Wat is gaslicht? de brandstof op het vuur om rookschermen te maken

Wat is gaslicht, vraag je? Het is een vreselijke tactiek die door een narcist wordt gebruikt om je af te sluiten, je uit te sluiten en je te laten twijfelen aan je gezond verstand.

Vernoemd naar het mythologische personage Narcissus, hield Narcissus zoveel van zichzelf dat hij verliefd werd op zijn eigen beeld in het water. Hoewel de narcisten veel hattricks gebruiken om de mensen van wie ze houden, te verwarren, knoeit gaslight het meest met je.

Wat is gaslicht?

Gaslighting is een hulpmiddel dat een narcist gebruikt om allerlei emotionele shit naar je toe te gooien om een ​​situatie op te blazen, zodat je niet kunt zien wat echt is en wat niet. Een mooie tactiek, zoals gas op een vuur gooien, voor je het weet, is alles uit de hand. Je merkt dat je het probeert uit te brengen op elke manier die je weet.

Wanneer een narcist wordt ondervraagd over hun acties of karakter, is hun instinct om terug te vechten met alles wat ze hebben. Dingen uit de kast halen die je jaren geleden hebt gedaan, andere mensen in een gevecht brengen waar ze niet eens een hond in hebben en je afvragen welke kant op gaat, als dat is hoe je je de helft van de tijd voelt, raad eens? Je wordt onder gas gezet.

Hoe weet je of je zojuist gaslicht hebt gekregen?

Een van de grootste redenen waarom mensen in een relatie met een narcistische persoonlijkheid blijven, is dat ze tactieken zoals gaslighting gebruiken om je te laten denken dat jij het probleem bent. Masters op een zeer uniek talent, merk je dat je smeekt, smeekt, achtervolgt, iemand bent die je nog nooit eerder bent geweest, en dan het ergste deel? Je voelt je slecht omdat je dagenlang die persoon bent geweest.

Dat is wanneer de narcist je heeft. Wanneer u zich schuldig maakt en de schuld op zich neemt, zelfs als u niet de schuld hebt, en uw excuses-tour start voor alles wat u ooit in uw leven hebt gedaan. Ze schoppen je, en dan schoppen ze je als je nog meer naar beneden bent, totdat je een schelp van jezelf hebt achtergelaten en gewoon smeekt om hen de volgende keer een beetje harder te trappen.

9 kenmerken van de tactiek van gaslicht

Dus wat is gaslicht? Om dit te begrijpen, moet u het effect begrijpen dat een narcist op u kan hebben. Therapeuten beschrijven allemaal hetzelfde scenario van mensen die een relatie met een narcist hebben. Ze hebben het gevoel dat ze zichzelf niet meer zijn. Ze weten niet waar hun kracht naartoe ging. Ze weten niet waarom ze een persoon als een verdomde gek achtervolgen.

De persoon die eindelijk een uitweg uit een narcistische, misbruikende relatie ziet, weet gewoon dat hij niet langer weet wat waar is en wat niet. Dat is het probleem met het overwinnen van een relatie met een narcist.

Je bent niet alleen als dit met je resoneert. Er is een manier om de cyclus van misbruik te doorbreken en de waarheid te achterhalen, niet alleen over wie je bent, maar ook wat je is aangedaan. Gaslighting is slechts één tactiek, maar een zeer krachtige die je systematisch van geest, lichaam en ziel berooft.

# 1 Ze gebruiken je onzekerheden tegen jou. Wanneer je de narcist benadert, over iets waar je niet gelukkig mee bent, iets waar ze verkeerd in zijn geweest, een leugen waarin ze gevangen zaten, of hun ego op welke manier dan ook bedreigen, halen ze hun arsenaal tevoorschijn.

Omdat ze expert zijn in het vinden van al uw onzekerheden, richten ze zich allemaal op hen. Niets is heilig. Als je een pleaser bent, vertellen ze je dat niemand je leuk vindt. Wat je ook naar beneden haalt en je opsluit, is een eerlijk spel bij het aansteken van gas.

# 2 Ze brengen al je eerdere indiscreties naar voren om te bewijzen dat je gewoon een waardeloze persoon bent. Omdat ze een mentale aantekening maken van alle dingen die je hebt gedaan om ze pijn te doen, nemen ze voordeel door ze allemaal voor een goede maatregel te gooien om je te verwarren en te verwarren.

Voordat je het weet, bied je je excuses aan, vraag je je af en vraag je je af wat er in godsnaam mis is gegaan. Ze vergeven nooit, en ze vergeten nooit. Ze houden gewoon alle lelijkheid die je hen ooit hebt getoond en stoppen het in hun tas met gereedschap om naar je toe te slingeren als ze je willen afsluiten.

