Wanneer je hem mist: 20 hersentrucs om te voorkomen dat je de verkeerde man mist

Is er iets ergers dan dat gevoel in je buik, zoals wanneer je hem mist? Hier is hoe je beter kunt worden als je je eenzaam voelt.

Verlies is als iemand die je hart uit je borst trekt. De reden dat ze het liefdesverdriet noemen, is omdat het voelt alsof je hart in tweeën breekt en je je nooit meer goed zult voelen. Dus als je hem mist, kan het voelen alsof de zon ophoudt met schijnen en de donkere wolken voor altijd je verdrietige en zielige bestaan ​​zullen verduisteren.

20 hersentrucs om te proberen als je hem mist

Het goede nieuws is dat, hoewel je niet kunt krijgen wat je wilt, of de man die je om welke reden dan ook wilt, de zon weer zal schijnen. Dat kan ik je beloven. Het is moeilijk om allerlei dingen te doen als je hem mist, maar er zijn stappen die je kunt nemen om het beter te maken.

# 1 Denk aan alle dingen die je niet leuk aan hem vond. Wanneer we het uitmaken met mensen of ze missen, hebben onze hersenen de neiging om alleen de goede dingen en de goede tijden te onthouden. Er waren ongetwijfeld dingen die je niet leuk aan hem vond, zoals zijn behoefte om altijd gelijk te hebben of onvermogen om te helpen de afwas te doen.

Soms moeten we onszelf herinneren aan de dingen die we niet zullen missen om voorbij de mentale lijst te komen die je al hebt gemaakt van wat je wilt.

# 2 Houd jezelf bezig. Niets is erger dan stille tijd wanneer je hem mist. Niet-actieve geesten zijn echt de speeltuin van de duivel omdat je hiermee de ruimte kunt vullen met herinneringen en wanhoop.

Ik weet dat je waarschijnlijk geen zin hebt om nu bij mensen te zijn en verdrietig bent, maar ik beloof je dat als je jezelf gewoon bij elkaar kunt krijgen en de deur uit kunt gaan, je er zelden spijt van zult krijgen om het huis uit te gaan en je geest bezig te houden.

# 3 Doe alle dingen die je niet deed toen je samen was. Als je een stel bent, geef je soms de dingen op waar je van houdt, omdat er niet genoeg tijd is, of omdat je partner gewoon geen grote fan is.

# 4 Zoek een hobby. Al die dingen waar je over gedroomd hebt, zijn nu allemaal te doen. Je hoeft niemand te antwoorden en veel meer tijd te hebben, dus ontdek waar je van houdt en waar je gepassioneerd over bent en ga ervoor.

Word een fotograaf voor de hel, schrijf je memoires of neem aquarellen op. Dit is het moment om hem te vergeten en je te concentreren op wat jou gelukkig maakt zonder hem.

# 5 Ga zoveel mogelijk uit. Als je vrienden suggereren dat je perfect zou zijn met een van hun collega's, denk er dan niet meteen aan dat je nog niet klaar bent om te daten en meld je af!

Door zoveel mogelijk nieuwe mensen te ontmoeten en jezelf voortdurend naar buiten te brengen, sta je open voor plezier, verbindingen maken en ja, hoewel je zegt dat je er niet klaar voor bent, weet alleen het lot wanneer het tijd is dat de liefde je vindt. Dus laat het zijn werk doen door uzelf beschikbaar te stellen.

# 6 Neem een ​​nieuwe les. Vind de plaatselijke sportschool in de buurt en volg een nieuwe trainingsles. Of, als je er al bij hoort, zoek een klasse die je nooit zou overwegen en neem deze. Dingen buiten de doos doen, zal je helpen dingen te vinden die je leuk vindt en die niets met je verleden te maken hebben.

Het is ook een manier om mensen te ontmoeten met wie je dingen gemeen hebt en een geweldig ding om te doen als je hem mist. Het beste gedeelte? Oefening helpt je ook om de blues weg te jagen.

# 7 Laat het los en stop met herhalen. Sommigen van ons zijn * ahem *… rehashers. Ik neem mezelf op in deze categorie. Ik praat ad nauseam over dingen om zin te krijgen en sluiting te vinden. Wat ik vind, is dat ik, in plaats van een van die dingen te doen, vastzit in een sleur die dezelfde oude dingen zegt en dingen hashasht die ik moet wegzetten en verder moet gaan.

In plaats van herinneringen vast te houden of uit te zoeken waarom hij vertrok, waarom hij moest gaan, of gewoon waarom het niet werkte, stop er dan over te praten. Als je de impuls voelt om te herkauwen, pak je schoenen en ga je hardlopen. Door de angst heen werken, is veel beter dan steeds weer oude gevoelens opdrogen.

# 8 Berg foto's en herinneringen op…. tenminste voor even. Als je appartement of huis vol staat met foto's van jullie tweeën, kan het je vasthouden in het verleden. Ik suggereer niet dat je je relatie vergeet of zelfs dat je de foto's kwijt bent.

Misschien is het gewoon tijd om ze even op te bergen, zodat je weer tot leven kunt komen. Je kunt ze altijd achteraf terugzetten als je verdriet hebt en die herinneringen zijn niet langer triest. Maar breng goede gedachten terug.

