15 Tekenen van een verbaal gewelddadige relatie: bevrijd jezelf

Er zijn veel te veel mensen die in een verbaal gewelddadige relatie terechtkomen en dat niet eens weten. Hier zijn alle tekenen en hoe u kunt ontsnappen.

Niemand verdient het om een ​​verbaal gewelddadige relatie te hebben. Niet alleen eisen ze u mentaal, maar ze brengen u in een gevaarlijke mindset die andere dingen in uw leven kan ontsporen. Het ergste van dit soort relaties is dat de meeste mensen geen idee hebben dat ze erin zitten.

Ik weet dat je misschien denkt dat je waarschijnlijk weet of je verbaal wordt misbruikt, maar soms is de manipulatie zo sterk dat je het gewoon niet ziet. Het misbruik kan subtiel lijken, maar de effecten zullen schadelijk en langdurig zijn.

De langetermijneffecten van verbaal geweld kunnen enorm zijn

Er zijn veel mensen die niet denken dat verbaal geweld zelfs zo schadelijk is. Ze vinden dat een persoon gewoon schadelijke opmerkingen kan negeren, maar dat is gewoon niet waar. Wanneer iemand verbaal geweld gebruikt, beschadigt hij de ander emotioneel.

Dit is geen kwestie van: "Stokken en stenen kunnen je botten breken, maar woorden kunnen je nooit pijn doen." Woorden doen mensen op de meest ernstige manier pijn. Ze schaden hun psyche. Die woorden laten blijvende littekens achter op iemands geestelijke gezondheid die soms nooit kunnen genezen.

Als u de tekenen van een verbaal gewelddadige relatie kent, kan dit een einde maken

Niemand zou ooit moeten leven met verbaal misbruikt worden. Maar als ze niet weten dat het hen overkomt, hoe kunnen ze het dan beëindigen? Hier zijn de tekenen van een verbaal gewelddadige relatie om niet alleen voor jezelf, maar ook voor de belangrijke mensen in je leven in de gaten te houden. Als je de tekenen eenmaal kent, kun je voorgoed een einde maken aan het misbruik.

# 1 Duidelijke beledigingen. Een verbaal gewelddadige partner maakt duidelijke beledigingen. U hoeft niet te raden of het een belediging is, omdat het als een klap voor de buik aanvoelt - van iemand waar u om geeft. Zoiets als: "Waarom ben je zo stom?" is een duidelijk teken van een verbaal gewelddadige relatie en u moet dit niet verdragen.

# 2 Backhanded beledigingen. Dit zijn de soorten beledigingen die iets moeilijker te lokaliseren zijn. Kortom, het zullen opmerkingen zijn waar je later op de dag aan zult denken en je zult er overstuur van raken.

Je partner kan zoiets zeggen als "geweldig om te zien dat je eindelijk voor jezelf zorgt", nadat je net bent teruggekeerd uit de sportschool. Dit lijken misschien complimenten, maar ze zijn duidelijk als negatief bedoeld.

# 3 Manipulatie. Elke vorm van manipulatie is misbruik in een relatie. Het punt is dat dit het moeilijkst te achterhalen is. Het is niet gemakkelijk te herkennen omdat je wordt gemanipuleerd om het niet te zien. Als je partner zoiets zegt als: "Wauw, je lijkt echt op die schoenen." Draag je ze liever niet minder zodat ze niet versleten raken? ' het is manipulatie.

Wanneer ze proberen je iets voor hen te laten doen, terwijl ze proberen je te laten denken dat het een goed idee voor je is, is het manipulatie en is het verkeerd.

# 4 Plezier maken met je overtuigingen, hobby's, enz. Er zijn zoveel mensen die dit bij hun partner doen en het is echt, echt schadelijk. Je partner moet nooit de dingen neerzetten die je maken tot wie je bent. Als ze “plezier maken” in je hobby's en overtuigingen, is het verbaal geweld.

# 5 Negatieve opmerkingen over een groep waartoe u behoort. Dit kan een grote verscheidenheid aan dingen zijn, zoals ras, religie, groepen en meer. Wat dit minder duidelijk maakt, is wanneer ze toevoegen: 'Maar dat bedoel ik niet over jou. 'Ze bedoelen het echter wel over jou en het zal op die manier in je geest resoneren.

