Regels voor relatieonderbreking: 12 regels die u moet volgen tijdens een pauze

Soms heb je gewoon een pauze nodig. Of je hebt alleen wat tijd nodig om erachter te komen hoe je het kunt uitmaken. Maar volg deze relatiebreukregels.

Pauzeren was altijd een raar concept om mijn hoofd rond te wikkelen. Ik bedoel, ik nam deel aan dit idee van "met een paar vrienden op vakantie", maar die relaties eindigden meestal. Wat de reden ook is, volg deze relatiebreekregels tijdens de pauze.

Als je pauze neemt, zijn er natuurlijk verschillende redenen. De meeste mensen voelen zich echter uitgeput en overweldigd. Met mijn ex gingen we op pauze omdat ik niet zeker wist hoe ik me voelde, maar ik wilde de relatie op dat moment ook niet beëindigen.

Uw relatie breukregels gids

Ik bedoel, wat betekent "laten we een pauze nemen" zelfs? Ik heb het gevoel dat dit idee van een pauze is dat je weet dat je de stap moet zetten om de relatie te beëindigen, en dat je de ruimte geeft die nodig is voor het geval de zaken zelf uitkomen.

Maar je moet een aantal regels voor relatieonderbreking hebben, ook al ga je op pauze. Als je niet op dezelfde pagina bent als je partner met wat een pauze betekent, dan kan het de zaken erger maken. Je hebt die extra stress niet nodig. Als je vooraf de basisregels hebt ingesteld, verloopt deze pauze soepel.

# 1 Maak deze regels specifiek en concreet. Ga je andere mensen zien? Mag je seks hebben met andere mensen? U en uw partner hebben waarschijnlijk verschillende ideeën over wat een pauze is. U moet dus regels voor relatieonderbreking instellen.

Of jij en je partner hen volgen, is aan jullie beiden. Maar het plaatsen van de regels zorgt ervoor dat iedereen de verwachtingen kent.

# 2 Wanneer eindigt de pauze? Zorg ervoor dat u en uw partner op de kalender aftekenen wanneer de pauze eindigt. Ongeacht of u zich verzoent of niet, u hebt een dag nodig om af te spreken en te praten over wat er gaat gebeuren. Bovendien is het altijd goed om een ​​pauze te hebben, of de pauze nu goed ging of niet.

# 3 Schrijf op hoe je je voelt. Je gevoelens zijn het belangrijkste waar je je op dit moment op moet concentreren. Aanvankelijk voel je je overweldigd en gefrustreerd, maar hoe voel je je over een paar dagen? Over een paar weken? Ben je veranderd sinds je weg bent van deze persoon? Misschien ben je emotioneel beter af zonder hen of met hen.

# 4 Gebruik deze tijd verstandig. Het is pauze. Gebruik het om je vrienden te zien, activiteiten te doen, rond te hangen met je familie. Gebruik elk moment ten volle, dit is niet iets dat te dramatisch moet zijn.

Door je tijd goed te gebruiken, evalueer je je relatie. Doe dingen die je een goed gevoel geven in deze tijd. Het helpt je te zien of deze persoon meer in je leven past.

# 5 Wees sociaal. Sommige mensen gebruiken pauzes op de verkeerde manier. Huil niet en eet ijs terwijl je thuis deprimerende films kijkt. Mensen hebben de neiging zich terug te trekken als ze zoiets meemaken, maar doen dat niet. Wees sociaal, zie je vrienden, lach en drink een biertje.

# 6 Neem geen pauze om een ​​probleem op te lossen. Een pauze nemen is niet wat je zou moeten doen, omdat je bang bent om over een probleem te praten. Gebruik pauzes niet om problemen op te lossen. Pauzes moeten worden gebruikt als een manier om na te denken. Dus ja, gebruik pauzes om wat tijd te nemen om je relatieproblemen te begrijpen en hoe je verder moet gaan, maar gebruik het niet om weg te rennen.

# 7 Een pauze werkt alleen als beide mensen het erover eens zijn. Het is geen pauze als je er een wilt doen en zij niet. Dit betekent dat je er niet echt met hen over hebt gesproken, toch? Ga bij ze zitten en leg ze uit waarom je deze tijd voor jezelf nodig hebt.

Leg ook de regels voor relatiebreuk uit. Je gaat bijvoorbeeld niemand anders zien of dat je openlijk met andere mensen gaat. Je moet ze laten weten wat je doet.

# 8 Praat er niet over met gemeenschappelijke vrienden. Hoewel ze je vrienden kunnen zijn, zijn ze ook de vrienden van je partner. Ik zeg niet dat ze roddelen, maar misschien glijdt er per ongeluk iets uit wanneer ze rondhangen en je wilt niet dat dat gebeurt. Dus, houd je persoonlijke leven een beetje privé rond gemeenschappelijke vrienden.

# 9 Concentreer je niet op wat je partner doet. Ik weet dat je waarschijnlijk nieuwsgierig bent naar wat je partner doet tijdens de pauze, maar steel ze niet via sociale media en vrienden. Als je de pauze hebt voorgesteld, richt je dan op jezelf, niet op wat ze doen.

# 10 Je mag de einddatum niet halen. Als u een beslissing neemt over de relatie, hoeft u niet te wachten tot de einddatum. Als je niet bij hen wilt zijn, is het prima om contact met ze op te nemen en eerder met ze af te spreken. Het heeft geen zin de pauze voort te zetten als je weet wat je wilt.

# 11 Misschien gaat het niet om de relatie. Misschien gaat deze pauze niet echt over de relatie, maar meer over waar je naartoe gaat in het leven en wat je wilt. Het betekent niet noodzakelijkerwijs dat je niet denkt dat de relatie werkt, maar eerder dat je worstelt met je eigen idee van hoe je leven eruit ziet te komen.

# 12 Als de pauze voorbij is, praat je met je partner. Als de pauze voorbij is, denk dan niet dat alles weer normaal is. Je moet gaan zitten met je partner en praten over wat er gebeurde in de tijd dat jullie twee uit elkaar waren. Misschien zijn er aspecten van uw relatie waarvan u denkt dat ze niet zullen veranderen en die u niet bij hen wilt hebben. Maar, wat u ook besluit, praat erover met hen.

Pauzes zijn slecht, ik ga niet tegen je liegen, vooral als je niet degene bent die erop door wilde gaan. Maar als je deze relatiebreekregels volgt en die tijd gebruikt om echt te kijken naar wie je bent en wat je wilt, kunnen ze erg nuttig zijn.