15 Tekenen van manipulatie in een relatie die je nooit zou moeten negeren

In het begin kan manipulatie moeilijk te herkennen zijn. Maar als je eenmaal de echte tekenen van manipulatie in een relatie kent, valt niet te ontkennen.

Helaas komt manipulatie in een relatie vaker voor dan u misschien wilt geloven. Het gebeurt elke dag en vaak realiseer je je het niet eens. Je vraagt ​​je af wat precies de tekenen van manipulatie in een relatie zijn.

De manipulator heeft de neiging om zo op zijn eigen manier te controleren dat je wordt misleid te denken dat hun gedrag acceptabel of zelfs normaal is.

Zoek naar de tekenen van manipulatie in een relatie

Als je deze functie leest, is er een reden. En als je je afvraagt ​​of er tekenen van manipulatie in je relatie te vinden zijn, zijn er waarschijnlijk.

Wat zijn de tekenen van manipulatie in een relatie?

Er zijn eindeloze tekenen van manipulatie. Meestermanipulators zijn bedreven in wat ze doen en hebben een handvol manieren om hun sporen af ​​te leggen, het verhaal te verdraaien en eruit te komen als het slachtoffer.

Dus, houd je ogen open en let op. Als je een van deze tekenen van manipulatie in je relatie opmerkt, is het tijd om er iets aan te doen.

# 1 Ze beginnen gevechten om iets kleins, dus geef je het op. Wanneer je relatie voor het eerst begint, kan het beheersen van gedrag moeilijk te herkennen zijn. Je wilt aangenaam en gemakkelijk in de omgang komen. Je merkt het misschien niet eens, maar het kan gemakkelijk een langdurig patroon worden.

Als je partner continu ruzie begint te maken over kleine dingen zoals waar te eten of zaterdagavondplannen, kiezen ze een gevecht zodat je toegeeft. Veel mensen haten confrontatie, en als jij dat bent, zullen ze het tegen je gebruiken om hun zin te krijgen in elk aspect van je leven.

# 2 Ze geven jou de schuld van de acties van anderen. Dit kan verkeerd worden geïnterpreteerd als jaloezie. Als iemand op je afkomt en je partner boos op je wordt, hoewel je niets verkeerd hebt gedaan, willen ze je gedrag beheersen.

Als ze je gedrag, de manier waarop je je kleedt of zelfs je persoonlijkheid voor het gedrag van iemand anders aanvalt, of dat nu een vriend, een collega of zelfs een ober is, zijn ze niet jaloers op een schattige, beschermende manier. Ze proberen je te veranderen om zichzelf comfortabeler te maken.

# 3 Ze geven je de schuld voor hun acties. Wordt je partner waanzinnig boos uit het niets? Of maak een fout en kom terug en zeg dat als je ze niet van streek had gemaakt, ze het nooit zouden hebben gedaan?

Dat is een duidelijk teken van grote manipulatie. Ze gebruiken je acties om weg te komen met iets dat ze verkeerd hebben gedaan. In eenvoudiger bewoordingen, ze beschuldigen u ervan hen te vergeven terwijl u in feite niets verkeerd hebt gedaan.

# 4 Ze overtuigen je dat je ongelijk hebt. Manipulators houden zichzelf vaak op een hoger niveau. Hoewel ze in het geheim onzeker zijn, komen ze eraf alsof ze slimmer zijn dan jij.

Een van de grootste tekenen van manipulatie in een relatie is wanneer hun reactie wanneer u een mening deelt, beweert dat ze eerder iets hebben gezegd, of zelfs vragen waar iets naartoe is gegaan. In hun verdediging zullen manipulators het verhaal omdraaien, overdreven excuses verzinnen om hun gedrag te rechtvaardigen, en zullen niet opgeven totdat je toegeeft dat je de verkeerde was.

# 5 Ze voorkomen dat je je vrienden of familie ziet. Mensen die controle hebben, verliezen kracht wanneer u andere mensen in uw dagelijks leven heeft. Dat komt omdat je vrienden en familie je grootste interesse hebben, en deze persoon niet. Als je vrienden vertrouwt, kunnen ze je ogen openen voor dit controlerende gedrag.

Een manipulatief persoon kan dat niet hebben. Ze zullen er alles aan doen om te voorkomen dat u plannen maakt of tijd doorbrengt met mensen die het dichtst bij u staan.

# 6 Ze draaien om wat je zegt. Iemand die je manipuleert, zal je veel voor de gek houden. Als je ze in vraag stelt of zelfs maar iets controleert wat ze zeiden, zullen ze woorden in je mond stoppen.

Ik ben hier geweest. Je kunt ze vragen of ze zeker weten dat ze iets in de agenda hebben geschreven of iets in de winkel hebben opgehaald. En in plaats van simpelweg te antwoorden, zullen ze knappen en iets zeggen als: "Wat denk je dat ik ben, dom?" Ze nemen iets zinloos en veranderen het in een aanval op hen zodat je je slecht voelt.

# 7 Ze geven jou de schuld voor het wantrouwen. Ik was ooit in een zeer disfunctionele relatie waar dit gedrag de norm werd. Een vriend bedroog me, dus ik aarzelde om hem te vertrouwen. En als ik hem ooit zou vragen om met een ander meisje te praten, zou hij woedend worden dat ik hem niet vertrouwde.

Hij zou me zo goed manipuleren dat ik me uiteindelijk zou verontschuldigen omdat ik hem niet vertrouwde, terwijl hij me in feite verraadde.

