10 opties voor anticonceptie en wat ze voor u kunnen doen

51% van de zwangerschappen in de VS is onbedoeld en het aantal abortussen en soa's stijgt. Hoe kunnen we dit stoppen? Veiliger vrijen is het antwoord!

Volgens het Guttmacher Institute, een organisatie die seksuele en reproductieve gezondheid en rechten bevordert door onderzoek, beleidsanalyse en openbaar onderwijs, is meer dan de helft van de zwangerschappen in de Verenigde Staten onbedoeld. Dit is een verbluffend aantal, aangezien er meer dan 6, 6 miljoen zwangerschappen per jaar zijn.

Het instituut zegt verder dat geboorten die het gevolg zijn van onbedoelde zwangerschappen geassocieerd zijn met nadelige resultaten voor de gezondheid van moeders en kinderen. Voorbeelden hiervan zijn uitgestelde prenatale zorg, vroeggeboorte en negatieve lichamelijke en geestelijke gezondheidseffecten voor de kinderen.

Vanaf februari 2015 meldde het Guttmacher Institute ook dat de gemiddelde Amerikaanse vrouw ongeveer vijf jaar van haar leven zwanger is, hetzij postpartum of zwanger probeert te worden, terwijl drie decennia worden besteed aan het proberen een onbedoelde zwangerschap te voorkomen. Dit maakt bijna driekwart van haar reproductieve jaren uit.

Statistieken die op de site zijn gepubliceerd, tonen ook aan dat meer dan de helft van alle Amerikaanse vrouwen op 45-jarige leeftijd een onbedoelde zwangerschap heeft meegemaakt en dat drie op de 10 een abortus hebben ondergaan. Hoe belangrijk het ook is dat vrouwen het recht hebben om te kiezen of ze door wil gaan met de zwangerschap, dat is niet nodig als er maatregelen voor veilige seks worden genomen.

Welke anticonceptiemethode is geschikt voor u?

De wetenschap heeft een lange weg afgelegd bij het helpen van vrouwen om onbedoelde zwangerschappen te voorkomen, die allemaal in de vorm van anticonceptie komen. Met informatie verkregen van Planned Parenthood, zijn hier 10 van de eenvoudigste en meest populaire opties beschikbaar op de markt.

# 1 De pil. Er zijn talloze opties op de markt. Ook bekend als orale anticonceptie, het is een pil die vrouwen dagelijks gebruiken om zwangerschap te voorkomen. Deze pillen bevatten oestrogeen en progestageen hormonen en werken door de eieren in de eierstokken te houden. Ze veroorzaken ook dat het baarmoederhalsslijm dikker wordt, waardoor het sperma veel moeilijker wordt om zich een weg naar het ei te banen.

Je moet echter heel ijverig zijn als het erop aankomt. Het moet elke dag op hetzelfde tijdstip worden geconsumeerd om effectief te zijn. Veel vrouwen zetten alarmherinneringen op hun telefoons en nemen het 's morgens vroeg of vlak voor het slapengaan.

Op zijn kop: je zult merken dat je menstruatie korter en lichter is. U kunt ook worden behandeld om de huid helderder te maken, weinig of geen menstruatiekrampen en een daling van de premenstruele symptomen.

Nadeel: afhankelijk van hoe uw lichaam op de hormonen reageert, kunt u tussen uw menstruaties enkele bijwerkingen ervaren zoals misselijkheid, duizeligheid en bloedingen. Het kan ook uw libido verminderen.

# 2 spiraaltje. Een intra-uterien hulpmiddel (spiraaltje) is een klein T-vormig hulpmiddel dat in de baarmoeder van een vrouw wordt ingebracht om zwangerschap te voorkomen. Er zijn twee soorten waaruit u kunt kiezen, namelijk het koperen of het hormonale type. Spiraaltjes werken door de manier waarop het sperma beweegt te beïnvloeden, zodat het het ei niet kan ontmoeten. Net als de pil, verdikt het hormonale spiraaltje ook het baarmoederhalsslijm, waardoor het sperma veel moeilijker zijn weg naar het ei vindt.

Ondersteboven: Zodra het spiraaltje is ingebracht, hoeft u zich geen zorgen te maken dat u tot 12 jaar zwanger wordt. Dit hangt natuurlijk af van uw lichaam en het type spiraaltje dat u kiest. Ze zijn een van de minst dure en meest handige vormen van anticonceptie en ze zijn zeer effectief in het voorkomen van zwangerschap.

Nadeel: een arts moet het apparaat voor u plaatsen. Sommige vrouwen hebben geklaagd over bijwerkingen, zoals spotten tussen periodes, zwaardere menstruatie, krampen en milde pijn wanneer het spiraaltje voor het eerst wordt ingebracht.

