18 Emoties die je niet zou moeten voelen in een gezonde relatie

We gaan door allerlei gevoelens wanneer we een relatie hebben. Maar als je geconfronteerd wordt met deze ongezonde emoties, is het misschien tijd om het los te laten.

Een relatie moet voelen als een ondersteuningssysteem, een veilige haven en een plaats om jezelf openlijk te uiten zonder te worden bespot of beoordeeld. Door minder te betalen dan je verdient door in een doodlopende straat of onbevredigende relatie te blijven, voel je je alleen maar meer geïsoleerd en alleen.

Als een relatie uw geestelijke gezondheid beïnvloedt, uw innerlijke vrede verstoort, uw zelfrespect aantast en u zich in het algemeen meer negatief dan positief voelt, moet u de relatie laten gaan of hulp zoeken bij het verbeteren van uw relatie. Mensen zoeken relaties om zich gelukkig, geaccepteerd en compleet te voelen, maar als je een van de volgende emoties voelt, vraag jezelf dan af: "Wat heeft het voor zin om in een relatie te blijven die meer kwaad dan goed doet?"

Emoties die niet mogen worden gevoeld in een gezonde relatie

Hoewel geen enkele relatie perfect is, moet je toch geen genoegen nemen met een relatie die je altijd een van de volgende emoties laat voelen:

# 1 verwaarloosd. Een van de grootste gevoelens in een relatie is weten dat iemand om je geeft en je gelukkig wil maken. Je verwaarloosd voelen in een relatie of het gevoel hebben dat je voor jezelf moet zorgen, is geen kenmerk van een relatie die het waard is om voor te blijven. Een goede partner geeft om uw behoeften en zal ernaar streven om u net zo gelukkig te maken als u ze maakt.

# 2 alleen. Gezelschap is waar een relatie om draait. Als je het gevoel hebt dat je altijd alleen bent, vraag jezelf dan af waarom je zelfs blijft. Als je partner je altijd verlaat om rond te hangen met vrienden en vergeet dat je ook behoeften hebt, overweeg dan om verder te gaan.

# 3 Kleineren. Een partner moet van je houden en waarderen, tekortkomingen en zo. Als uw partner altijd op uw tekortkomingen wijst om hen een beter gevoel over zichzelf te geven, is het de hoogste tijd dat u iemand vindt die meer accepteert wat u te bieden heeft.

# 4 Bang. Een relatie wordt verondersteld een veilige plek te zijn waarin je je beschermd voelt tegen de harde realiteit van de wereld. Als je het gevoel hebt dat je in een constante angst voor misbruik of gebrek aan respect leeft, of je over het algemeen niet veilig voelt bij je partner, moet je loskomen voordat het probleem escaleert.

# 5 Zoals op eieren lopen. Als je het gevoel hebt dat je voortdurend in de buurt van je partner bent uit angst voor boze uitbarstingen, beschuldigingen of beledigingen, is deze relatie buitengewoon ongezond. Je moet je op je gemak voelen bij je partner en niet het gevoel hebben dat je constant je acties moet volgen om een ​​uitbarsting te voorkomen.

# 6 Onwaardigheid. Een gezonde relatie zorgt ervoor dat u zich zelfverzekerd en veilig voelt in uw eigen huid. Je onaantrekkelijk of ongewenst voelen als gevolg van je relatie is geen goed teken dat je bij de juiste persoon bent. Je zelfvertrouwen mag nooit ontbreken als gevolg van de woorden of acties van je partner.

# 7 Inferieur. Je machteloos voelen, inferieur of alsof je geen stem hebt in je relatie is altijd een rode vlag. Je moet je assertiviteit of mening niet verliezen als gevolg van je relatie. Een relatie moet voelen als een gelijkwaardig partnerschap, geen strijd om controle.

# 8 geprofiteerd van. Als je je voordeel voelt in je relatie, of als je partner je gebruikt laat voelen, wordt je niet behandeld op een manier die je verdient. Of het nu financieel, emotioneel, fysiek of mentaal is, het gevoel dat je partner alleen bij je is op basis van de voordelen die je hem biedt, is op zijn zachtst gezegd egoïstisch.

