Waarom vechten in een relatie belangrijk is en hoe het goed te doen

De gelukkigste relaties zijn niet perfect. Leren waarom vechten in een relatie belangrijk is, kan je helpen dingen uit te praten en dingen los te laten.

Je denkt misschien dat vechten het ergste is wat je als koppel kunt doen. Het is niet leuk. Dat is het nooit. Het kan zelfs stressvol en uitputtend zijn. Leren waarom vechten in een relatie belangrijk is, voelt contra-intuïtief aan, maar geen goede relatie overleeft zonder meningsverschillen.

Je kunt voorkomen dat je ten koste van alles gaat vechten, vooral de groten. Het is eng om daar iets riskant te doen en niet te weten wat de uitkomst zal zijn.

Maar in werkelijkheid is dat precies wat essentieel is voor een succesvolle en gelukkige relatie.

Het maakt niet uit hoe vergelijkbaar of verschillend een paar van elkaar zijn, ze zullen het nooit over alles eens zijn. Hoe ze omgaan met die meningsverschillen en eventuele problemen die zich voordoen, is wat de toekomst van hun relatie bepaalt.

Waarom we vechten in een relatie vermijden

De meesten van ons zijn opgevoed om confrontatie te voorkomen. We houden niet van dingen die rommelig zijn. We willen geen schreeuwwedstrijd starten. Of je al eerder een ruzie had gehad en je ervan weerhield om een ​​gevoelig onderwerp opnieuw aan de orde te stellen of je gewoon onenigheden allemaal samen vermijdt, het is logisch.

Vechten in een relatie vermijden is een vorm van zelfbehoud. We willen onze partners niet kwetsen of door hen gekwetst worden. Meningsverschillen kunnen mogelijk leiden tot een breuk.

We zeggen tegen onszelf dat we dingen over het hoofd kunnen zien die ons dwarszitten, want zo erg is het niet. We zijn gelukkig genoeg. Als we iets kleins aan de orde stellen, kan het lijken op nitpicking. We houden vaak vast aan onze problemen in relaties, want als we ze uitlaten worden ze reëler.

We willen ook dat onze relatie perfect lijkt en vechten is niet perfect. Vechten is rommelig en luid en frustrerend. We denken dat vechten in een relatie betekent dat er iets mis is.

Als we het ergens niet mee eens zijn, denken we dat het een scheur in onze relatie is die alleen maar tot meer problemen zal leiden. Als we iets in de relatie porren, zal het het erger maken in plaats van het te repareren. Of dat is tenminste hoe we aannemen dat het zal zijn.

Dit is echter niet het geval. Vechten is van vitaal belang voor de gezondheid van elke relatie. Bespreek dingen, vooral de moeilijke dingen, om er doorheen te werken en sterker te worden als een paar in plaats van potentiële gevechten te vermijden.

Waarom vechten in een relatie belangrijk is

Hoe eng een gevecht met je partner ook is, vermijding is veel erger voor je relatie. Het vermijden van een gevecht of een onderwerp dat een gevecht zou kunnen veroorzaken, bouwt niet alleen spanning op, het groeit ook wrok. Het duwt je alleen maar verder uit elkaar.

Je denkt misschien dat het vermijden van conflicten koste wat het kost een veilige gok is. Vermijden veroorzaakt alleen een nog grotere spanning dan in de eerste plaats rustig een probleem aan de orde stellen.

Hoogstwaarschijnlijk zal een gevecht ertoe leiden dat het root-probleem wordt opgelost. Het kan niet gebeuren als er nooit over is gesproken. Het vermijden van een gevecht stelt alleen het onvermijdelijke uit totdat het implodeert en meer problemen veroorzaakt dan het vermijdt.

Als je iets vasthoudt dat je dwarszit, zal je wrok in je opbouwen, wat leidt tot onvermijdelijke en ergere gevechten.

Wanneer een gevecht te lang wordt uitgesteld of zonder de juiste gemoedstoestand wordt grootgebracht, worden wrok en woede onbedoeld opgebouwd. Het kan ertoe leiden dat u en uw partner uithalen, waardoor het argument veel erger wordt dan nodig is.

