Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent?
Inhoudsopgave:
De tekenen van onveiligheid wijzen erop dat je je nooit veilig voelt. Onzekere mensen voelen zich nooit veilig, geaccepteerd of in orde. Het vergt een emotionele tol.
Niet elke onzekere persoon vertoont tekenen van onzekerheid. Wat is onveiligheid? Het is precies wat het betekent. Er is nooit een moment dat je je veilig, echt of veilig in je vel voelt. Het grootste probleem met onveiligheid is dat het niet altijd overkomt als wat het is. Het wordt vaak verkeerd begrepen door de mensen rondom iemand die onzeker is.
Waarom? Omdat niemand wil toegeven dat ze bang zijn voor zowat alles, dat klinkt gek. De meeste onzekere mensen proberen dus hun angst te maskeren en het te verbergen met gewoon gedrag dat niet werkt. Ze doen dingen waardoor ze precies het tegenovergestelde zijn van waar ze naar hunkeren - liefde en acceptatie.
20 tekenen van onveiligheid om in de gaten te houden
# 1 Ze maken zich overal zorgen over. Heb ik alles gezegd? Ik meen alles. Er is niet iets waar iemand die onzeker over is zich geen zorgen over maakt. Ze maken zich zorgen over hun volgende stap omdat ze niet zeker weten of ze op veilige grond zullen landen. Ze hebben voortdurend het gevoel dat de volgende stap drijfzand is.
# 2 Ze voelen zich nooit veilig of geregeld. Een onzeker individu heeft nooit het gevoel dat hij veilig is of zich in zijn eigen leven of in zijn eigen huid heeft gevestigd. Meestal houden ervaringen in hun verleden de onzekerheid in stand. Ze leven in een tijdelijke staat en ze voelen zich nooit op hun gemak omdat het allemaal weg kan zijn.
# 3 Ze stellen steeds dezelfde vragen, alsof ze het antwoord niet kunnen accepteren. Als een kind stellen ze je steeds opnieuw dezelfde vragen. Hoe je antwoordt doet er niet toe, ze zullen je antwoord niet accepteren tenzij het negatief is. Ze geloven nooit in iemand omdat ze het ergste verwachten.
# 4 Ze duwen je weg en trekken je dan weer naar binnen. Iemand die onzeker is, wil je naar binnen trekken. Als je te dichtbij komt, worden ze gek en duwen ze je weg. Hun eigen angst voor afwijzing drijft hen om voortdurend juist die mensen die ze willen dichtbij, ver weg te duwen. Als je eenmaal wegloopt, smeken ze je terug.
# 5 Ze vragen constant of je gek bent of wat ze hebben gedaan. Onzekerheid leidt ertoe dat ze constant vragen of ze iets hebben gedaan om je boos te maken. Bezorgd dat ze je zullen verliezen als ze niet doen wat je wilt en hoe je het wilt, heeft hun bezorgde aard geen bodem.
# 6 Ze verontschuldigen zich consequent, zelfs als er geen verontschuldiging nodig is. Nooit zeker van zichzelf of hoe ze overkomen, heeft iemand die onzeker is altijd het gevoel dat hij iets verkeerd heeft gedaan en zich niet te verontschuldigen, zelfs als hij helemaal niets heeft gedaan.
Zodat niemand boos of boos op hen is, zeggen ze gewoon sorry om alles te dekken wat ze hadden kunnen doen.
# 7 Ze hebben de neiging om hun relaties te saboteren. Mensen die onzeker zijn, voelen zich nooit waardig genoeg om een relatie te hebben, wat een voortdurende angst en angst veroorzaakt dat ze ontdekt en achtergelaten worden.
Dat leidt tot overreacties op dingen en duwt mensen weg als ze bang zijn dat dingen slecht gaan om zichzelf te beschermen. Dat kan hen precies het resultaat opleveren dat ze in een relatie proberen te vermijden.
# 8 Ze hebben het gevoel dat iedereen hen haat. Een van de grootste tekenen van onveiligheid is dat onzekere mensen constant het gevoel hebben dat iedereen hen niet mag. Ze kunnen u niet echt vertellen waarom of hun vinger leggen op wat het probleem is. Ze hebben gewoon het gevoel dat iedereen hen haat.
# 9 Ze maken zich zorgen als iemand de hele tijd slecht over hen praat. Onzekere mensen maken zich constant zorgen dat mensen achter hen over hen praten. Omdat ze niet willen worden geminacht door mensen in hun leven, zorgt hun onzekerheid ervoor dat ze voortdurend zoeken naar bevestiging dat mensen hen niet leuk vinden en slecht tegen ze praten. Meestal als er geen basis is.
# 10 Ze verlaten elke situatie en vragen zich af of ze iemand hebben beledigd of iemand boos hebben gemaakt. Mensen die onzeker zijn, hebben bijna altijd last van angst. Ze maken zich zorgen als ze iets van kleur zeggen en spelen de gebeurtenissen van elk moment van hun sociale interacties met mensen opnieuw af.
