Noten zouden de sleutel kunnen zijn tot spermacrisis, suggereert internationale notenraadsstudie

$config[ads_kvadrat] not found

Kun je eicel- en zaadcel kwaliteit verbeteren?

Kun je eicel- en zaadcel kwaliteit verbeteren?
Anonim

Het sperma van de westerse wereld verkeert in een crisis. In juli 2017 suggereerde een enorme meta-analyse dat het aantal zaadcellen van de gemiddelde westerse man de afgelopen 38 jaar gehalveerd was en niemand schijnt te weten waarom. Er zijn een paar theorieën, maar nog minder oplossingen. De laatste poging om het moerasprobleem in de wereld te verhelpen komt van wetenschappers die zijn gefinancierd door de Internationale Nut en Dried Food Council (een echte zaak) die zeggen dat het eten van noten de gezondheid van het sperma bevordert.

De studie, die nog niet door vakgenoten is beoordeeld, werd op 4 juli gepresenteerd tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de European Society of Human Reproduction and Embryology, die dit jaar in Barcelona wordt gehouden. Bestudering van de effecten van de dagelijkse consumptie van 60 gram noten op 98 jonge mannen, concludeerden onderzoekers van de Human Nutrition Unit van de Universitat Rovira i Virgili in Spanje en de Autonome Universiteit van Barcelona dat, ja, het eten van noten gekoppeld is aan een betere algemene gezondheid van het sperma..

Hoewel het werd gefinancierd door een internationale handelsgroep, was het onderzoek geworteld in enig bewijs dat het eten van noten een bijdrage kon leveren aan de kwaliteit van sperma. In hun onderzoekssamenvatting schrijft het team: "Onlangs hebben sommige studies beschreven dat gezonde diëten die rijk zijn aan omega-3, antioxidanten (bijvoorbeeld vitamine C en E, selenium en zink), carnitines en folaat de spermakwaliteit kunnen verbeteren. Omdat noten nutriënt-dichte voedingsmiddelen zijn die enkele van de bovengenoemde voedingsstoffen bevatten, veronderstellen we dat, toegevoegd aan een westerse stijl dieet, de kwaliteit en functionaliteit van sperma gunstig zou beïnvloeden. "Er is inderdaad onderzoek dat suggereert dat dergelijke supplementen de gezondheid van het sperma zouden kunnen verbeteren, hoewel de studies allemaal vrij klein waren.

De deelnemers aan de gerandomiseerde studie, die begon als een groep van 119 gezonde mannen, waren allemaal tussen de 18 en 35 jaar en, in het algemeen, volgden in het algemeen een "westerse stijl" dieet - dit is de sleutel tot de hypothese van het team dat dieet is een van de oorzaken van een afnemende spermakwaliteit. Door deze mannen in twee groepen te splitsen, vroeg het team de helft om 60 gram per dag te eten van een amandel-hazelnoot-walnootmix naast het gewone voedsel dat ze elke dag aten. De andere helft ging door met hun normale dieet.

Voor en na de 14 weken durende onderzoeksperiode, mat het team de kwaliteit van het sperma aan de hand van criteria die waren opgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie, waaronder het aantal zaadcellen, vitaliteit, beweeglijkheid en morfologie. Net zoals het team voorspelde, toonde de "notengroep" statistisch significante verbeteringen op al deze gebieden in vergelijking met de controlegroep aan het einde van de periode. Ze keken ook van dichtbij naar het sperma om te kijken naar de 'DNA-fragmentatie', die vaak wordt waargenomen bij mannen met onvruchtbaarheid. Na de 14 weken was er ook een "significante vermindering" in deze maatregel.

Het team waarschuwt dat de studiegroep te klein en specifiek was - gezonde jonge mannen met een westers dieet - om eventuele wereldwijde voedingsaanbevelingen nog te extrapoleren, dus presenteren ze hun studie als een startpunt voor wetenschappers die de link willen onderzoeken tussen voeding en de gezondheid van het sperma. Er zijn ook een aantal andere vermeende spermaschadelijke factoren waar het team geen rekening mee hield, zoals blootstelling aan vervuiling, roken, liefde voor skinny jeans, laptop plaatsing op het kruis of zelfs langdurige stress.

Naarmate het aantal zaadcellen in de wereld verder slinkt zonder uitleg, is elke aanwijzing voor een mogelijke oplossing de moeite waard, zolang we rekening houden met tegenstrijdige belangen. Hoewel de International Nut and Dried Food Council er misschien van profiteert als mannen zich omwille van hun gek tot moeren wenden, kan elke man met noten er baat bij hebben als dit legitiem helpt.

$config[ads_kvadrat] not found