De reden dat gevechten zo eng zijn, is omdat ze niet op een manier zijn gedaan om beide partners tevreden te stellen met het resultaat. Ze zijn meestal egoïstisch van aard. Ze richten zich op vijandigheid in plaats van een gelijk begrip.

Hoe te vechten in een relatie

Weten hoe te vechten in een relatie kan zijn wat een relatie van goed naar geweldig brengt.

Je hebt de kunst van het vechten onder de knie wanneer het helemaal geen gevecht lijkt. Wanneer je gevechten stoppen met het gevoel te hebben dat ze je relatie riskeren maar je dichter bij elkaar brengen, voel je het verschil.

Dus, in plaats van een schreeuwende wedstrijd vol vloekwoorden en oogrollen, moeten meningsverschillen worden behandeld met een eerlijk gesprek met open communicatie en veel luisterplezier.

Leg uw zorgen uit zodat u samen over oplossingen kunt brainstormen, in plaats van dat elke partner zijn punt ter discussie stelt. Je aandacht op een succesvol eindresultaat houden in plaats van op ego is van vitaal belang om respect en gelijkheid tussen jou en je partner te behouden.

Alleen door dat respect voor je partner te handhaven kan een oplossing worden bereikt zonder het risico van wrede en mogelijk spijtige woorden.

Wanneer je gevoelige onderwerpen ter sprake brengt, is het natuurlijk niet eenvoudig om gepassioneerde en mogelijk ongecontroleerde emoties vast te houden. Als je in een verkeerde mindset vecht, kun je gemakkelijk overweldigd raken door impulsieve emoties die je denken verduisteren en ervoor zorgen dat het gevecht misloopt.

Daarom, als een gevecht uit de hand loopt en je bang bent dat je iets zegt waar je spijt van hebt, neem dan een stap terug. Zodra een meningsverschil verandert in schreeuwen, vloeken of elkaars karakter aanvallen, is het bijna onmogelijk om die woorden terug te nemen.

Bovendien kunnen serieuze gesprekken of argumenten via tekst of sociale media net zo schadelijk zijn. Er is een gebrek aan bewustzijn aan beide kanten.

Daarmee wordt het helemaal niet geadviseerd om een ​​gevecht te stoppen of te begraven omdat het niet soepel verloopt. Druk gewoon op pauze en haal diep adem. Of je nu een uur de tijd neemt om te kalmeren, een wandeling maakt en je gedachten bij elkaar brengt om terug te keren met een meer doordachte en open geest, of gewoon zegt: "Het spijt me dat we vechten, weet gewoon dat ik van je hou." Praten wanneer kalm is essentieel.

Dergelijke gevoelige gesprekken kunnen alleen worden gevoerd en met succes worden behandeld als beide partners bereid zijn hun woede opzij te zetten en samen te komen in een veilige en respectvolle omgeving.

Het is duidelijk dat vechten iets is waar elk paar op een gegeven moment mee te maken heeft. Het hoeft niet zo ondraaglijk te zijn als het lijkt op televisie of zelfs in je verleden.

Door het drama en het ego uit een meningsverschil te verwijderen, kan een conflict feitelijk kalm blijven en tot een oplossing komen zonder een verhoogde stem of gebroken plaat. Als de volgende keer een probleem zich voordoet, wordt het ter sprake gebracht en respectvol besproken, binnenkort zullen de zenuwen en angst voor een gevecht ophouden.

Je kunt je realiseren dat door het beheersen van de kunst van het vechten eerlijk, elk meningsverschil dat jij en je partner hebben je dichter bij elkaar brengt, je band versterkt en je vertrouwen verzekert in het omgaan met iets samen.

Als je weet waarom vechten in een relatie belangrijk is, kun je je concentreren op de bovenkant van argumenten in plaats van hun slechte reputatie. Onthoud de volgende keer dat u het oneens bent, dat een eerlijk argument u dichterbij zal brengen in plaats van u uit elkaar te drijven.