# 3 Condooms voor kerels. U hebt de keuze tussen latex en polyurethaan. Latexcondooms komen het meest voor, goedkoper, flexibeler en glijder. Ze werken als een goede handschoen die over de penis gaat, en ze zijn de meest effectieve manier om zwangerschap en de verspreiding van seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen.

Op zijn kop: deze vorm van anticonceptie is goedkoop en overal verkrijgbaar. Sommige organisaties geven ze zelfs gratis uit. Ze zijn er in verschillende maten, stijlen en smaken, wat zorgt voor een leuke tijd tussen de lakens. Velen worden zelfs gesmeerd met zaaddodend middel, waardoor het effectiever is in het voorkomen van onbedoelde zwangerschappen.

Nadeel: veel mannen houden niet van condooms en beschrijven het als "douchen met een regenjas aan." Er is ook het risico dat het condoom scheurt, of erger nog, niet de moeite neemt om het in de hitte van het moment aan te doen. We zijn er allemaal geweest, dus laten we niet doen alsof het niet gebeurt.

# 4 Condooms voor kuikens. Ik wed dat je niet eens wist dat ze condooms maken voor vrouwen, hè? Nou, dat doen ze, en ze zijn echt effectief. Het vrouwencondoom is een zakje met flexibele ringen aan elk uiteinde en wordt diep vóór de geslachtsgemeenschap diep in de vagina ingebracht. De ring aan de bovenkant houdt het zakje in de vagina en de ring aan het andere uiteinde blijft tijdens de geslachtsgemeenschap buiten de vaginale opening. Ze verzamelen het sperma en voorkomen dat sperma de vagina binnendringt.

Op zijn kop: condooms voor vrouwen zijn veilig en zeer gemakkelijk te gebruiken. Veel vrouwen zeggen zelfs dat de externe ring de clitoris stimuleert tijdens de geslachtsgemeenschap, waardoor vrijen nog opwindender is dan gewoonlijk. Bovendien wordt de effectiviteit ervan om op zijn plaats te blijven niet bepaald door de erectie van de man.

Nadeel: het moet worden ingebracht en verwijderd voor en na geslachtsgemeenschap. Sommige vrouwen hebben geklaagd dat het als een laken fungeert dat seks minder gevoelig maakt. Voor sommigen kan het irritatie en ongemak veroorzaken.

# 5 Diafragma. Net als bij een vrouwencondoom is een diafragma een object dat in de vagina wordt ingebracht om de baarmoederhals te blokkeren. Gemaakt van siliconen, ziet het eruit als een ondiepe beker, en één diafragma kan tot een paar jaar meegaan. Het is gemakkelijk aan te schaffen en is goedkoop.

Op zijn kop: het is eenvoudig te gebruiken en kan in je tas worden rondgegooid, klaar om te worden uitgeschakeld voor onverwachte vluggertjes. Als je van plan bent om de daad te doen, kun je ook vooruit plannen en het uren eerder in je vagina invoegen. Omdat het geen hormonen afgeeft, heeft het geen invloed op je natuurlijke systeem of je libido.

Nadeel: het moet worden ingebracht en verwijderd voor en na geslachtsgemeenschap. Afhankelijk van de seksuele positie en hoe hard je partner stuwt, kan het uit zijn plek vallen en moet het opnieuw worden aangepast. Je moet er ook zeker van zijn dat je het goed plaatst en dat je baarmoederhals goed is bedekt.

# 6 De patch. De pleister ziet eruit als een klein pleister dat je op je arm plakt. Het lijkt erg op een nicotinepleister en werkt in sommige opzichten op dezelfde manier, maar in plaats van nicotine geeft het oestrogeen en progestageen hormonen af ​​aan uw lichaam. Ze voorkomen dat de eieren de eierstokken verlaten en maken het baarmoederhalsslijm dikker. U moet één keer per week gedurende drie weken achter elkaar een pleister op uw huid aanbrengen en vervolgens een week patchvrij blijven voordat u de cyclus herhaalt.

Op zijn kop: net als de pil zorgt de pleister ervoor dat sommige vrouwen kortere en lichtere menstruaties hebben, weinig tot geen menstruatiekrampen, minder PMS en een helderdere huid.

Nadeel: afhankelijk van hoe uw lichaam op de hormonen reageert, kunt u enkele bijwerkingen ervaren zoals duizeligheid, spotten tussen periodes, misselijkheid en het ergste van alles, een daling van seksueel verlangen.

