15 Tekenen van laag zelf

Worstelen met zelfvertrouwen is iets waar we allemaal doorheen gaan, maar soms realiseren we het ons niet eens. Dit zijn de tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw.

Het is belangrijk om de tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw te kennen, zowel persoonlijk als voor degenen die belangrijk voor ons zijn, zodat we op alle mogelijke manieren kunnen helpen.

Het maakt niet uit of u een tiener, een jonge volwassene of een veertiger of vijftiger bent, we hebben allemaal problemen met eigenwaarde. Vaak herkennen we het. We hebben een dag met slecht haar, we worden wakker met een zit of hebben gewoon een blabla dag.

Maar soms houden we onszelf voor de gek door te geloven dat onze eigenwaarde op zijn hoogtepunt is, terwijl we in feite tekenen van lage eigenwaarde vertonen. Het is belangrijk om zelfbewust te zijn, zodat we terug kunnen vechten en ons vertrouwen kunnen herwinnen.

Wat is een laag zelfbeeld in een vrouw?

Een laag zelfbeeld is een gebrek aan geloof in jezelf. En dat kan voor één aspect van je leven zijn of voor iedereen. Iemand is misschien vol zelfvertrouwen op het werk, maar schat zichzelf als het gaat om relaties of andersom.

Denk terug aan je onhandige jaren, misschien op de lagere school. Misschien had je een beugel, een slechte huid, droeg je de oude kleren van je broer of zus. Die periode kan iets zijn waar je op terugkijkt en je lage gevoel van eigenwaarde ziet zwaaien als een vlag. Maar naarmate je volwassener wordt, wordt een laag zelfbeeld een beetje moeilijker te herkennen.

We groeien in bepaalde aspecten van ons leven en bouwen vertrouwen op dat we succesvol zullen zijn. En als we dat niet doen, doen we tenminste alsof we het doen om de werkweek door te komen.

Dat is de reden waarom het identificeren van een laag zelfbeeld bij een vrouw moeilijk kan zijn. Ons is geleerd het niet te laten zien, en het kan er zelfs uitkomen alsof we verwaand zijn in plaats van te worstelen met ons zelfvertrouwen.

Waarom krijgen vrouwen een laag zelfbeeld?

Net als tieners krijgen vrouwen een laag zelfbeeld door zowel interne als externe factoren. Pesten, familiedrama, een disfunctionele relatie en natuurlijk psychische aandoeningen zoals angst en depressie verhogen ook het gevoel van eigenwaarde.

Je kunt moeite hebben om te denken dat je niet te houden bent als je alleen maar slechte relaties hebt gehad. U kunt een laag zelfbeeld hebben als u een gespannen relatie met uw ouders had. En pesten uit de kindertijd kan veel zelfvertrouwen veroorzaken, zelfs voor een sterke en onafhankelijke carrièrevrouw.

De tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw

Maar hoe ziet een laag zelfbeeld eruit? Natuurlijk kan het duidelijk zijn. Een vrouw kan down zijn en zichzelf in elk aspect van het leven in vraag stellen. Ze kan een hekel hebben aan winkelen, geen moeite doen om haar uiterlijk te gebruiken of proberen doelen te stellen in haar carrière.

Vaak zijn tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw nogal subtieler.

# 1 Behoefte aan aandacht. Veel vrouwen met een laag zelfbeeld verlangen op alle mogelijke manieren naar aandacht. Dat kan zijn door de genegenheid van mannen, het stelen van iemands ideeën op het werk of huilen op elk kantoorfeest.

Ik weet dat het slecht klinkt. Een laag zelfbeeld kan leiden tot zeer neurotisch gedrag dat moeilijk te beschrijven is. Je denkt misschien dat iemand die niet hoog op zichzelf staat gewoon zou veranderen. Het is niet zo eenvoudig.

# 2 Een pessimistische houding. Ja, sommige vrouwen met een laag zelfbeeld zullen hunkeren naar aandacht. Anderen zullen stilstaan ​​bij de minpunten van elke situatie. In plaats van naar de positieve kant te kijken, zullen ze altijd de slechtst mogelijke uitkomst overwegen.

