Soorten TIENERS op de Middelbare School
Het staat niet langer ter discussie dat de starttijden van de middelbare school in Amerika veel te vroeg zijn. Maar hoe krachtig het bewijs ook is dat deze vroege starts schadelijk zijn voor de gezondheid van tieners, de meeste Amerikanen weigeren nog steeds om ze te laten inslapen. Als je de auteurs van een nieuwe vraag stelt Science Advances papier, met concreet bewijs dat latere starttijden van scholen ten goede komen aan tieners, ze zullen je vertellen dat het een hardnekkig probleem is - maar een dat meer met economie dan met volksgezondheid te maken heeft.
Medisch gezien is het duidelijk dat vroege starttijden slecht zijn voor de jeugd. De American Academy of Sleep Medicine en de American Academy of Pediatrics hebben beide beleidsverklaringen uitgegeven waarin scholen worden opgeroepen te overwegen starttijden terug te brengen tot 8.30 uur of later. Maar ondanks deze waarschuwingen begint 93 procent van de middelbare scholen nog vóór 8 uur 's ochtends, volgens een CDC-rapport uit 2014. Horatio De La Iglesia Ph.D., eerste auteur van de nieuwe krant, vertelt omgekeerde dat er twee belangrijke redenen zijn dat schooldistricten en zelfs sommige ouders aarzelen om hun dagen iets later te beginnen.
"Er zijn twee problemen", vertelt hij omgekeerde. Een daarvan is deze misvatting dat tieners lui zijn, ze willen inslapen en als je ze later laat wakker maken door de starttijd van de school te vertragen, worden ze lui. Het is een feit dat we dat niet hebben gevonden. '
In de studie gebruikte De La Iglesia, een professor in de biologie aan de Universiteit van Washington, het Seattle openbare schoolsysteem, dat al plannen had om later starttijden uit te proberen, voor een natuurlijk experiment. Voor het schooljaar 2016-2017 heeft het Seattle School District starttijden van de middelbare school van 07:50 uur tot 08:45 uur uitgevoerd. De La Iglesia heeft in die periode 178 tweedejaars studenten van twee scholen gerekruteerd en hun slaappatroon, aanwezigheid en cijfers gevolgd in de biologieles.
Toen hij hun slaappatroon volgde met actiwatches (wearables die slaappatronen bewaken), ontdekte hij dat tieners grof sliepen 34 minuten meer elke nacht vergeleken met het schooljaar 2016. Wat nog belangrijker is, toen de verandering werd geïmplementeerd, begonnen de studenten beter te presteren in de klas: aan het einde van het schooljaar was er een toename van 4,5 procent in de mediane rang in studenten van beide scholen.
Hoewel eerdere studies vergelijkbare resultaten lieten zien, is een belangrijk verschil in de studie van De La Iglesia dat het de rol van socio-economische factoren behandelt.
Een van de scholen die betrokken was bij de studie, de Roosevelt High School, had veel minder 'economisch achtergestelde' studenten om de woorden van de krant te gebruiken. Franklin High School was ondertussen niet zo goed af. Deze ongelijkheid was gekoppeld aan een duidelijk verschil in de impact die latere starttijden hadden op kinderen. Bij Franklin resulteerde een latere starttijd in het missen van ongeveer twee studenten minder schooldagen dan normaal. Bij de meer welvarende Roosevelt was de latere starttijd niet geassocieerd met een significante verandering in afwezigheid of vertraging.
"We weten de oorzaak niet. We denken dat het te maken heeft met hoe ze naar school gaan. Maar het verschil tussen de twee scholen is heel duidelijk ", zegt De La Iglesia.
De La Iglesia is zich er terdege van bewust dat het veranderen van de starttijd van een school niet voor iedereen gemakkelijk is. Naast het wijzigen van de schema's van ouders en leraren, had het veel overtuigingskracht nodig om schoolbesturen atletische oefentijd en schoolbusschema's te reorganiseren om aan de verandering tegemoet te komen.
"De stakeholders hebben te maken met de gevolgen van de verandering", zegt hij. "Er is een klein beetje van," We zijn goed zoals wij zijn. Waarom moeten we veranderen? "Maar er zijn enkele economische gevolgen. Seattle moest wat schoolbussen toevoegen aan het systeem. Dat was een investering die door het district werd overwogen en uiteindelijk besloten ze dat het de moeite waard was om het te proberen."
Terwijl scholen de economische kosten afwegen tegen de voordelen, hoopt De La Iglesia dat beleidsmakers nadenken over de impact die latere starttijden kunnen hebben op de gezondheid van tieners en het potentieel voor het dichten van sociaaleconomische hiaten die van invloed zijn op het onderwijs. De nieuwe studie, hoopt hij, brengt de verborgen waarde van beide aspecten van deze maatregel in beeld.
"Ik denk dat de resultaten erop wijzen dat de investering de moeite waard was," voegt hij eraan toe.
Dit Sonos-alternatief heeft een goede prijs voor de helft van de prijs
Het VIZIO 28-inch 2.1-kanaals soundbar-systeem beschikt over krachtige luidsprekers die zijn gecombineerd met een draadloze subwoofer, en biedt een voortreffelijk geluid met een kristalheldere audiokwaliteit. Het is de gemakkelijkste en verreweg de goedkoopste manier om een thuisbioscoopervaring in uw woonkamer te brengen.
Waarom Tieners Tieners Helpt Bestrijding van High-Risk Depressie, Zegt Psycholoog
Gegeven dat adolescentie een tijd van verhoogde emotionele intensiteit is, ontvangen tieners dan stemmingsvoordelen van het helpen van anderen in het dagelijks leven? Een psycholoog beoordeelde 99 tieners rond Los Angeles om te zien of het vertonen van prosociaal gedrag hun gemoedstoestand verbeterde.
Accessoires voor volwassenen: 13 dingen die elke man zou moeten bezitten
Vrouwtjes zijn trots op hun kleding en accessoires, maar mannen ook. Hier zijn enkele essentiële accessoires voor elke moderne heer.