Je geluk saboteren: 12 manieren waarop je je leven kunt verpesten

Je kunt alles hebben wat je ooit hebt gewild en meer, maar toch ontevreden en ongelukkig zijn met je leven. Maar wat kunt u doen om dat te veranderen?

Je verpest je eigen leven...

# 1 Door lui te zijn. Het is natuurlijk om lui te zijn, maar het kan enorm helpen als je gemotiveerd en gedreven blijft. Dingen uitstellen door uit te stellen of niet na te gaan wat je echt wilt vanwege de moeite die het met zich meebrengt, is de definitie van luiheid. Deze houding weerhoudt je van vooruitgang en groei, zowel in je carrière als in je persoonlijke leven.

Wat u kunt doen: structuur toevoegen aan uw leven. Maak een planning en volg deze op. Laat u niet op een zijspoor zetten en houd uw prioriteiten onder controle. Dit geeft je motivatie om je doelen te bereiken en het meeste uit je dag te halen.

# 2 Door over andere mensen te praten. Roddelen is als een toxine. Het vergiftigt je geest. Het is vaak een ondeugd waarvan je weet dat die je op de een of andere manier verpest, maar je kunt niet stoppen. Natuurlijk krijg je misschien wat tijdelijke hoogtepunten door over andere mensen te praten, maar uiteindelijk brengt roddel alleen maar negativiteit. Het maakt niet uit of waar je het over hebt waar is of alleen maar een gerucht, niemand profiteert van roddel.

Wat u kunt doen: zoals gezegd, "kleine geesten praten over mensen, grote geesten praten over ideeën." Wees de grotere persoon en vermijd koste wat kost roddelen. Als iemand met je over iemand anders probeert te praten, vermijd dan het onderwerp of glimlach en loop weg. Het is gewoon weer een negativiteit die je niet nodig hebt in je leven.

# 3 Door aan jezelf te twijfelen. Hoewel zelfreflectie en zelfkritiek je kunnen helpen verbeteren, kunnen ze je ook leiden tot zelftwijfel met een verkeerde gemoedstoestand. Twijfel aan jezelf zal je altijd doen aarzelen en kan je zelfs in een sleur achterlaten omdat je je eigen beslissingen niet vertrouwt.

Wat je kunt doen: als je een grote beslissing gaat nemen, zoals een carrièrekeuze of naar een andere stad verhuist, onderzoek dan eerst alles wat je kunt weten. Meer informatie over de voor- en nadelen; en vertrouw eens op je oordeel! En als je eenmaal je beslissing hebt genomen, blijf dan in elk geval bij je geweren.

# 4 Door bang te zijn. Angst kan verlammend werken. Het kan ertoe leiden dat je stagneert, of het nu gaat om je carrière, relatie of zelfgroei. Hoewel angst gezond is en je zelfs kan beschermen tegen iets stoms, is het slechts tot op zekere hoogte nuttig. Als je bang bent om het te proberen, zul je nooit weten wat daarachter ligt; je berooft jezelf van de mogelijkheid om te leren, zodat je nooit groeit.

Wat u kunt doen: wees niet bang om iets te proberen dat u nog nooit eerder hebt gedaan. Alleen zo kom je waar je nog nooit bent geweest en ervaar je dingen die je nog niet eerder hebt meegemaakt. Als het niet lukt, moet je bereid zijn jezelf op te pakken en het opnieuw te proberen, dit keer een beetje wijzer.

# 5 Door teveel te geven om wat anderen denken. Je kunt niet iedereen een plezier doen. Zelfs als je de beste perzik bent die er is, zal er altijd iemand zijn die niet van perziken houdt. Als u uw acties en beslissingen baseert op wat anderen denken, zult u zich leeg en zeer teleurgesteld voelen over hen en over uzelf. Uiteindelijk zijn de meeste dingen die mensen over jou zeggen slechts een weerspiegeling van zichzelf en hun eigen onzekerheden.

Wat u kunt doen: leer niet te geven om wat anderen denken. Het is een kwestie van oefenen. Als je iets wilt doen, maar aarzelend bent omdat je bang bent om een ​​vriend, familielid, collega of zelfs een volslagen vreemde teleur te stellen, gooi die gedachte dan weg en doe gewoon wat je voor jezelf wilde doen.

# 6 Door excuses te maken voor anderen. Heb je ooit iemand pijn gedaan of misbruik van je gemaakt, maar heb je het toch getolereerd omdat je excuses maakte voor hun acties? Je laat jezelf geloven dat het goed is om slecht door anderen te worden behandeld, en dit kan je uiteindelijk gehavend en uitgeput achterlaten. Beroof jezelf niet van geluk omwille van andere mensen.