# 11 Ze voelen zich niet op hun gemak in een groep, dus hebben ze meestal één persoon aan wie ze zich vastklampen. Onzekere mensen verschijnen als sociale vlinders omdat ze meestal de onzekerheid verbergen en de charme inschakelen.
Maar ze houden er meestal van om aan één persoon vast te houden die hen veiliger en reëler maakt. Meestal is het slechts mogelijk om één goede vriend tegelijk te hebben, hun vriendschap is hun veiligheidszone wanneer ze met anderen zijn.
# 12 Ze slaan hard als ze gewond raken. Onzekere mensen zijn constant gewond. Hun gevoelens worden regelmatig gekwetst, waardoor ze toeslaan tegen iemand die hen pijn doet. Voor de ontvanger lijkt het een totale overreactie.
Maar vanwege de hoeveelheid onrust en angst in de geest van de onzekere persoon, is het als witte ruis die nooit stopt. Nog een ding zet ze meteen over de rand.
# 13 Ze proberen indruk op je te maken, maar voelen zich als een bedrieger van binnen, waardoor ze een nerveus wrak zijn. De meeste onzekere mensen komen pas onzeker over als je ze leert kennen. Ze zijn erg goed in het maskeren van de persoon die zo angstig van binnen is, dat ze een harde buitenste schil ontwikkelen, waardoor ze zich altijd een bedrieger voelen.
# 14 Alleen zijn is hun grootste angst. Voor onzekere mensen is alleen zijn ongeveer het ergste wat ze zich kunnen voorstellen. Ze hebben andere mensen nodig om zich heel en veilig te voelen. Als ze iemand verliezen die dicht bij hen staat, is het overweldigend, vooral iemand van wie ze houden.
# 15 Ze verlangen naar goedkeuring, maar accepteren het toch niet. Iemand die onzeker is, snakt naar acceptatie en goedkeuring. Zelfs wanneer ze aan hen worden gegeven, geloven of aanvaarden ze het niet. Zelfs als ze precies datgene willen waarnaar ze verlangen, weigeren ze het te zien.
# 16 Ze definiëren zichzelf door wat andere mensen van hen denken. Onzekere mensen laten andere mensen vertellen wie en wat ze zijn, omdat ze zelf niet erg zeker weten waar ze van gemaakt zijn. Voortdurend op zoek om anderen te behagen en hun acceptatie te krijgen, als iemand ze niet leuk vindt, is het een enorme hit voor hun zelfrespect.
# 17 Als je bij hen bent, voel je bijna het karnen van angst. Onzekere mensen zijn gewoon moeilijk om in de buurt te zijn. Je kunt je vinger er niet op leggen, maar ze zitten zelden, ze stoppen zelden met praten, of ze hebben gewoon een zenuwachtige angst die hen volgt waar ze ook gaan.
# 18 Ze hebben de neiging een perfectionist te zijn. Onzekere mensen geloven niet in zichzelf, dus gaan ze terug en doen ze alles ongeveer 100 keer opnieuw. Het zal nog steeds nooit goed zijn.
# 19 Ze zijn jaloers op je relaties met andere mensen. Onzekere mensen zijn erg aanhankelijk. Als ze je eenmaal tot hun steen hebben gemaakt, worden ze erg jaloers als je iemand anders benadert.
Ze hebben je nodig aan hun zijde om je heel en veilig te voelen. Als je hun ziel niet voedt, voelt het leeg. Ze willen 100% van jou.
# 20 Ze reageren overdreven op ogenschijnlijk eenvoudige dingen. Omdat ze constant een rugzak van angst bij zich dragen, lijkt het kleinste ding hen zonder reden te laten vertrekken. Voortdurende angst is een moeilijk iets om mee te leven en iemand kan de rand uit het niets raken en soms een berg maken van een molshoop.
Onzeker zijn is niet gemakkelijk om mee te leven of te overwinnen. Maar als u deze tekenen van onveiligheid identificeert en de goede dingen ziet die u bezit, dan is het mogelijk om de zekerheid te vinden waarnaar u hunkert en de voortdurende verandering te stoppen.
'Supergirl' is goed, maar het kan zich niet eeuwig verbergen in het fort van eenzaamheid
De Supergirl van deze week, 'Eenzaamheid', is noch verbijsterend geweldig, noch geestverlammend slecht. Het is heel gemiddeld, en het is een spelbreker als je je herinnert dat de eerstejaars superheld van CBS voor het grootste deel geweldig was - of op zijn minst tonnen plezier. Supergirl schittert het best wanneer het de algemene lean tot mannelijk narrativ van het genre ...
Hoe om te gaan met onveiligheid: 29 tekenen en manieren om je geweldig te voelen
Voel je je onzeker? Weten hoe om te gaan met onveiligheid is tweeledig. Eerst moet u erkennen dat u onzeker bent en leren hoe u dit ook kunt aanpakken!
Hoe een nepvriend te spotten: 13 tekenen dat ze kunnen neppen maar zich niet kunnen verbergen
Leer hoe je een nep-vriend kunt vinden, omdat je wilt dat je vriend tot het einde bij je is. Maar wat als je omringd bent door nepvrienden?