10 Dingen die we doen in relaties waar we spijt van krijgen

Het is gemakkelijk om iets te doen of te zeggen wanneer je in het moment bent, maar na een tijdje zakt de spijt in. Welke relatie-acties eindigen in spijt?

Terugkijkend op een eerdere of zelfs een huidige relatie, zijn er een paar momenten waarop je ineenkrimpt, misschien iets dat je op de moeilijke manier hebt geleerd om niet meer te doen, of zelfs iets dat je hebt gedaan in een moment van zwakte. Wat het ook is, groot of klein, het heeft hopelijk geleid tot een geleerde les.

Wat de situatie beter maakt, is dat je niet alleen bent. Welke fout je ook hebt gemaakt, de kans is groot dat iemand daar het ook heeft gedaan. Het betekent niet dat het goed is, maar het biedt wel enige troost. Voor degenen onder u die misschien onervaren zijn, of zelfs degenen die willen terugkijken en nadenken, deze kleine lijst is voor u.

Wat doen mensen in relaties waar ze spijt van krijgen?

Het duurt meer dan alleen een simpele verontschuldiging om enkele van deze spijt opwekkende scenario's te doorstaan.

# 1 Liegen en de waarheid verbergen. Dit leidt niet alleen tot argumenten, verdriet en algemene gevoelens van ellende, het breekt ook het vertrouwen. Vertrouwen is een van de moeilijkste dingen om terug te verdienen nadat u het bent kwijtgeraakt, maar het is mogelijk. Wilt u echter echt maanden of jaren besteden om het terug te verdienen? Liegen tegen je partner eindigt gewoon nooit goed.

# 2 Je woede niet goed beheren. Dit kan tot argumenten leiden, ja, maar in de hitte van het moment kun je ook dingen zeggen die je nooit meer terug kunt nemen. Dat opent niet alleen de deur naar beledigend gedrag, maar het kan ook leiden tot sudderende gevoelens van wrok die kunnen overlopen in een regelrechte breuk.

# 3 Vreemdgaan. Niet alleen overtreed je je toewijding aan elkaar, je zegt ook dat je partner niet goed genoeg is of je niet geeft wat je nodig hebt uit een relatie. Het is een non-verbale aanval op je partner en het is een pijnlijke aanval om van te herstellen, zelfs als je een tweede kans krijgt.

# 4 Misbruik. Dit kan fysiek, emotioneel of mentaal misbruik betekenen. Hoewel niet iedereen zich schuldig maakt aan fysiek misbruik, realiseren veel mensen zich niet dat mentaal en emotioneel misbruik ook gemakkelijk te plegen zijn.

Het verwaarlozen van de emotionele wensen en behoeften van je partner is een vorm van emotioneel misbruik. Je partner uitschelden en altijd hun tekortkomingen ter sprake brengen is een voorbeeld van geestelijk misbruik. Deze dingen lijken in het begin misschien niet zo belangrijk, maar stel je eens voor hoe het zou zijn om je elke dag verwaarloosd en bekritiseerd te voelen.

# 5 Je partner als vanzelfsprekend beschouwen. Het is jammer hoe vaak dit voorkomt. Wanneer iemand zijn hart en ziel vaak in zijn relatie steekt, kan de andere persoon het gevoel hebben dat hij de achterbank kan nemen en in slaap kan vallen. Het is geen automatische piloot, het is geen roadtrip, dit is een relatie. Als de ene persoon alles doet, maar de andere nauwelijks iets doet of nauwelijks de moeite erkent die zijn partner doet, treedt wrok op.

# 6 Ongeluk aan je relatie toeschrijven. Dit is alleen van toepassing op situaties waarin u uw relatie de schuld geeft van uw ongeluk zonder eerlijk te zijn over andere aspecten van uw leven. Iedereen heeft een tijd in zijn leven gehad waarin ze zich verloren voelden. Problemen op het werk, ruzies thuis en een gebrek aan richtinggevoel zijn voorbeelden van situaties waarin men zich bijna hulpeloos kan voelen.

Het is in deze tijden dat je relatie gespannen lijkt. Veel mensen maken de fout om hun ongeluk toe te schrijven aan hun relatie, en ze eindigen uit elkaar. En later, als ze zich realiseren dat ze eigenlijk gelukkig en stabiel waren in hun relatie, betreuren ze hun acties. Elke keer dat u zich in deze situatie bevindt, neemt u de tijd om te zien welke externe factoren u naar beneden halen.

# 7 Nitpicking. Waarom draag je dat? Waarom maak je altijd dat gezicht? Waarom heb je schoongemaakt en het bed 3 cm teveel van die muur gemaakt? Waarom liggen de papieren niet op een exacte, nette stapel? Na een tijdje kan de persoon die dit dagelijks, constant of op zijn minst meerdere keren per dag hoort, boos worden. Weet je wat mensen motiveert? Ze vertellen hoe goed ze ergens in zijn.

# 8 Hoge normen opleggen. Dit kan betekenen dat wanneer u met uw partner communiceert, u zich te veel concentreert op uw eigen verwachtingen van wat zij wel en niet zouden moeten doen. Wanneer ze zich niet meten met je perceptie van wie en wat ze zijn, voel je je in de steek gelaten. Iedereen is anders en een bepaald niveau van acceptatie is vereist in een relatie. Als je partner je echt lastig valt met wie ze als persoon zijn en wat ze doen, dan zijn ze niet de juiste voor jou.

# 9 Te veel focussen op andere dingen. Workaholics, mensen die liever tijd doorbrengen met vrienden, mensen met tijdrovende hobby's, en mensen die gewoon liever andere dingen doen in plaats van aan hun relatie te werken, zijn voorbeelden van mensen die hun relatie uiteindelijk verwaarlozen en op hun beurt, uiteindelijk spijt van krijgen.

Een relatie is geen deeltijdbaan. Het vereist tijd, opoffering en inspanning. Het betekent niet dat je je hele leven lang je relatie moet opbouwen, het betekent gewoon dat je alle andere aspecten van je leven in balans moet brengen.

# 10 Niet ondersteunend. Tenzij je partner een drugsverslaving heeft of iets doet dat op een of andere manier potentieel gevaarlijk of schadelijk is, moet je je steunen. Als uw partner een probleem heeft op het werk, of besluit om terug naar school te gaan, of beslist over een spectaculaire loopbaanverandering, wees dan ondersteunend. Er zullen momenten zijn waarop je aarzelend zult zijn, waarschijnlijk vanwege voorzichtigheid, zorgen en enkele goede bedoelingen, maar dat is de sleutel om dat op de juiste manier te zeggen.

Er is vertrouwen nodig om elkaar te ondersteunen. Vertrouw erop dat je partner het juiste doet. Vertrouw op hun vermogen om goede beslissingen te nemen. Als je dat niet doet en ze succesvol worden in hun streven, zul je zeker spijt krijgen dat je je partner niet aanmoedigt.

Spijt hebben is een teken dat je iets verkeerd hebt gedaan en dat je het niet opnieuw moet doen. Spijt weegt je omlaag en voorkomt dat je vooruit komt. Maar in plaats van je te verdiepen in de dingen die je wou dat je niet hebt gedaan, neem het als een les om nooit deze betreurenswaardige relatie-acties in de toekomst te doen.