Wat u kunt doen: er zullen bezorgde mensen om u heen zijn die u kunnen waarschuwen dat deze persoon u alleen maar gebruikt of misbruik van u maakt. In plaats van de acties en fouten van die persoon te valideren, neemt u de tijd om te luisteren en wat waarheid te vinden over wat echt betrokken is mensen moeten zeggen voor uw uitkering. De manier waarop andere mensen met u omgaan is immers hun verantwoordelijkheid, niet de uwe.

# 7 Door excuses voor jezelf te maken. Een andere manier waarop je je leven verpest, is door excuses te maken voor je eigen fouten en tekortkomingen. Hoewel iedereen ruimte heeft voor verbetering, helpt het je niet om excuses voor hen te maken. Je berooft jezelf van de mogelijkheid om te leren en jezelf te pushen om beter te worden.

Wat je kunt doen: hoewel het ongezond is om je eigenwaarde te baseren op wat mensen zeggen, moet je toch onderscheiden wat opbouwende kritiek is tussen al het lawaai. In plaats van neerslachtig te zijn of verontwaardigd te zijn over deze kritiek, gebruik je deze als lanceerplatform om beter te worden in wat je doet of om je houding te verbeteren.

# 8 Door je teveel zorgen te maken. Je zorgen maken kan je ook beroven van die momenten waarop je gelukkig moet zijn. In plaats van dankbaar te zijn voor kleine triomfen die op je afkomen, heb je de neiging deze opzij te schuiven omdat je meer gefocust bent op je zorgen. Misschien zie je de goede dingen niet voor je, omdat je je druk maakt over iets dat nog niet eens gebeurt.

Wat u kunt doen: leef in het moment en gooi uw zorgen weg. Een goede manier om te voorkomen dat u zich zorgen maakt, is door een plan te hebben zodat u op alles voorbereid kunt zijn. Wanneer er zich echt een probleem voordoet, handel er dan mee en ga verder.

# 9 Door de verkeerde baan te kiezen. Vaak raken mensen gestrest door een baan waar ze niet gepassioneerd over zijn. Als jij dat bent, dan ken je het gevoel: je bent net als een drone, een robot die de dagelijkse sleur doormaakt alleen maar omdat hij je een vast salaris biedt.

Wat u kunt doen: Denk hier eens over na: de toekomst zal voor zichzelf zorgen. Doe iets waar je echt van houdt, iets waar je gepassioneerd over bent en zie jezelf groeien. Er zijn veel inspirerende verhalen over mensen die ontslag hebben genomen om hun passies na te streven. Weet dat je een van hen kunt zijn.

# 10 Door de verkeerde persoon te kiezen. Je weet echt niet of je een slechte relatie hebt, want vaker dan niet ben je blind en ontkennend. Op dit moment is het voor anderen gemakkelijker om te zien wat de relatie met je doet, dus luister naar wat ze te zeggen hebben, maar weet dat jij nog steeds degene bent die uiteindelijk moet beslissen.

Wat u kunt doen: Stel uzelf de vraag: bent u echt de persoon die u wilt zijn wanneer u met uw partner bent? Ben je echt blij? Het kan vermoeiend zijn om in een destructieve relatie te verkeren. Het is een moeilijke keuze, maar als je merkt dat je relatie de negativiteit in je leven voedt, moet je er een eind aan maken voordat het je volledig vernietigt.

# 11 Door de verkeerde vrienden te kiezen. Je kunt in de buurt zijn van mensen die je beïnvloeden om negatief te zijn. Het is misschien een harde pil om te slikken, maar het is waar. Net als bij romantische partners zijn er ook vrienden die je emotioneel, fysiek en zelfs financieel kunnen leegmaken.

Wat u kunt doen: blijf weg van deze negatieve mensen. Je verdient meer uit het leven dan om negatief gezelschap te zijn, waardoor je je alleen maar slecht voelt over jezelf.

# 12 Door je verleden vast te houden. Shit gebeurt, dat is een feit van het leven. Hartzeer, verwarring, teleurstelling, frustratie, schaamte, eenzaamheid, woede - dit hoort allemaal bij het leven. Deze momenten zijn bedoeld om je te leren en je sterker te maken.

Wat u kunt doen: sta niet toe dat uw verleden uw heden dicteert. Laat het gaan. Dat waren momenten, herinneringen. Laat ze niet verpesten hoe je vandaag naar je leven en je wereld kijkt.

Aan het einde van de dag moet je opgewonden zijn en blij dat je leeft. Ontdoe u van alle overbagage die u belast, zodat u meer open kunt staan ​​voor de positieve dingen die u * kunnen en zullen komen.