Seksueel gefrustreerd? 13 manieren om de mieren in de broek te kalmeren

Het ergste gevoel dat je kunt hebben, is seksueel gefrustreerd zijn en er niets aan kunnen doen. Hier is hoe deze ruwe situatie te omzeilen.

Laat me je iets vertellen, mensen hebben behoeften! Voedsel, water, onderdak en seksueel genot. Het is ingebed in ons DNA om seks te hebben en ervan te houden. Dat gezegd hebbende, zijn er bepaalde momenten waarop we niet in staat zijn om de release te krijgen die we nodig hebben en worden we seksueel gefrustreerd.

Dit is een vrij algemeen gevoel, maar dat betekent niet dat het erg prettig is. Er zijn echter tonnen en tonnen mensen die dagelijks met dit gevoel leven en er nauwelijks iets aan doen.

Waarom hebben we seks nodig!

Seks is gewoon een onderdeel van het mens-zijn. We hebben het nodig om onze soort te reproduceren en voort te zetten. En we hebben het ook nodig om ons gezond te houden. Ik waardeer het grootste deel van mijn verstand om regelmatig seks te hebben en nooit te lang zonder te gaan.

Maar dat is het niet alleen. Seks is ook gezond. Het versterkt ons immuunsysteem, vermindert stress en verhoogt zelfs ons zelfrespect. Als je iemand bent die regelmatig seks heeft, kun je de nadelige effecten echt voelen als je een droge periode doormaakt.

Tekenen dat je seksueel gefrustreerd bent

Je denkt misschien dat het gemakkelijk zou zijn om te zien of je seksueel gefrustreerd bent, maar dat is gewoon niet altijd het geval. De waarheid is dat je je gewoon af kunt voelen en nooit beseft dat dit komt omdat je moet ontspannen. Dit zijn allemaal verschillende manieren waarop je kunt zien of je seksueel gefrustreerd bent.

# 1 Je kunt niet goed slapen. Wanneer mensen seksueel gefrustreerd zijn, kan dit hun slaappatroon negatief beïnvloeden. Je zou denken dat, omdat je niet wordt afgeleid door de gedachten van iemand anders lichaam dat op jou rust, je eigenlijk wel wat slaap zou krijgen, maar dat is niet waar.

Het feit is dat wanneer je seksueel gefrustreerd bent, je minder seks hebt dan je misschien gewend bent en je lichaam meer energie heeft. Dit kan invloed hebben op je slaapcyclus, waardoor je 's nachts wakker ligt en je afvraagt ​​waarom je gewoon niet kunt slapen.

# 2 Je bent antsy en hebt teveel energie. Als je seksueel gefrustreerd bent, heb je veel extra energie omdat je het niet aan iemand anders uitgaat. Hierdoor voel je je opgewonden en antsy, alsof je veel te veel koffie hebt gehad. Als je je zo voelt, maar je hebt geen cafeïne gehad, kun je seksueel gefrustreerd zijn.

# 3 Misschien voel je je niet eens geïnteresseerd in seks. Dit lijkt misschien een vreemd teken dat je seksueel gefrustreerd bent, maar de stress die dit gevoel op je lichaam kan veroorzaken, kan ervoor zorgen dat je, althans voorlopig, niet geïnteresseerd bent in seks. Zodra je je groove weer op pakt en de eigenwaarde-boostende voordelen van een goede ouderwetse ravotten in de lakens plukt, zul je waarschijnlijk merken dat je libido terugtrapt.

# 4 Je masturbeert niet echt. Naast dat je je niet geïnteresseerd voelt in seks, heb je misschien zelfs geen zin om het heft in eigen handen te nemen. Wanneer je seksueel gefrustreerd bent, kun je je opgehoopt, angstig en gestrest voelen.