# 6 Negatieve opmerkingen over dingen of mensen van wie je houdt. Dit wordt meestal gezien wanneer je partner het over je familie heeft of een voorwerp dat veel voor je betekent. Als ze negatieve opmerkingen maken over dingen die veel voor je betekenen, is het verbaal geweld.

# 7 Indirecte opmerkingen waardoor je je dom of ontoereikend voelt. Als je wegloopt van een gesprek met je wederhelft en je dom en ontoereikend voelt, misbruiken ze je verbaal met wat ze zeggen. Je zou je nooit zo moeten voelen en als ze je maken, is het misbruik.

# 8 Je voelt je nerveus als je een discussie aangaat. Dit komt het meest voor nadat iemand lange tijd verbaal misbruik heeft gemaakt. Ze realiseren het zich gewoon niet. Als je nooit in discussies of argumenten wilt komen, is het misbruik.

# 9 Uw kant van een argument wordt nooit behandeld. Wanneer je in verhitte discussies en ruzies komt en je kant wordt nooit aangepakt, is het misbruik. Meestal krijg je niet eens de kans om jezelf te verdedigen omdat je partner je gedachten afsluit met hun schadelijke woorden. Dan geef je het op. Het is verbaal geweld als dit gebeurt.

# 10 Je gevoel van eigenwaarde is aanzienlijk lager dan toen je begon te daten. Krijg toegang tot hoe u over uzelf denkt versus hoe u zich voelde in het begin van uw relatie. Ben je schichtiger om hen heen? Houd je je mond als je een mening hebt? Als dat het geval is, ben je al een tijdje verbaal misbruikt.

Hoe kom je uit een verbaal gewelddadige relatie?

Niemand mag bij een persoon blijven die hen verbaal misbruikt. Ze zijn niet alleen beledigend, ze zijn ook schadelijk voor de geestelijke gezondheid en het welzijn van de ander. Als je je realiseerde - na het lezen van de bovenstaande tekens - dat je een relatie als deze hebt, kun je hier als volgt uitkomen.

# 1 Vertrouw op iemand die je kunt vertrouwen. Ga naar een goede vriend of familielid die je zal ondersteunen. Dit is geen eenvoudig proces en als er iemand bij elke stap aanwezig is, krijg je het vertrouwen dat je nodig hebt om je koffers te pakken en eruit te stappen.

# 2 Bespreek het met de dader. Ga zitten met uw partner en voer een langdurige, stevige discussie met hen. Soms is de dader niet op de hoogte van de negatieve effecten van zijn opmerkingen. Dat is echt geen excuus.

Dus ga zitten en praat over hoe ze je laten voelen met hun vreselijke opmerkingen tegenover jou. Als ze weigeren je te horen, laat ze dan voorgoed achter.

# 3 Zoek professionele hulp als je niet weg wilt. Dit is alleen goed als je getrouwd bent en een gezin hebt. Anders is er absoluut geen reden om bij de persoon te blijven die je zelfrespect en geestelijke gezondheid verpest.

Een professional kan u helpen het probleem in een veilige en gecontroleerde omgeving te bespreken. Je mag je deel zeggen en ze zullen gedwongen worden om eens echt te luisteren.

# 4 Wees eerlijk tegen jezelf over hun vermogen om te veranderen. Ga zitten en wees eerlijk. Zullen ze echt veranderen en het verbale misbruik stoppen? Als je dat doel niet kunt zien, moet je jezelf een plezier doen en ze verlaten.

# 5 Verlaat en verbreek alle communicatie. Dit zal moeilijk worden. Veel mensen hebben een verbaal gewelddadige relatie omdat ze niet het type zijn om voor zichzelf op te komen. Dat is hoe hun partner in de eerste plaats kon overnemen en op deze manier handelen.

En dat is goed. Niet iedereen heeft een dominante, agressieve persoonlijkheid. Maar je moet jezelf ophalen en vertrekken. Snijd elke mogelijke vorm van communicatie af. Wijzig indien nodig uw nummer.

Een verbaal gewelddadige relatie hebben is voor niemand goed. Als je de tekenen kunt herkennen, moet je die relatie verlaten en jezelf wat ontberingen besparen.