour-artiesten gewerkt. Er is geen manier om dit soort risico's in een film te leggen, zegt hij.

Galpin legt uit dat overwegingen zoals verzekering en karaktercontinuïteit, en alleen het handhaven van de veiligheid van de cast en crew, veiligheidsprotocollen noodzakelijk maken. Er zouden waarschijnlijk pads buiten beeld zijn en idealiter zou de artiest aan een lijn gekoppeld zijn. Op die manier vallen betekent niet de dood.

Galpin de stuntman, zegt springpaarden als Doyle, doe dit zonder studio backing of met respect voor persoonlijke veiligheid. Hij zegt dat ze "super-super-super-getalenteerde jongens zijn", maar vanuit zijn standpunt: "om goed te worden in sommige van deze dingen, moet je onnodige risico's nemen."

"Loop gewoon snel en heb een spleet."

Maar Doyle is een ander soort professional. Beschreven door iedereen die hem kent als een extreem talent dat wordt verteerd door zijn liefde voor de sport, vertelt hij omgekeerde het gaat meer om het gevoel dan om de natuurkunde: "Het is het soort sprong dat ik alleen maar probeer als mijn lichaam warm en fris aanvoelt, als het zo is, ren dan snel en heb een knal."

Moderne parkour vindt zijn oorsprong in Frankrijk in het verhaal van twee beste vrienden, David Belle en Sebastien Foucan. Ze leerden een Frans militair trainingsregime met hindernisbanen en ontsnappingsmethoden, genaamd 'natuurlijke beweging' van Belle's ervaren vader Raymond. In de loop van de jaren '90 hebben Belle en Foucan hun leven gewijd aan training. Ze behaalden een beetje faam in Frankrijk, maar uiteindelijk splitsten ze twee creatieve verschillen en Foucan bracht de sport naar het Verenigd Koninkrijk. Foucan kreeg een rol in de openingsreeks van Casino royaal en de sport begon echt van de grond te komen. Helaas hebben Belle noch Foucan ooit de moeite genomen om een ​​handleiding te schrijven. Gelukkig was er een video.

American Ryan Ford bekeek die video's vanuit Europa. Hij zou ze 's nachts downloaden via een inbelverbinding en vervolgens proberen wat hij zag. Ford zegt dat het nu niet de veiligste of slimste manier was om te leren, maar het was alles waar hij toen toegang toe had. Hij nam wat hij leerde en begon diegenen te leren die geïnteresseerd waren in een kleine klimhal in Boulder, Colorado.

Ford heeft APEX Movement opgericht, een parkour gym die is gegroeid tot vijf locaties en een boek heeft geschreven met de naam Parkour Krachttraining: hindernissen overwinnen voor plezier en conditie. In augustus lanceert hij ParkourEDU.org dat is gericht op het onderwijzen van de basisprincipes van parkour met online video's, een geëvolueerde versie van de manier waarop hij leerde.

In plaats van hun eigen limieten te meten, krijgen de studenten van Ford het gevoel dat ze binnen de grenzen van hun talent kunnen stromen - Ford vergelijkt het met een andere freestyle-beweging: "Als echte jazzmuzikant vergeten echte experts eigenlijk alles wat ze weten en spelen, improviseren.”

"Je komt op een bepaald niveau en je kunt putten uit al het spiergeheugen dat je in de loop der jaren hebt ontwikkeld en je kunt het gewoon toepassen via improvisatie", zegt Ford.

Dus terwijl de harde wetenschap parkour niet informeert, willen wetenschappers ervan leren. Ford en zijn Apex Movement-team helpen onderzoekers biomechanica te studeren in laboratoria aan de Colorado University in Boulder en de University of Wyoming.

Dr. Boyi Dai in de afdeling Kinesiology and Health van de University of Wyoming, is een van die onderzoekers. Hij zegt dat de bewegingen die voor het eerst werden gebruikt in de straten van Parijs, nu technieken vormen die de kans op blessures kunnen verminderen voor atleten die springen of vallen als onderdeel van hun sport of beroep, of het nu voor gymnasten, basketbalspelers of soldaten is.

Hier is Bai die enkele van zijn tests opzet. (Verlaag uw luidsprekers als u niet van Snoop Dogg houdt.)

Een aantal eerste tests uitvoeren voor een landing / rolstudie waarmee we samenwerken met het laboratorium van de Universiteit van Wyoming #biomechanics. Bekijk #ParkourEDU coaches @amosrendao en @jakelovesmith drop it like it's hot. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado #exercisescience #kinesiology

Een video geplaatst door ParkourEDU (@parkouredu) op

Bai en zijn collega's ontdekten dat free-lopers landingsbewegingen hebben ontwikkeld die de energie gebruiken die door de impact wordt gecreëerd en die door andere bewegingen worden verspreid. Hierdoor kunnen ze vallen en springen van hoogten die voorheen niet onmogelijk waren, althans niet zonder letsel.

"Als de beste atleten misschien zes voet kunnen springen, waarom zouden we dan moeten weten wat er zou gebeuren als ze van de vijftien zouden vallen?", Zegt Bais.

Bai heeft ook theorieën waarom parkour atleten schijnbaar bovennatuurlijke vermogens hebben. Hij wees op een studie uit 2016 in de European Journal of Sports Science die vonden dat freerunners betere sprongprestaties en spierkracht vertoonden dan zowel turners als krachtsporters. Bai ontdekte ook uit zijn eigen waarnemingen dat "parkour atleten sterk zijn ten opzichte van hun lichaamsgewicht, waardoor ze hoog springen en gemakkelijk lichaamsgewichtstaken uitvoeren."

"Ze hebben een goede flexibiliteit, zoals aangegeven door een goed gezamenlijk bewegingsbereik, waardoor ze hun lichaamshouding tijdens het springen en landen kunnen aanpassen," zegt Bai.

En het allerbelangrijkste voor het springen tussen gebouwen, parkour atleten hebben "zeer goede tijdsruimtebewustzijn waardoor ze taken met een hoge mate van nauwkeurigheid kunnen uitvoeren."

Ford en Bai zijn het erover eens dat niemand, zelfs niet Phil Doyle, in staat zou zijn om deze sprong op zijn of haar eerste dag van parkour te doen. Dat komt met honderden, zo niet duizenden, uren aan oefening.

Doyle vertelt omgekeerde hij zag zijn sprong op een Facebookpagina voor mannen en gezondheid, die ik leuk vond omdat mijn lichaam geen tempel is. "Nee, zijn parkour-talent betekent niet noodzakelijk dat hij een Olympisch atleet is.

Een beetje zoals Miles Davis en andere geweldige jazz-improvisatoren, de beste free-lopers behandelen het als een gesprek dat minder over bruikbare stappen en meer over het bereiken van een staat van flow gaat. Davis zei beroemd: "Als je het hebt gedaan zolang ik het heb gedaan, bedoel ik dat het gewoon automatisch is. Het is er maar een. Is niets anders dan een verhuizing.”