10 manieren om seksuele frustratie met je partner aan te pakken

Frustratie ziet er nooit goed uit. Wanneer je het begint te voelen in je seksuele relatie, is het tijd om deze genezingsmethoden te gebruiken.

Hoeveel je ook van je man houdt, er zijn waarschijnlijk momenten dat je gewoon zin hebt om op te geven. Hoezeer je je vrouw ook aanbidt, ze komt waarschijnlijk vaak onder je huid. Het zou een opluchting moeten zijn om te weten dat dit meestal gebeurt als je jaren achter elkaar met dezelfde persoon bent. Hoe normaal dit ook is, laat dingen niet uit de hand lopen, want zodra het de regel van geen terugkeer overschrijdt, is het alleen maar een sprong, spring en spring weg van een onderbreking.

Om eerlijk te zijn, ik ben schuldig aan deze emoties, en nadat ik met verschillende anderen had gesproken, ontdekte ik dat het volkomen normaal is. Of het nu man of vrouw is, mensen zijn emotionele en expressieve wezens. Het is niet eenvoudig om de verscheidenheid aan emoties die we dagelijks voelen te compartimenteren, zonder dat ze elkaar overlappen.

Ontevreden zijn met je geliefde, ongeacht de reden, is normaal, maar omdat deze persoon verondersteld wordt de belangrijkste persoon in je leven te zijn, moet je extra opletten om de zaken niet erger te maken. Zeker, het kan een tweerichtingsverkeer zijn, maar als jij degene bent die deze negatieve emoties voelt, dan ben jij degene die een positieve verandering moet aanbrengen.

Er is niets mis met het wegspoelen van de sporadische frustraties met je partner, vooral in de slaapkamer. Maar als ze vaker opduiken en meer tijd nodig hebben om weg te gaan, moet je man op en confronteer ze hoofd op. Met elkaar gefrustreerd zijn is normaal, maar laat zoiets kleins als ergernis niet veranderen in woedende haat en regelrechte afkeer van de aanraking van je partner. U moet de nodige stappen ondernemen om dit te wijzigen.

Tekenen dat je gefrustreerd bent met je partner

Hoewel er tal van andere indicaties zijn, staan ​​hieronder de top drie tekenen die aangeboren frustratie met je geliefde aangeven.

# 1 Niet aanraken. Als je geen interesse hebt om je geliefde aan te raken, kun je het als een duidelijk teken zien dat je gefrustreerd bent, of het nu emotioneel, seksueel of beide is. Je kunt boos zijn op je partner en alleen seks uithouden, of je hebt gewoon betere dingen te doen met je tijd dan vrijen. Hoe dan ook, als je liever vuil opschept dan intiem met je partner te zijn, kun je dat opvatten als zeer gefrustreerd met elkaar.

# 2 Alles irriteert je. Geen seks willen hebben is één ding. Niets te maken willen hebben met je partner is iets anders. Je kunt gevallen hebben waarbij alles aan je partner je ergert. Van zijn neusstem tot de manier waarop ze rijdt, van de manier waarop hij noedels eet tot de manier waarop ze slaapt.

# 3 Je stelt je iemand anders voor. Een ander duidelijk teken dat je seksueel gefrustreerd bent met je partner is wanneer je je iemand anders moet voorstellen terwijl je de liefde bedrijven. Of het nu de hete nieuwe kerel op kantoor is of de sexy barista bij Starbucks die je ochtendkoffie maakt, als je je een ander gezicht moet voorstellen terwijl je de liefde bedrijven met je partner, voel je je waarschijnlijk seksueel en emotioneel gefrustreerd met hen. Het kan erop wijzen dat je je verveelt of gewoon slechte seks hebt. Hoe dan ook, het is geen goed teken voor je relatie.

Wat te doen als je seksueel gefrustreerd bent met je partner

Of het nu emotioneel of fysiek is, het is normaal om van tijd tot tijd frustratie met je geliefde te ervaren. Maar probeer deze 10 methoden om met je frustratie om te gaan, voordat je het volledig in wrok laat overlopen.

# 1 Maak tijd voor intimiteit. Dit is iets dat zowel jij als je geliefde ter harte moeten nemen. Als je meer seks wilt, zul je er tijd voor moeten maken. Mensen zeggen dat hoe langer je met iemand bent, hoe minder seks je hebt, en dit klinkt voor velen waar.

Kinderen, werk en leven hebben de neiging om seksueel in de weg te staan. Na een lange dag op het werk en omgaan met luidruchtige kinderen, is het laatste wat veel paren willen doen een beetje zweten tussen de lakens. Dit is echter wanneer dingen frustrerend worden. Je zult elkaar uiteindelijk de schuld geven voor het gebrek aan seks en uiteindelijk neemt wrok toe. Bestrijd dit door bewust tijd te maken voor intimiteit.

# 2 Pepper seksuele innuendos in het dagelijks leven. Maak je geliefde enthousiast over seks door er openlijk over te praten. Er is niets mis met het spelen van de rol van een kinky seksduivel met je partner. Of het nu gaat om SnapChat om ondeugende foto's van jezelf te sturen, of om iets vies te sms'en tijdens een saaie werkbijeenkomst, doe wat je kunt om dingen op te vrolijken.

Het mooie van technologie is dat het je kan helpen je seksleven te verbeteren, en je moet er volledig gebruik van maken. Zelfs als dingen die avond niet tot seks leiden, zullen je bewegingen je geliefde tenminste enthousiast maken. Dit zal ongetwijfeld veel van de opgekropte seksuele frustratie opheffen.

