Training to Land the Triple Axel | Mirai Nagasu | US Figure Skating | The Players' Tribune
Mirai Nagasu maakte zondagavond geschiedenis als de eerste Amerikaanse vrouw die ooit een drievoudige as landde op de Olympische Winterspelen in Pyeongchang. Schaatsen naar de soundtrack van Miss Saigon op zondag leverde Nagasu's voltooiing van de moeilijkste beweging in kunstschaatsen voor vrouwen haar een bijna perfecte score van 137,53 punten op en hielp de Verenigde Staten om brons te winnen in de kunstschaatsen teamcompetitie.
De sprong met een hoog risico is zo moeilijk omdat je de fysica van het slingeren van je lichaam in de lucht nodig hebt, het drie en een half keer moet ronddraaien en met gratie op het ijs moet landen. Succes is grotendeels afhankelijk van vaardigheden en techniek, maar biologische beperkingen zouden het voor vrouwelijke concurrenten moeilijker maken om het uit te doen dan mannelijke atleten.
Om een as te beginnen, begint een schaatser achteruit te schaatsen, stapt naar voren op de buitenrand van een schaats en springt dan de lucht in. Een enkele axel is een vereist element in elke professionele schaatsroutine voor dames, en de meeste concurrenten voeren een double uit. Maar het is de ongrijpbare drievoudige axel die het moeilijkst is en de meeste punten verdient. In deze sprong moeten skaters drie en een half keer in de lucht draaien binnen minder dan een seconde.
Het landen van de sprong is, misschien wel het moeilijkste deel. De snelle omwentelingen van een drievoudige as veroorzaken dat de schaatser met een kracht meer dan vier keer hun lichaamsgewicht landt, wijst CNN. Dit betekent dat Nagasu, met een gewicht van 125 pond, de impact van 500 pond kracht voelt wanneer ze een drievoudige as landt - en al die kracht concentreert zich op een mes dat slechts een kwart-inch dik is. Gewicht is zo'n cruciale factor in deze sprongen dat Nagasu's kostuumontwerper er rekening mee houdt hoe zwaar de lijm is die ze op haar jurken gebruikt.
"HEILIGE KOE!" Je bent net getuige geweest van een historische drievoudige axel van Mirai Nagasu. #WinterOlympics http://t.co/NsNuy9F46h pic.twitter.com/jCMTb4LtXv
- NBC Olympics (@NBCOlympics) 12 februari 2018
Om de snelheid te krijgen die nodig is voor de draaiende draai, kunnen skaters niet alleen vertrouwen op hun momentum dat de sprong ingaat. Zodra de rotaties beginnen, trekken ze hun armen en benen strak in, kruisen hun enkels en houden hun ellebogen vast. In Het gesprek, professor in sportwetenschappen Deborah King, Ph.D., legt uit dat deze potloodachtige lichaamsformatie de weerstand minimaliseert die de schaatser in de lucht creëert. Hoe strakker het lichaam van de schaatser, hoe sneller ze kunnen draaien.
"Schaatsers moeten hun spieren gebruiken om centripetale kracht te creëren, die voorwerpen naar de rotatie-as trekt en ze op een cirkelvormig pad houdt," schrijft King. "Als ze ontspannen, willen hun armen en voeten rechtdoor blijven bewegen en naar buiten worden geslingerd."
Om zich voor te bereiden op haar olympische drievoudige as, oefende Nagasu - die ook slechts de derde Amerikaanse vrouw is die de sprong op de Amerikaanse bodem uitvoert - voor een deel met een ijsmachine genaamd de Champion-schaatsharnas. Het trainingsgereedschap is een contragewicht van touwen en een harnas. Het helpt skaters om te ervaren hoe het is om aan te trekken en hun lichaam aan te spannen voor zover dat nodig is om de meerdere rotaties te beheersen. In deze video geproduceerd door The Players 'Tribune, Nagasu legt uit dat "hoe sneller je draait, hoe moeilijker het is om te ademen omdat er zoveel kracht is, en je moet gecontroleerd blijven."
@mirainagasu neemt ons mee achter het gordijn terwijl ze haar drievoudige Axel voorbereidt op de Winterspelen. • • • #FigureSkating #TripleAxel #Olympics #WinterOlympics #Mirai #Nagasu #MiraiNagasu #Skate #Weir #Lipinskj #Trainjng
Een bericht gedeeld door The Players 'Tribune (@playerstribune) op
Hoewel het zeldzaam is in kunstschaatsen voor vrouwen, is de drievoudige axel relatief gebruikelijk in de uitvoeringen van mannelijke kunstschaatsers. Experts denken dat de reden hiervoor biologisch is: het is gewoon meer werk voor vrouwen om de verhouding vermogen / gewicht te bereiken die nodig is om de sprong te voltooien omdat ze niet zo zwaar zijn. Terwijl de veranderingen die gepaard gaan met de puberteit vaak vrouwelijke skaters afwerpen, maakt het alleen mannelijke skaters sterker.
Dat maakt de triomf van Nagasu nog spectaculairder: ze moest werken uiterst moeilijk om de kracht en het uithoudingsvermogen te hebben om de extra halve rotatie af te leggen die nodig is om een drievoudige axel uit te voeren.
"Het is geen sprong die de anderen kunnen maken, dus daar ben ik trots op", legde Nagasu in een pre-Olympisch interview uit over het voltooien van de overstap naar andere wedstrijden. "Ik ben supertrots dat ik de geschiedenis inga."
TRIPLE AXEL !!!!!!!!!!! @mirai_nagasu wordt de eerste Amerikaanse vrouw die een triple axel op de #WinterOlympics landt! #GoTeamUSA
🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 pic.twitter.com/Jnk8eZg3Oj
- Amerikaans Olympisch team (@TeamUSA) 12 februari 2018
Olympische Spelen 2018: Hoe de KT Tape "Tattoo" van Mirai Nagasu haar geschiedenis heeft geschraagd
Na de historische drievoudige axel van Mirai Nagasu op de Olympische Spelen, voelden fans haar kinesiologische tape voor een tatoeage. Van de tape wordt gedacht dat deze de zwelling bij atleten vermindert.
Olympische Winterspelen 2018: rodelen dubbels winnaars hebben een ongelooflijke bijnaam
Tobias Wendl en Tobias Arlt, bijgenaamd de "Bayern Express", hebben zichzelf een nieuwe gouden medaille verdiend in de spellen in Pyeongchang, Zuid-Korea.
Olympische Winterspelen 2018: Waarom de gouden medaille van Shaun White een natuurkundig wonder was
Met een paar van de fysica tartende back-to-back 1440s, Shaun White won een gouden in de mens 'halfpipe competitie op de Olympische Winterspelen Pyeongchang.