# 3 Ze drukken op je knoppen om je te laten reageren en wijzen dan met je vinger naar je. Als je elke confrontatie verlaat en jezelf de vraag stelt hoe is dat in godsnaam gebeurd? Hoe begon ik te denken dat ik gelijk had en kwam ik schreeuwend als een banshee en mijn excuses voor drie dagen? Het spijt me dat ik de drager ben van slecht nieuws, u wordt waarschijnlijk met gaslicht belicht.

# 4 Je raakt overstuur en verontschuldigt je uiteindelijk. Als je van streek bent en weet dat ze iets verkeerds hebben gedaan, zoals tegen je liegen, als je het met hen aansnijdt, veranderen ze de hele situatie om je het gevoel te geven dat je gewoon te behoeftig bent en het is allemaal jouw schuld.

Je probeert een burgerlijk gesprek te voeren over hoe ze je pijn hebben gedaan om te smeken en je excuses aan te bieden voor het verliezen van je altijd liefhebbende geest.

# 5 Je verliest je altijd liefhebbende geest. Als je een behoorlijk volgzaam persoon was, maar ineens kun je nauwelijks iets aan zonder je verstand te verliezen, dan komt dat wat boven was nu beneden en wat beneden is nu omhoog.

Gaslighting is niet één en gedaan. Het is een voortdurende hersenkraai waarbij je vraagtekens plaatst bij wie je bent, dingen doet waarvan je niet dacht dat je ze kon, en het verbreken van banden met andere mensen in je leven.

# 6 Gaslighting is bedoeld om je van kilter te ontdoen. Wanneer een narcist je aanstuurt, geven ze je nooit details zoals: "Mijn vrienden mogen je niet omdat je onbeleefd tegen ze bent." In plaats daarvan gooien ze algemeenheden weg waardoor je het gevoel hebt dat iedereen tegen je is.

Niet alleen vindt iedereen je niet leuk, de narcist weigert je te vertellen wat je hebt gedaan. Ze zeggen dingen als "Het is alleen jij, je maakt mensen ongemakkelijk." Ze vragen je af wie je denkt dat je van binnen bent en wat mensen echt van je denken.

# 7 Iedereen is drug in de strijd, indirect. Het belangrijkste hulpmiddel achter gaslicht is om het te laten klinken alsof het een consensus is. De narcist begint een karaktermoord lang voordat je hem zelfs maar ziet aankomen. Al snel praten mensen niet met je. Maar je weet niet waarom. Dus als je het de beste vriend van de narcist vraagt, zeggen ze dat ze het niet weten.

De waarheid is dat de vernietiging van de grondlaag van je personage lang geleden is gelegd. Dus, wanneer u gaslicht, heeft de narcist een "team" aan zijn kant om tegen u te gebruiken.

# 8 Wat je tegen hen zegt, wordt verdraaid en gedraaid om van jou de schurk te maken. Als je een opmerking maakt dat ze meer tijd met hun vrienden doorbrengen dan jij, zeggen ze dat je hen bestuurt en isoleert van hun vrienden. Gaslighting is hoe ze je woorden nemen en tegen je gebruiken.

En zelfs als ze schriftelijk zijn en u leest erover terug, vraagt ​​u zich af hoe ze in vredesnaam hoorden wat ze deden uit wat er werd gezegd. Hoe meer je uitlegt, hoe meer ze draaien. Je wordt achtergelaten in puin, opgerold in een bal, je afvragend wat hier in godsnaam net is gebeurd.

# 9 Ze zijn super agressief en bedreigend. Het gaat niet alleen om de woorden die uit hun mond komen. Wanneer je in de lucht zit, bedreigt de narcist je met agressief gedrag en overdreven intimidatie.

Je vertellen dat ze je pijn willen doen, tegen je schreeuwen of van je wegrennen, zodat je hen achterna jaagt en je naar de rand duwt, het gaat allemaal om bedreigingen en intimidatie van elke vorm.

Er zijn veel beledigende dingen die een narcist zijn slachtoffer aandoet. Daarom is het zo moeilijk voor je om je ervan te bevrijden. Je ervan overtuigen dat je gek bent, het is allemaal jouw schuld, en je dwingen om iemand te zijn die je niet bent, zijn allemaal hoekstenen die je bent bij een narcist.

Dus wat is gaslicht dan? In essentie is gaslicht misschien maar één tactiek, maar het is de beste die een narcist in zijn arsenaal heeft. De opperste geest, gaslighting is zowel een fysiek als emotioneel bedreigende tactiek die ze gebruiken om je te sluiten door je jezelf te vragen, je gezond verstand, je goedheid en wat je wel en niet in staat bent.

Als je op een dag wakker wordt en je afvraagt ​​wat er is geworden van de persoon die je vroeger was, dan zou ik het je niet graag vertellen, maar je weet het antwoord op, wat gaslicht is. En het zal niet stoppen totdat je loskomt.