# 7 De ring. Zoals de naam al doet vermoeden, is de ring een kleine, flexibele ring die eenmaal per maand in de vagina wordt ingebracht. Het duurt drie weken voordat het wordt verwijderd en de vrouw gaat een week ringvrij voordat een nieuwe in de plaats komt. Net als de pil en de pleister geeft het oestrogeen en progestageen hormonen af ​​om het baarmoederhalsslijm dikker te maken en te voorkomen dat de eieren de eierstokken verlaten.

Op zijn kop: omdat het hormoongericht is, helpt de ring de menstruatie lichter en korter te maken. Het vermindert ook menstruatiekrampen en PMS en ruimt acne op.

Nadeel: afhankelijk van hoe uw lichaam op de hormonen reageert, kunt u enkele bijwerkingen ervaren zoals duizeligheid, spotten tussen periodes, verminderd seksueel verlangen, misselijkheid, verhoogde vaginale afscheiding en zelfs infectie.

# 8 Hormoonschoten. Dit is misschien een van de eenvoudigste vormen van anticonceptie die aan vrouwen wordt aangeboden. Het enige dat nodig is, is om de drie maanden een bezoek aan de arts voor een injectie met progestageenhormoon. Het werkt door de eieren in de eierstokken te houden en het baarmoederhalsslijm dikker te maken, waardoor het voor het sperma moeilijker wordt om het ei te bereiken.

Op zijn kop: het is eenvoudig en erg handig. Niet alleen dat, het is zeer langdurig en effectief.

Nadeel: onregelmatige bloedingen is de meest voorkomende bijwerking die vrouwen ervaren, vooral binnen het eerste jaar na introductie in hun systeem. Sommigen klagen zelfs dat hun menstruatie volledig stopt. Andere bijwerkingen zijn depressie, haaruitval, migraine en misselijkheid.

# 9 Vruchtbaarheidsbewustzijn. Hoewel het het meest risicovol is, is deze vorm van anticonceptie het veiligst voor je lichaam, omdat het niet knoeit met je hormonen, en het hangt er helemaal vanaf of je bovenop je spel zit als het gaat om het bekijken van de kalender. Je moet in feite letten op wanneer je ovuleert, zodat je die paar dagen vrij kunt blijven van onbeschermde seks, omdat je het meest vruchtbaar bent. Je kunt het op de ouderwetse manier doen door je agenda te markeren of gebruik te maken van de talloze smartphone-applicaties die er zijn.

Op zijn kop: deze methode is gratis en zeer veilig. Of het nu hormonen zijn of een apparaat, u steekt niets in uw lichaam en u bent zo natuurlijk als maar kan.

Nadeel: u bent volledig afhankelijk van uzelf en u kunt het verknoeien als u niet voorzichtig bent. Dit hangt ook af van hoe coöperatief uw partner is en of hij bereid is uw keuze te accepteren om zich te onthouden van onbeschermde seks wanneer u ovuleert. Dit is ook geen goede methode als je iemand bent die onregelmatige menstruaties ervaart.

# 10 Onthouding. Wie houden we voor de gek? Als je deze lijst leest, is de kans erg groot dat je al seks hebt of er op zijn minst over nadenkt. In alle eerlijkheid is onthouding de beste manier om zwangerschap te voorkomen, want als je de daad niet doet, zal er geen sprake zijn van conceptie. Er is niets mis met je benen sluiten en wachten op de juiste persoon. Stelt u zich eens voor hoe geweldig het zal zijn als u klaar bent om na een lange onderbreking terug in de zak te springen.

Dingen om in gedachten te houden met betrekking tot anticonceptie

Het is belangrijk dat u alle feiten van een medische professional ontvangt voordat u een weloverwogen beslissing neemt. Geen enkele hoeveelheid online onderzoek en trolling medische websites zal u zoveel nauwkeurige informatie kunnen geven als uw arts. Zorg ervoor dat u met hem of haar spreekt voordat u besluit welke vorm van anticonceptie u wilt gebruiken.

Welke vorm van anticonceptie u ook kiest, houd er rekening mee dat ze alleen helpen bij het voorkomen van onbedoelde zwangerschappen en dat ze u niet beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en andere ziekten zoals hepatitis en HIV. Zelfs condooms garanderen geen 100% bescherming, omdat zelfs huid op huid contact soa's kan overbrengen zoals genitale wratten en HPV. Indien mogelijk, blijf uit de buurt van one night stands, laat je regelmatig testen en hoe ongemakkelijk het ook is, vraag je seksuele partner om ook getest te worden.

Behalve het beste orgasme ooit, gaat er niets boven gemoedsrust wanneer je tussen de lakens ravotten. Zorg er dus voor dat je je geen zorgen meer hoeft te maken als je seks hebt door jezelf op de hoogte te houden van de anticonceptiemogelijkheden die voor jou beschikbaar zijn.