# 9 Eenzijdig. Inspanning moet gelijk zijn in een relatie. Je moet niet het gevoel hebben dat je de enige verantwoordelijkheid draagt ​​voor het in stand houden van de relatie. Je partner zou je halverwege moeten ontmoeten, en als ze niet aan hun gewicht trekken, overweeg dan om ze achter te laten.

# 10 Gemanipuleerd. Manipulators hebben deze gave om subtiel te zijn in de manier waarop ze anderen manipuleren. Je denkt misschien dat je dingen doet uit liefde voor je partner, maar bij nader inzien kunnen ze je manipuleren om te doen wat ze willen dat je doet. Als je ooit het gevoel hebt dat je wordt gedupeerd om iets te doen waarvan je niet zeker weet dat je het wilt doen, is dit een duidelijk teken dat je relatie uiterst ongezond is.

# 11 Verplicht. Een relatie moet iets zijn waar je in wilt zijn, niet iets waar je in moet zijn. Als je een relatie hebt uit plichtsgevoel of omdat je het gevoel hebt dat je je partner iets verschuldigd bent, blijf je vanwege vorm van verplichting. Een relatie moet gebaseerd zijn op liefde, aantrekkingskracht, vertrouwen en eerlijkheid, niet op een verwrongen plichtsbesef.

# 12 Verstikt. Een jaloerse en bezitterige partner die uw vrijheid en autonomie remt, kan verstikkend en beperkend zijn. Deze partners zullen nooit gelukkig zijn totdat ze je volledig kunnen bezitten, en je zult achterblijven wachten om uit te ademen.

# 13 Verraden. Je verraden voelen in een relatie of regelmatig worden voorgelogen en bedrogen is een van de ergste gevoelens die je moet verdragen door een persoon die je ooit vertrouwde. Als iemand je verraadt of regelmatig tegen je liegt, verdienen ze je loyaliteit of je aanwezigheid niet.

# 14 Onzeker. Niet alle relaties worden 100% veilig, maar u moet op zijn minst een soort van beveiliging voelen wanneer u met uw partner bent. Als je constant het gevoel hebt dat het kleinste probleem je relatie kan afbrokkelen, moet je een manier vinden om je relatie te versterken of iemand anders zoeken met wie je veiliger kunt zijn.

# 15 Gevangen. Net zoals je je niet verplicht zou moeten voelen in een relatie, zou je ook niet het gevoel moeten hebben dat je geen betere opties in het leven hebt. Geloven dat een minder dan uitstekende relatie de beste is die je kunt krijgen, is een mythe die je er alleen van weerhoudt iemand beter te vinden.

# 16 Stilstaand. Een relatie moet het gevoel hebben samen te groeien, evenementen te plannen en gemeenschappelijke doelen voor de toekomst te delen. Een goede relatie moet progressie, toewijding en gedeelde doelen hebben om samen te bereiken. Wanneer je relatie oud voelt, alsof je een doodlopende weg hebt bereikt, is het tijd om de relatie opnieuw te evalueren om te zien of het nog steeds de moeite waard is om door te gaan.

# 17 Onder toezicht. Privacy is essentieel in een relatie. U moet zich niet constant gevolgd voelen door een partner die 24/7 moet weten wat u doet. Als je het gevoel hebt dat je constant in de gaten wordt gehouden, is je partner veel te geobsedeerd en controlerend om gezonde grenzen in je relatie te hebben.

# 18 Geïsoleerd. Probeert uw partner altijd een wig te slaan tussen u en de buitenwereld? Het kan in het begin vleiend lijken om te weten dat je partner alles voor zichzelf wil, maar in werkelijkheid probeert je partner de wereld te beperken tot alleen jullie tweeën. En dat is duidelijk een teken dat het tijd is om los te komen!

Hoewel relaties niet alleen bestaan ​​uit de gelukkige en leuke tijden, moeten de goede tijden altijd zwaarder wegen dan de slechte. Als je constant een van de bovengenoemde emoties in je relatie voelt, onthoud dan dat je het recht hebt om je partner te verlaten als ze je niet behandelen zoals je verdient om behandeld te worden - met liefde en respect.