# 3 Speel met jezelf. Als je je bijzonder ontevreden voelt over je geliefde en de spanning wilt loslaten, ga dan je gang en masturbeer. Zelfs als je constant geweldige seks hebt, is er niets mis mee om jezelf zo nu en dan te plezieren.

Het mooie van spelen met jezelf is dat je weet wat je opwindt. Als je niet tevreden bent met je geliefde, kun je hem laten weten wat jou heet maakt, en een manier om dit te ontdekken is door masturberen. Als je het plezier tijdens seks kunt verhogen, neemt dat de frustratie weg.

# 4 Laat stress vrij. Hoewel seks een trefzekere manier is om stress los te laten, is het misschien geen optie als je bijzonder gefrustreerd bent met je geliefde. Vind andere verkooppunten om je boosheid te laten verdwijnen. Het kan gaan hardlopen, je aanmelden voor een yogacursus, een ontspannende wandeling maken in de heuvels, paintballen of iets anders waardoor je hart sneller gaat kloppen en je bloed sneller gaat kloppen. Je zult merken dat hoe meer ontspannen je lichaam en geest voelen, hoe minder gefrustreerd je zult zijn met de mensen om je heen.

# 5 Kanaalenergie voor hobby's. Een andere manier om je frustratie bij je geliefde te verminderen, is om je gedachten eraf te halen. Kanaliseer je ergernis naar hobby's. Het kan zoiets alledaags zijn als breien, of iets rigoureuzers zoals rotsklimmen. Wat je ook doet, zorg ervoor dat je afleiding aan het einde van de dag productiever is dan destructief.

# 6 Zorg goed voor jezelf. Iets anders dat je kunt doen om wrok jegens je partner te verminderen, is voor jezelf zorgen. Er is niets mis mee om een ​​beetje egoïstisch te zijn, want aan het einde van de dag, als je niet gelukkig bent, zal geen van je relaties dat ook zijn.

Begin met het vergroten van je zelfvertrouwen. U kunt beginnen met een trainingsregime om gewicht te verliezen, een knipbeurt te krijgen, uzelf te trakteren op een make-over, beginnen met goed eten of al het bovenstaande doen. Zodra je er van buiten goed uitziet, zul je je van binnen veel beter voelen en iedereen zal hiervan profiteren, vooral je geliefde.

# 7 Haal een seksuele vaardigheid op. Je zult verrast zijn hoe geweldig plezier en onconventionele seks in het dagelijks leven kan zijn. Als je een langdurige relatie hebt, kun je bevestigen dat elke dag een beetje saai kan worden.

Kruid de dingen en injecteer passie in je seksleven door een seksuele vaardigheid op te doen. Het kan zijn dat je je aanmeldt voor paaldansen of helemaal uit gaat en je inschrijft voor een Kama Sutra-cursus van een maand. Wat je ook doet, het zal je relatie met je geliefde enorm ten goede komen, omdat het tussen de lakens brengen van iets nieuws en nieuws nooit iemand kwaad heeft gedaan.

# 8 Speel met speelgoed. Onderschat het belang van rekwisieten niet. Ga naar een seksshop met je geliefde en koop wat je in het oog springt. Van iets tammer zoals gearomatiseerd glijmiddel tot iets avontuurlijks zoals buttplugs, wees niet verlegen om nieuwe dingen te proberen. Wanneer je aan een nieuwe seksuele reis begint met je geliefde, zul je merken dat er geen ruimte of tijd is om met elkaar gefrustreerd te raken, omdat het opwindende plezier alle negatieve gevoelens zal overtroeven.

# 9 Accepteer dat er dingen zijn die je niet kunt veranderen. Je voelt je misschien gefrustreerd met je partner, omdat er veel dingen in het leven zijn die je niet kunt veranderen, en het voor de hand liggende ding om te doen is om het uit te schakelen op de persoon die het dichtst bij je staat.

Je geliefde is niet je bokszak. Je moet begrijpen dat er veel dingen in het leven zijn die je niet kunt veranderen en dat je er gewoon mee moet leven. Kaal worden, vechten tegen een verlaagd libido, aankomen door je leeftijd, geen tijd hebben vanwege kinderen en vele anderen zijn allemaal klachten die je seksleven kunnen beïnvloeden. Pak deze problemen aan, accepteer ze als onderdeel van het leven en je zult merken dat je ontevredenheid met je geliefde aanzienlijk vermindert.

# 10 Praat erover. Als niets anders werkt, schaam je dan niet om hulp te vragen. Maak een afspraak voor een solosessie met een therapeut en praat het uit. Als je je op je gemak voelt, nodig je je geliefde uit om deel te nemen aan de sessies en te praten over wat jou als stel dwarszit.

Communicatie is de sleutel in het omgaan met woede en wrok, en als je dit niet alleen kunt doen, wees dan niet bang om hulp te zoeken. Als seks inderdaad het probleem is, zal het bezoeken van een sekstherapeut je veel advies geven over wat je als koppel kunt doen om de frustratie te verlichten.

Uiteindelijk moet je altijd onthouden dat geluk een keuze is. Hoewel er dingen in het leven zijn die je niet kunt veranderen, zijn er nog veel meer die je kunt veranderen. Je manier van denken is er een van.

Wacht niet te lang om het probleem van je frustratie aan te pakken. Pak het eerder aan als een team in plaats van later. Voordat je het weet, voel je je weer een paar geslagen tieners.