# 9 Retourneer zijn spullen via mail. Houd niet vast aan zijn dingen in de hoop hem weer te zien. Je houdt alleen jezelf tegen. Als je hem mist, helpt het niet om zijn bezittingen als een constante herinnering te houden. Retourneer ze in een doos via e-mail om voorbij het leed te komen door ze altijd te zien.

# 10 Vermijd triggers. Er zullen dingen zijn die je herinneringen activeren en de pijn terugbrengen. Leer wat ze zijn om te voorkomen dat je jezelf terug in de angst katapulteert. Als een kuikenfilm je van je stuk brengt, kijk er dan niet naar. Als jullie allebei elke vrijdag pizza hadden, sla die dan over. Geef niet toe aan je routine, het houdt je alleen maar vast.

# 11 Vermijd je oude hangouts. Als je teruggaat naar de bron, zul je ontdekken dat het je dorst niet verzadigt. Rondhangen op alle oude plekken maakt je alleen maar ellendig en zorgt ervoor dat je niet verder en vooruit gaat.

Vermijd die plekken met de meest beladen emoties om voorbij de pijn te komen.

# 12 Maak een nieuw doel. Een andere goede tip voor als je hem mist, is zich richten op een doel om je in het hier en nu te houden en je toe te staan ​​om uit je verleden te bewegen. Doe een toezegging om promotie te krijgen, terug naar school te gaan of zelfs een marathon te lopen. Het hoeft geen verheven doel te zijn, maar een doel dat je hoofd terug in het spel brengt en vooruitgaat naar de toekomst.

# 13 Vind die rebound-man, het is niet nodig om serieus te worden! Ja, de rebound-man is echt. Zoek iemand die je aan het lachen maakt en vergeet je verleden, al is het maar voor een tijdje. Rebound-jongens zijn geweldig omdat ze je eraan herinneren dat liefde weer zal komen.

# 14 Roadtrip. Maak een roadtrip om je vrienden te zien of voor een geweldig uitje. Soms hoef je alleen maar uit je element te komen als je hem mist.

# 15 Stop met het volgen van het advies van anderen en doe wat in je hart is. Niet iedereen zal het krijgen of u het advies geven dat nuttig is. Je kunt andere mensen niet laten beslissen wat je verder moet doen, want alleen jij weet het. Je was de enige in de relatie, dus stop met vragen om geruststelling van iedereen om je heen, en doe wat in je hart is.

# 16 Lees zoveel als je kunt. Het internet zit vol met onzin. Daar bestaat geen twijfel over. Maar het zit ook vol met mensen die hetzelfde doormaken als jij. Als je dingen blijft lezen waar mensen over moeten praten en hoe ze zich voelen, zul je zeker iemand of iets vinden om mee te verbinden.

Er zijn momenten dat alleen maar weten dat je niet alleen bent in de manier waarop je je voelt voldoende is om je te helpen voorbij de pijn en naar betere tijden te komen.

# 17 Zoek een partner in crime. Iemand om op te leunen is een uitstekend ding om te doen als je hem mist. Het moeilijkste deel van het verliezen van een belangrijk persoon in je leven is dat er het gevoel is dat wat overblijft een gat is. Een partner in crime zal u helpen om gekke dingen te doen, een leuke tijd hebben en kan helpen de ruimte te vullen die leeg kan aanvoelen.

# 18 Wis hem van sociale media. Stop met hem te stalken of uit te zoeken of hij je mist. Als je langs hem wilt komen, moet je stoppen met jezelf te martelen.

Als het zo is en het is de bedoeling dat je weer bij elkaar komt, laat het dan gebeuren zoals het hoort. Als je zijn status of foto's voortdurend controleert om te zien met wie hij is, heb je alleen maar pijn en blijf je vastzitten.

# 19 Wis zijn nummer en overweeg het jouwe te veranderen. Om ervoor te zorgen dat je niet verleidt of hem toestaat om terug te keren in je leven wanneer je eindelijk verder bent gegaan, kun je overwegen zijn contact te blokkeren of te wissen.

# 20 Stop met praten met gemeenschappelijke vrienden. Het ergste van een relatie is soms het uitzoeken wie je vrienden mag houden. Als je wilt stoppen met hem te missen, moet je je gemeenschappelijke vrienden loslaten of stoppen met praten over hem. Het maakt iedereen ongemakkelijk en helpt je niet; het houdt je vast aan hem die vooruit gaat.

Iemand in je leven verliezen is heel moeilijk om mee om te gaan, vooral als het je partner was. Er is geen magische kogel om te rouwen en een relatie te overwinnen. Geloof me, als dat zo was, had ik die kogel nu wel genomen.

De sleutel is niet om jezelf vast te houden door herinneringen of het verleden vast te houden wanneer je hem mist. Zeker, hij is misschien niet meer bij je, maar neemt uit de relatie de goederen dingen, laat het slechte achter zich en maakt het het startpunt om vervulling in het leven te vinden.

Maar als je hem mist, onthoud dan altijd dat een nieuw begin kan komen in de vorm van het vinden van een andere liefde… of gewoon ontdekken dat je niemand in je leven nodig hebt om te worden vervuld, behalve jij.