Morning Person or Night Owl? Geestelijke gezondheid gekoppeld aan Body Clock in onderzoek

Levende organismen worden bestuurd door een interne biologische klok die bekend staat als het circadiane ritme, en terwijl de aarde elke 24 uur ronddraait, komt deze klok overeen met de cyclus van dag en nacht. In een nieuwe studie onthullen wetenschappers dat dit proces een sterke link heeft met geestelijke gezondheid. Er is een groter deel van het genoom dat aan lichaamsklokken is gewijd dan eerder werd gerealiseerd, en die genen zijn gekoppeld aan anderen die de algehele staat van welzijn van een persoon bepalen.

In de krant, vrijgegeven dinsdag in Natuurcommunicatie, medische onderzoekers verklaren dat het zijn van een 'ochtendmens' of 'avondmens' een gedragsmatige consequentie is van iemands onderliggende circadiane ritme, dat wordt gevormd door hun genen. Sommige genen, zo vonden ze, kunnen de natuurlijke waaktijd van een persoon zelfs tot 25 minuten verlengen. In het onderzoek onderzochten ze of deze 'chronotype' genen geassocieerd waren met genen gerelateerd aan geestelijke gezondheid. Ze vonden dat mensen die eerder wakker worden eerder een groter gevoel van welzijn ervaren en een lager risico op schizofrenie en depressie.

"Ons werk geeft aan dat een deel van de reden waarom mensen met de leeuwerik opkomen terwijl anderen nachtbrakers zijn, is vanwege verschillen in zowel de manier waarop onze hersenen reageren op externe lichtsignalen als de normale werking van onze interne klokken," hoofdauteur en universiteit van Exeter onderzoek fellow Samuel Jones, Ph.D., dinsdag uitgelegd. "Deze kleine verschillen kunnen mogelijk aanzienlijke gevolgen hebben voor het vermogen van onze klok om de tijd effectief te houden, wat mogelijk het risico op zowel ziekte als geestelijke gezondheidsstoornissen kan beïnvloeden."

Het team bekeek genomische gegevens van 250.000 Amerikaanse 23andMe-gebruikers en 450.000 personen die betrokken waren bij een Britse biobankstudie om een ​​verband te vinden tussen de genen die de lichaamsklok besturen en die genen die de mentale gezondheid beïnvloeden. Alle personen meldden of ze een 'ochtendmens' of een 'avondmens' waren en omdat 85.000 van de Biobank-deelnemers activiteiten-trackers om hun polsen droegen, kon het team vertellen wie er vroeg opstond.

Er werd eerder gedacht dat er 24 genen waren die de tijd dat een individu wakker werd beïnvloed hebben. De nieuwe bevindingen lieten echter zien dat er feitelijk sprake is 351. Deze genen, legt het team uit, staan ​​niet alleen centraal in onze lichaamsklokken, maar komen ook tot uiting in de hersenen en in het retinale weefsel van het oog, wat zou kunnen verklaren hoe de hersenen licht detecteren om de lichaamsklok elke dag te "resetten".

Analyse van patronen van chronotype genen en genen voor de geestelijke gezondheid, vond het team een ​​kleine maar statistisch significante correlatie tussen de genetische varianten die de kans op een nachtbraker vergrootten en die de kans op psychische stoornissen, inclusief depressie en schizofrenie, verhoogden. (Terwijl andere studies een genetische link hebben voorgesteld tussen een nachtbraker en de ontwikkeling van obesitas en type 2 diabetes, ondersteunen de bevindingen van deze studie die link niet).

Belangrijk is dat de bevindingen niet betekenen dat mensen die niet genoeg slaap krijgen meer depressief zijn, hoewel die link in andere onderzoeken is aangetoond. Deze studie had te maken met de genen die de slaaptijd beïnvloeden, niet de kwaliteit of de duur, en het lijkt erop dat 'morningness'-genen samen voorkomen met genen voor een goede geestelijke gezondheid. Zoals het team schrijft: "we laten zien dat een ochtendmens causaal verbonden is met een betere geestelijke gezondheid, maar geen invloed heeft op de BMI of het risico van diabetes type 2."

Hoewel ze een causaal verband leggen tussen de genen voor de geestelijke gezondheid en morningness-genen met behulp van een statistische techniek genaamd Mendelian Randomization, erkent het team dat meer onderzoek nodig is om te begrijpen in hoeverre de body clock-genen ons welzijn kunnen beïnvloeden.

"Het grote aantal mensen in onze studie betekent dat we tot nu toe het sterkste bewijs hebben geleverd dat 'nachtbrakers' een groter risico lopen op psychische problemen, zoals schizofrenie en een lager mentaal welzijn, hoewel verdere studies nodig zijn om volledig te begrijpen deze link, "zei professor Mike Weedon, Ph.D. van de University of Exeter Medical School.

Wetenschappers zien het begrip van de lichaamsklok als cruciaal voor het verbeteren van de gezondheid en het personaliseren van medicijnen. Dit team hoopt dat we, door de genetica van de slaap te begrijpen, inzicht kunnen krijgen in hoe we mensen kunnen helpen tijdens hun wakkere uren.

Abstract: Een ochtendmens zijn is een gedragsindicator van het onderliggende circadiane ritme van een persoon. Met behulp van genoom-brede gegevens van 697.828 UK Biobank en 23andMe-deelnemers verhogen we het aantal genetische loci geassocieerd met een ochtendmens van 24 tot 351. Gebruikmakend van gegevens van 85.760 individuen met activiteit-monitor afgeleide metingen van slaap-timing vinden we dat de chronotype loci geassocieerd met slaaptijd: de gemiddelde slaaptijd van de 5% van de personen met de allervroegste allelen is 25 minuten eerder dan de 5% met de minste. De loci zijn verrijkt voor genen die betrokken zijn bij circadiane regulatie, cAMP-, glutamaat- en insulinesignaleringsroutes en die worden uitgedrukt in het netvlies, de achterhersenen, de hypothalamus en de hypofyse. Met behulp van Mendelian Randomisation laten we zien dat een ochtendmens causaal geassocieerd is met een betere geestelijke gezondheid, maar geen invloed heeft op de BMI of het risico op diabetes type 2. Deze studie biedt inzicht in de circadiaanse biologie en de relatie ervan met ziekten bij de mens.