Ze zullen een date ingaan en denken dat het slecht zal eindigen. Of ze hebben een negatieve houding ten opzichte van een interviewer omdat ze betwijfelen of ze een kans hebben op de baan die ze willen, en ze zullen je waarschijnlijk proberen neer te halen. Als je op een date gaat, in plaats van te zeggen: "Ik ben enthousiast voor je", kunnen ze zeggen: "Veel succes, hoop dat je niet uit het badkamerraam hoeft te sluipen."

# 3 Een gebrek aan drive. Veel vrouwen met een hoog zelfbeeld hebben altijd nieuwe doelen te bereiken. Ze studeren af, gaan naar de middelbare school, hebben een geweldige baan, maar over een paar jaar zijn hun ogen op een betere gericht.

Iemand met een laag zelfbeeld kan in een laagbetaalde baan blijven onder zijn mogelijkheden, simpelweg omdat ze niet het lef of het geloof hebben dat ze meer kunnen doen.

# 4 De houding van een volger. Een teken van laag zelfbeeld bij een vrouw volgt. Een vrouw met een laag zelfbeeld kan moeite hebben om haar eigen keuzes te maken. Ze gaat winkelen op basis van waar iemand naar opkijkt.

Ze zal anderen nabootsen om te proberen zichzelf te verbeteren in plaats van te bezitten wie ze is.

# 5 Zelf-sabotage. Een laag zelfbeeld is een lastige zaak. Het klinkt gemakkelijk om de richting van je leven te volgen en alle goede dingen te waarderen die zich voordoen. Maar iemand met een laag zelfbeeld kan onbedoeld zijn eigen geluk saboteren.

Stel dat een vrouw met een laag zelfbeeld een gezonde relatie heeft, ze kan onbewust bang zijn dat haar partner haar zal verlaten. Dus in plaats van er met hem over te praten of zelfs naar de feiten te kijken, kan ze ruzie veroorzaken of het uitmaken voordat hij haar pijn kan doen.

# 6 Geef de schuld. Degenen met een laag zelfbeeld beseffen niet altijd dat ze daarmee worstelen. In feite kunnen ze in ontkenning zijn. In plaats daarvan geven ze anderen de schuld voor elke worsteling in hun leven.

Ze kunnen hun ouders de schuld geven voor het niet hebben van een betere opleiding, hun partner voor hun geluk, hun kinderen voor hun carrière, enz.

# 7 Lage normen. Weet je nog die film. Hij is gewoon niet zo in jou ? De hoofdrolspeler in die film verdroeg een stel waardeloze vriendjes omdat ze niet besefte dat ze een man verdiende die haar zou respecteren en waarderen.

Haar zelfvertrouwen was laag, dus ze verdroeg kruimels wanneer ze een stapel versgebakken koekjes verdient.

# 8 Pesten. Ahhh… de sukkel van alle tekenen van een laag zelfbeeld in een vrouw, pesten. Soms eindigt de middelbare school nooit. Sommige vrouwen die worstelen met zelfrespectkwesties halen het uit op anderen.

Het kunnen vrouwen zijn waar ze jaloers op zijn, vrouwen waar ze zichzelf in zien, of echt iedereen met wie ze het gevoel hebben dat ze weg kunnen komen met afzetten. Dit is niets nieuws. We horen altijd dat pestkoppen anderen neerzetten om zich beter te voelen. Natuurlijk is het onvolwassen, kinderachtig en helemaal niet effectief, maar het vindt het leuk of niet, het gebeurt nog steeds.

# 9 Luiheid. Sommige mensen gaan ervan uit dat vrouwen die moeite doen hun uiterlijk moeten worstelen met een laag zelfbeeld. Maar dat is niet altijd het geval. Veel vrouwen die make-up dragen, geïnteresseerd zijn in mode, enz., Hebben redelijk veel zelfvertrouwen en laten deze belangen dat zien.

Een teken van een laag zelfbeeld bij een vrouw is echter luiheid over haar uiterlijk. Natuurlijk geven sommige vrouwen er gewoon niet om of hebben ze gewoon geen tijd om dat te doen, maar een laag zelfbeeld kan je vragen waarom je je zou moeten bekommeren om dingen als make-up of mooie kleding.

