Relatieproblemen Door Slechte Communicatie: 3 Tips Voor Meer Duidelijkheid
Inhoudsopgave:
Heb je een slechte relatie, maar is de seks geweldig? Dit is waarom de seks en de 'liefdesdrug' misschien een reis zijn die het niet waard is om te nemen.
Heb je je ooit naast je partner neergelegd in post-orgastische gelukzaligheid en voelde je plotseling een golf van onverklaarbare, warme emoties over je heen komen? Dan ben je, mijn vriend, het slachtoffer geworden van de 'liefdesdrug'. De meest populaire oxy en, ironisch genoeg, de enige zelf geproduceerde, komt in de vorm van die vervelende, maar toch onverzadigbare 'liefdesdrug' genaamd oxytocine. Dit lichaamshormoon is zo verslavend dat sommige onderzoekers zelfs geloven dat een sterke productie van oxytocine bij mannen hen monogaam houdt!
Dus wat is oxytocine eigenlijk? En als het liefdevol de 'liefdesdrug' wordt genoemd, zou het dan niet goed moeten zijn voor falende relaties? Niet precies. Het feit dat je slachtoffer wordt van oxytocine, kan zelfs de reden zijn dat je je tijd blijft verdoen met eikels!
Wat is oxytocine en wat doet het?
Oxytocine is een hormoon dat door de hersenen wordt afgegeven en dat verantwoordelijk is voor een groot aantal dingen, waaronder verlichting van stress en angst, maternale binding tijdens de zwangerschap en knuffeltijd na het orgasme. Dit hormoon zorgt ervoor dat je je ontspannen voelt en creëert een vertrouwensband tussen jou en je partner of ongeboren kind, zoals sommige gevallen laten zien.
Hieronder staan enkele andere dingen die u moet weten om een beter begrip te krijgen van deze beroemde 'liefdesdrug'.
# 1 Mannen geven het ook vrij. Hoewel er veel associaties zijn tussen de 'liefdesdrug', zwangerschap en borstvoeding, moet worden opgemerkt dat zowel mannen als vrouwen dit verslavende hormoon afscheiden. Oxytocine wordt vrijgegeven, niet alleen door een ontluikende baby, maar door fysieke aanraking zoals knuffels, geslachtsgemeenschap, spelen met je huisdieren en emotioneel betrokken zijn bij je partner. Onderzoek suggereert zelfs dat de afgifte van oxytocine ook veel te maken heeft met de erectie en het orgasme van een man.
# 2 Het is geweldig voor het houden van relaties... Zoals je misschien al hebt geraden, is oxytocine een fantastische chemische stof voor mensen in liefdevolle relaties. Niet alleen geeft oxytocine een sensationele euforie over liefde, je partner en alle dingen knuffelig en prachtig, het geeft ook een sterk gevoel van verbondenheid en creëert een vertrouwensband tussen jou en je partner.
# 3 Maar het is dodelijk voor giftige relaties. Ben je ooit met een partner geweest die een complete klootzak was, maar geweldig in bed was? Al je zintuigen van beter oordeel schreeuwden misschien tegen je om ze elke dag te verlaten, maar je kon gewoon niet loslaten.
Laten we duidelijk zijn: dit is niet omdat je diep van binnen dacht dat je partner een geweldig persoon is of dat ze kunnen worden omgedraaid. Het was eigenlijk omdat de seks fenomenaal was en je verslaafd raakte aan de 'liefdesdrug'.
# 4 Hormonen verblinden je voor de waarheid. Kortom, de release van deze 'liefdesdrug' kan de exacte reden zijn waarom mensen het uiteindelijk uitsteken met spelers, schokken en valsspelen. Waarom? Oxytocine creëert een valse vertrouwensband tussen u en uw partner, maar het duurt niet eeuwig. Als je vertrouwen eenmaal is verdwenen, realiseer je je misschien dat je ogenschijnlijk perfecte partner toch niet zo perfect is.
# 5 Aantrekkelijke partners kunnen echt een spelbreker zijn. Laten we eerlijk zijn, oppervlakkig of niet, het eerste wat je opvalt aan het andere geslacht is de manier waarop ze eruit zien. Echter, net als de effecten die oxytocine kan geven, kan aangetrokken worden tot iemand negatieve effecten hebben als we betrokken zijn bij een giftige relatie.