# 5 Je staat meer op scherp. Als je seksueel gefrustreerd bent, dan zul je meer dan waarschijnlijk in een chagrijnige bui zijn en heel gemakkelijk geïrriteerd raken. Zelfs de kleinste dingen zullen je zonder waarschuwing laten vertrekken.

Je houdt je misschien bezig met je eigen zaken en dan ineens, zal het herhaaldelijk klikken van een pen je opblazen tegen een collega zonder goede reden. Dat is een teken dat je seksueel gefrustreerd bent.

# 6 Niets dat je hebt gedaan kan je in een goed humeur brengen. Natuurlijk gaat dit ervan uit dat je niet hebt geprobeerd om seks te hebben of jezelf vrij te krijgen. Maar als je al het andere hebt geprobeerd en je kunt gewoon niet in een betere stemming komen, dan kun je mogelijk seksueel gefrustreerd raken.

Wanneer iemand seksueel gefrustreerd is, is het niet alsof ze een grappige film kunnen kijken en kunnen worden opgevrolijkt. Alleen die seksuele vrijlating kan hun humeur veranderen.

# 7 Je wordt belachelijk eenvoudig ingeschakeld. Zoals in, je bent eigenlijk een volwassene in het lichaam van een 13-jarige jongen. Als je niet eens naar een persoon hoeft te kijken om dat trillende kniegevoel te krijgen, dan ben je waarschijnlijk seksueel gefrustreerd en moet je je zo snel mogelijk ontspannen.

# 8 Denk aan al je exen. Als je seksueel gefrustreerd bent, klamp je je vast aan alles wat je ooit op seksueel niveau kende. Dus als je veel aan je exen denkt en al een tijd geen seks met iemand hebt gehad, ben je waarschijnlijk seksueel gefrustreerd.

Neem gewoon ons advies en wees voorzichtig met het sms'en van elke ex wiens nummer je nog in je telefoon hebt. Dit is waarschijnlijk niet de beste manier om met seksuele frustratie om te gaan.

# 9 Je eet en drinkt stress. Seksueel gefrustreerd zijn kan je zeker meer gestrest maken, zelfs als je het niet beseft. Dit kan leiden tot stressverminderende gewoonten zoals het eten van veel junkfood of het drinken van te veel alcohol.

Als je gestresst bent en voedsel en drank gebruikt, dan is mijn beste gok dat je seksueel gefrustreerd bent en wat staart nodig hebt.

# 10 Je kunt niet stoppen met het kijken naar romantiekfilms en willen dat je de hoofdrolspelers was. Oké, dus misschien is dit gewoon iets dat ik ervaar. Maar wanneer je seksueel gefrustreerd raakt, zul je waarschijnlijk tekenen zien van andere mensen die overal seks hebben, die wensen dat je plezier hebt gehad.

Hoe herstel je het

# 1 Heb seks. Ik bedoel, het wordt * seksuele * frustratie genoemd. Je kunt er gemakkelijk vanaf komen als je seks hebt met iemand. Als je single bent en niet iemand hebt die direct beschikbaar is om te knallen, ga dan op pad en pak een one-night stand.

# 2 Masturberen. Je zou kunnen zijn zoals ik en een vriend of vriendin hebben die te ver weg woont om er altijd voor je te zijn wanneer je de drang voelt om het aan te doen. Als dat het geval is, of als je geen contact wilt maken met een willekeurige vreemdeling, masturbeer dan gewoon! Pak een stuk speelgoed of lotion in je hand en ga aan het werk. Je zult je daarna veel beter voelen.

# 3 Oefening. Als je iemand bent die om welke reden dan ook geen van deze dingen wil doen, kan sporten helpen. Het zal de seksuele frustratie waarschijnlijk niet volledig of heel lang wegwerken, maar het zal je vermoeien en helpen met je stressniveaus.

Seksueel gefrustreerd zijn is geen manier om je leven te leiden. Als je de meeste van de tien tekenen ervaart die we hier hebben genoemd, wordt het tijd dat je er iets aan doet!