# 8 Ze bewaren geheimen. Als je zelfs het kleinste ding voor hen weghoudt, zoals het feit dat je een onschuldige lunch hebt gehad met een mannelijke collega, worden ze gek. Maar ze houden de hele tijd geheimen voor je.

Ze nemen vage telefoontjes, gaan op rare tijden uit en geven zelfs geld uit zonder dat je het weet. Iemand als deze kan veel tijd voor zichzelf kosten, maar je hebt geen idee wat ze doen.

# 9 Ze geven je geen privacy. Er is weer een dubbele standaard. Hoewel ze vereisen dat je ze eindeloze privacy geeft, kun je er niet het kleinste beetje van hebben. Als je gaat winkelen, kunnen ze je bellen of zelfs FaceTime terwijl je onderweg bent om ervoor te zorgen dat je daadwerkelijk bent waar je zei dat je was.

Ze willen misschien zelfs regelmatig je telefoon controleren om te zien met wie je hebt gesproken.

# 10 Ze gebruiken schuldgevoel om je te beheersen. Dit is weer een belangrijke. Niemand is perfect, dus je hebt zeker zo nu en dan een fout gemaakt. Waarschijnlijk niet zo veel als ze hebben, maar ze zullen je niet laten vergeten.

Elke keer dat je boos op ze wordt, brengen ze iets over je naar voren om je schuldig te laten voelen en hun kant te kiezen.

# 11 Ze praten tegen je. Dit is wanneer manipulatie van slecht of disfunctioneel naar ondraaglijk gaat. Als ze voortdurend tegen je praten alsof je minder bent dan hen of alsof je niets bent zonder hen, zijn ze niet alleen een manipulator, maar ook een misbruiker.

Ik had ooit zo'n relatie en elke keer als ik probeerde te vertrekken, vertelde hij me dat ik nooit iemand beter zou vinden dan hij. Hij vertelde me dat ik niet goed genoeg was. Ik had het geluk dat hij zelfs interesse had. Dit klinkt misschien zo vanzelfsprekend, maar als je de hele tijd wordt aangesproken, voel je je zo klein.

Emotioneel misbruik eet niet alleen je zelfrespect weg, maar het verkleint ook de kans dat je ze verlaat. Manipulatoren rekenen erop dat je je slecht voelt over jezelf, want als je vertrouwen hebt, kun je vertrekken en doen wat je verdient.

# 12 Ze maken de relatie over hen. Ooit een slechte dag op het werk gehad en wilt u erover praten of met uw partner luchten? Ik weet zeker dat je doet. Maar als uw partner reageert door uw ontberingen ongeldig te maken en uw problemen te vergelijken met die van hen, zijn ze niet alleen manipulatief, maar ook een narcist.

# 13 Ze zijn passief agressief. Iemand die manipulatief is, kan goed zijn in het beheersen van hun emoties. Dat betekent dat als ze boos zijn, ze misschien niet exploderen of duidelijk boos worden, ze zullen eerder dingen tegen je houden en hun woede langer volhouden door passieve agressieve acties.

Dit kan specifiek iets zijn waar je een hekel aan hebt voor het avondeten, onbeleefde dingen zeggen onder hun ademhaling, of zelfs dingen doen waarvan ze weten dat je er last van hebt, zoals praten met een flirterige buurman, vuile vaat in de gootsteen achterlaten of niet recyclen.

# 14 Ze gebruiken je vertrouwen of je vriendelijkheid tegen je. Manipulators jagen op hen die vertrouwen hebben, vriendelijk zijn en zelfs iets nodig hebben. Ze bieden aan om u te helpen met geld. Op het moment dat je ze opneemt, gebruiken ze het tegen je.

Ze gebruiken je vertrouwen in hen om je van dingen te overtuigen en voeden je vriendelijkheid om je voor de gek te houden.

# 15 Ze gebruiken angst om je te beheersen. Anders dan schuldgevoel dat wat subtieler is, is een van de sterke tekenen van manipulatie in een relatie hun gebrek aan geduld. Iemand die de baas is en manipuleert, heeft misschien niet veel geduld. Wanneer ze het verliezen, gebruiken ze angst om je te beheersen. Ze weten veel over jou. Dus ze kunnen dreigen je ouders of je baas een geheim te vertellen.

Misschien hebben ze beloofd om je te helpen met je studieleningen of om je huur te dekken. Ze zullen dat boven je hoofd houden alsof je ze verschuldigd bent. Ze zullen ook dreigen het weg te nemen als je ze niet gehoorzaamt.

Maar als ze je bedreigen met geweld en als je je ooit bang voelt voor je veiligheid of je leven, ga dan onmiddellijk weg. Ga ergens veilig heen.

Dit soort manipulatief gedrag is iets dat niemand verdient. Je hoeft hier niet mee te leven. Het is moeilijk om uit een relatie te komen waar je het gevoel hebt dat je de controle mist. Maar jij wel. Je hebt macht over jezelf en je acties.

Zodra je een van deze tekenen van manipulatie in een relatie ziet, maak je een plan. Dit kan gevaarlijk worden, zowel emotioneel als fysiek. U kunt niet alleen afsluiten, maar u kunt ook verdoofd raken door dit misbruik dat het nog verder kan escaleren.

Counseling is een nuttige optie, maar meestal is iemand met zulke ernstige controleproblemen waarschijnlijk niet klaar om hun leven met iemand anders te delen. Tekenen van manipulatie in een relatie zijn rode vlaggen die u onmiddellijk moet vermijden.