# 10 Schuldgevoel. Zeggen dat het me spijt is iets dat veel vrouwen moeten leren los te laten, maar vooral vrouwen met een laag zelfbeeld. Een laag zelfbeeld kan ervoor zorgen dat u zich ongewenst en onnodig voelt.

Als u een vergadering onderbreekt om een ​​vraag te stellen en zich te verontschuldigen, kunt u worstelen met een laag zelfbeeld. Uw vraag was waarschijnlijk zeer inzichtelijk, maar om de een of andere reden voelde u de noodzaak om zich te verontschuldigen voor uw plaats in die vergadering.

# 11 Een verlangen naar sympathie. Wie heeft het erger? Ik herinner me dat ik dit spel met vrienden op de middelbare school speelde. Je zou kunnen zeggen: "Ik heb twee AP-lessen en een baan en speel voetbal en heb vrijdag twee testen", terwijl je vriend tegen zegt: "Ik heb drie AP-lessen, een SAT-seminar, speel voetbal, zit in de band en babysit.”

Concurreren over wie het slechter heeft om sympathie te krijgen, gaat niet alleen over het bespreken van wie meer gestrest is, maar ook over aandacht trekken door verdriet en medelijden.

# 12 Bederven. Ik had een vriend op de middelbare school die het liefste meisje was. Veel mensen vonden haar echter vervelend omdat ze zichzelf zou betrekken in het leven van anderen, veel vragen zou stellen en zelfs haar best zou doen om cadeaus voor mensen te kopen die ze nauwelijks kende.

Maar als de persoon die ik ben, zag ik haar gedrag voor wat het was; een laag zelfbeeld. Ze dacht niet dat iemand haar zou accepteren om wie ze was, dus kocht ze cadeautjes voor mensen, bakte mensen traktaties en ging te ver om dingen te doen voor andere mensen, zelfs degenen die het niet op prijs stelden.

# 13 Intrekking. Ja, soms op een feestje, heb je gewoon zin om in de hoek te chillen met de puppy van de gastheer, maar als jij of een vriend zich consequent terugtrekt uit socialiseren, heb je misschien een laag zelfbeeld.

Een van de tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw is het gevoel niet in te passen en in plaats van proberen, blijf je gewoon alleen. Je kunt zelfs tegen jezelf zeggen dat als je aandacht verdient of als deze mensen met je willen rondhangen, ze je zullen opzoeken.

# 14 Opscheppen. Net als pesten is opscheppen een manier waarop mensen met een laag zelfbeeld hun ego tijdelijk een boost geven. Ze scheppen op over hun nieuwe auto, coole stereosysteem of prachtige baby, maar ze worstelen waarschijnlijk met veel dat je niet weet.

Mensen die blij zijn met hun leven en zelf geen behoefte hebben om op te scheppen.

# 15 Aangenaam. Een pushover zijn is een teken van een laag zelfbeeld bij een vrouw. Meegaan met de groep en nooit je mening uiten of je mening delen is een manier waarop mensen die worstelen met hun zelfvertrouwen ongezien blijven.

Iemand met een laag zelfbeeld wil geen grote deal maken, hij wil geen veren verstoren of breken met de status quo. Dus door af te spreken waar iedereen wil gaan eten, waar je partner wil verhuizen, of dat je baas je minder gekwalificeerde collega promoot, zet je jezelf neer.

Vergeet niet dat als je worstelt met een laag zelfbeeld, je gevoelens geldig zijn. We hebben allemaal waardeloze dagen. En niemand is altijd 100% zelfverzekerd. Maar je verdient het om in jezelf te geloven. Je verdient het om je uiterste best te doen. Je verdient het om beter behandeld te worden en vrienden te hebben die echt om je geven.

Als u worstelt met depressie, angst of een ernstig laag zelfbeeld, neem dan contact op met een getrainde professional voor begeleiding en therapie. Je kunt je leven ten volle leven en echt vertrouwen in jezelf hebben.

Als je deze tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw vertoont, kun je groeien en meer zelfvertrouwen krijgen. Of als je deze tekens herkent in een vrouw die je kent, kan een vriendelijk gebaar of gewoon een simpel compliment helpen.