Studies tonen aan dat wanneer we ons tot onze partner aangetrokken voelen, onze hersenen ons doen geloven dat we meer op elkaar lijken dan we eigenlijk zijn. Attractie kan zelfs een lange weg gaan, waardoor we de meest belachelijke acties kunnen vergeven of over het hoofd zien, allemaal omwille van een mooie glimlach of een grote bobbel.
De bagage weggooien ondanks de oxytocinevel
Als je eenmaal contact maakt met iemand op hormonaal niveau, wordt het steeds moeilijker om jezelf van die persoon weg te rukken, zelfs als die toevallig de grootste eikel is die er is. Dus hoe haal je jezelf uit een slechte relatie en voorkom je dat een toekomstige oxytocine-aanval je aan de verkeerde persoon hecht?
# 1 Je bent verslaafd, je bent niet verliefd. De rush van dopamine die we krijgen na een geweldige O is verslavend. Maar ondanks de wonderen van de Big O, probeer het idee van geweldige seks en liefde te scheiden. Ze gaan niet altijd hand in hand, ondanks wat je hormonen je kunnen vertellen. Als je het moeilijk vindt om weg te komen van je partner, probeer je dan terug te trekken op de seksafdeling. De kans is groot dat uw "liefdesdrug" -verslaving zal uitsterven zodra het orgasme stopt.
# 2 Houd een register bij. Je kent die zin die zegt: "Liefde houdt de tel niet bij?" Prullenbak! Als je echt met 's werelds grootste eikel uitgaat, moet je beginnen met het bijhouden van een map met alle dingen die ze doen om je kwaad te maken. Hebben ze je een nare sms gestuurd? Neem een afdrukscherm. Hebben ze naakte foto's van een andere persoon op hun pc? Houd het in gedachten. Stoute teksten van iemand die jij niet bent? Noteer het.
Houd een register bij van alle manieren waarop ze van u profiteren en bewaar het in een map op uw telefoon. Vervolgens, de volgende keer dat je het gevoel hebt dat je weer met elkaar zou moeten samenwerken, open je de map en onthoud dat deze persoon die je mist dezelfde persoon is die je verpest heeft.
# 3 Maak een break-up spelplan. Als je een verbale, mentale of fysiek gewelddadige relatie hebt, moet je een spelplan maken om eruit te komen. Studies tonen aan dat wanneer mensen een actieplan hebben, zij het om te sporten, beter te eten of slechte gewoonten te doorbreken, ze meer kans hebben om hun doelen te bereiken.
Bepaal hoe je je partner vertelt, wat je kunt doen om de verleiding om terug te kruipen te voorkomen, en wat je gaat doen als je je eenzaam voelt en je ex begint te missen. Pro tip? Bel niet je ex na het uiteenvallen OOIT.
# 4 Vermijd preventieve ravotten in de slaapkamer met nieuwe partners. Dit is basisadvies, maar veel mensen volgen het niet. Als je je nieuwe partner niet kent, bedoel ik ze echt in verschillende situaties, probeer te voorkomen dat je met hen in bed springt. Het laatste wat je wilt doen, is je lichaam en je hart voor de gek houden voor een nieuwe eikel.
Oxytocine en post-orgastische gelukzaligheid kan verslavend zijn, maar laat je lust voor de 'liefdesdrug' geen pleister zijn voor een slechte relatie. Toon terughoudendheid door het snoggen uit te stellen en de controle over uw oxytocine te nemen. Het kan zijn wat de dokter u heeft opgedragen om u uit een slechte relatie te krijgen.
Hoe Snuivende Oxytocine Ons Impulsieve Gedrag kan afremmen
Misschien kon je het niet helpen, maar stuurde die tekst naar je ex, of misschien heb je die vierde donut dwangmatig weggeschraapt. Iedereen heeft dat gevoel van spijt gevoeld nadat hij zich in impulsief gedrag heeft gedragen, maar het is altijd moeilijk om het de volgende keer in bedwang te houden. Nu heeft je instortende wilskracht hulp, omdat er bewijs is voor een snortab ...
12 Dubbele normen in relaties & waarom ze giftig zijn af
Er zijn teveel dubbele normen in relaties die een goede zaak kunnen ruïneren. Als je je hiervan bewust bent, kun je het overlijden van je relatie voorkomen.
Relaties mei december: 10 redenen waarom ze goed voor je zijn
Het hebben van een succesvolle relatie vereist niet dezelfde leeftijd. Relaties in mei december hebben veel voordelen. Als het liefde is, is het liefde.