Iemand van wie je houdt loslaten

Iemand van wie je houdt loslaten wanneer je relatie voelt als de ene strijd na de andere is nooit eenvoudig. Deze 15 stappen helpen u dit te doen - zonder bitterheid.

Het is echt hartverscheurend om een ​​relatie te hebben met iemand waar je diep van houdt en die persoon vervolgens te verliezen. Of je ze kwijt bent geraakt door een breuk, ziekte of een tragedie, het loslaten van iemand van wie je houdt, zal altijd ondraaglijk zijn. Geen woorden beschrijven de pijn voldoende. Misschien kun je je niet eens voorstellen dat je ooit zult genezen en doorgaan.

Maar het is mogelijk.

En zelfs als u niet gelooft dat u het echt, zo niet volledig, kunt loslaten, weet u dat het moet. Het loslaten van iemand van wie je houdt, hoe pijnlijk ook, is nodig om je leven weer op het juiste spoor te krijgen.

Iemand van wie je houdt loslaten

Liefde is niet voor bangeriken. Het gebroken hart van het loslaten van iemand van wie je houdt, blijft lang bij ons. Maar er zijn manieren om je te helpen het verlies te bedroeven en bevrijding te vinden zonder de angst en bitterheid op te bouwen.

# 1 Weet waarom je het moest stoppen. Het is moeilijk om los te laten als je niet eens weet waarom je het in de eerste plaats moest stoppen. Was het door jou? Was het omdat ze uit liefde vielen? Heb je ontdekt dat ze je bedriegen? Of is je liefde een langzame en pijnlijke dood gestorven?

Als je weet waarom je afscheid hebt genomen, kun je de realiteit gemakkelijker accepteren. Gebruik deze reden om op eigen benen te staan ​​en het leven onder ogen te zien.

# 2 Accepteer dat je je best hebt gedaan. Relaties zijn hard werken. Weet je zeker dat je je best hebt gedaan en niets verkeerd hebt gedaan om de andere partij pijn te doen, maar dat de dingen moesten eindigen zoals ze deden? Dan heb je een grotere kans om te accepteren waarom dingen moesten gaan zoals ze deden. Dit geeft je een betere kans om los te laten en verder te gaan als je eenmaal weet dat je geen spijt en losse eindjes hebt.

# 3 Accepteer dat je niets meer hoeft te doen. Dus je relatie kan lange tijd rotsachtig zijn geweest. Je hebt alles geprobeerd om de relatie te redden. Je nam ontslag, stopte met je vrienden te zien en boog je voorover zodat je al je energie in de stervende sintels van je liefde kon storten.

Hoe hard u ook probeert, relaties eindigen echter, en hoe eerder u dat accepteert, hoe gemakkelijker het is om ze los te laten.

# 4 Het is het beste voor jou. Maak jezelf duidelijk dat sommige dingen gewoon niet bedoeld zijn. Je moest iemand van wie je hield loslaten, ongeacht hoeveel je van hem hield. Hoe gek pijnlijk het nu ook is, het is nog steeds het beste dat je ooit is overkomen.

En op een dag zal het allemaal logisch zijn. Houd dit in gedachten, zodat de emoties en herinneringen je niet inhalen en je iets laten doen waar je spijt van krijgt.

# 5 Leer van alles. Het heeft geen zin om iemand van wie je houdt los te laten, door alle pijn heen te gaan, alleen maar om terug te komen en al het drama opnieuw te ervaren. Er is altijd een les in het proces. Als je niet kunt krijgen wat je wilt in de relatie, heb je tenminste wat waardevolle lessen geleerd.

Vergeet niet om niet alleen van het slechte te leren, maar ook van het goede. Dit voorkomt ook dat je teruggaat naar de persoon of een vergelijkbare relatie krijgt, die beide ook tragisch kunnen eindigen.

# 6 Geef jezelf alle tijd die je nodig hebt. Niets geneest de pijn die je voelt, behalve de tijd. Er kunnen echter zo diepe wonden zijn dat het voelt alsof ze nooit zullen genezen. Je denkt dat je je voor altijd zo zult voelen. Maar geef tijd een kans om je over te wassen en genezing te brengen.

Als de tijd je hartzeer niet volledig kan genezen, dan kan het in elk geval die pijnlijke, levendige herinneringen veranderen in wazige weergaven. Je zult verrast zijn dat het niet meer zoveel pijn doet.

# 7 Blijf niet stilstaan ​​bij het verleden. Je kunt niet verder gaan als je blijft rondhangen op de plekken waar je vroeger samen was, als je nog steeds hun spullen overal in huis hebt, of als je ze nog steeds op sociale media stalkt. Om de persoon los te laten, hun herinneringen los te laten, zowel blij als verdrietig. Vergeef indien nodig. Vergeef hen en vergeef jezelf ook. Laat de bagage los zodat u verder kunt gaan en nieuwe ervaringen kunt opdoen.

# 8 Blijf weg van de persoon. Het loslaten van de persoon van wie je houdt als je nog steeds rond hun schaduw hangt, helpt niet. Ga niet naar plaatsen waarvan je weet dat je hem zou kunnen tegenkomen.

Verander indien nodig je routine, de hemel weet dat je een verademing nodig hebt. En steel ze niet op sociale media. Wis ze uit uw contactpersonenlijsten, volg ze niet meer, of blokkeer ze zelfs uit uw sociale media-accounts en uw leven.

# 9 Neem het een dag per keer. Zelfs als de tijd lijkt opgeschort in een waas van tranen en pijn, kom je er door. Het voelt misschien alsof het eeuwig duurt, maar als je elke dag een stap tegelijk doet, voelt het minder overweldigend. Maak het jezelf druk en concentreer je op je doelen voor de dag, zelfs als het alleen betekent dat je de ene voet voor de andere moet zetten.

# 10 Denk positief. Donkere gedachten aan ondergang en hopeloosheid helpen je nooit, zinken je verder weg in de vuilnisbelt waar je in zit. Houd een positieve kijk en zie je leven als opnieuw beginnen. Zo kunt u meer vooruit kijken naar de toekomst dan naar het verleden.

# 11 Heb een gezonde uitlaatklep. Of het nu gaat om het aangaan van een nieuwe hobby, het aansluiten bij een vaardigheid - leercursus, reizen, schrijven of mediteren, vind een gezonde uitlaatklep om de ruimte in je geest * en hart * te vullen, die ooit gevuld was met gedachten van de persoon die je moest laten Gaan. Je toevlucht nemen tot een productieve activiteit, zelfs als het slechts een rondje sparren of een uur joggen is, helpt je gezond te blijven.

# 12 Ga uit met vrienden. De liefde van je leven heeft je misschien verlaten, maar dat betekent niet dat je alleen bent. Je hebt vrienden en familie die van je houden en voor je zorgen. Terwijl je een relatie had, heb je misschien niet genoeg aandacht besteed aan andere mensen om je heen, los van je partner.

Dit is het moment om opnieuw verbinding te maken en alles wat u hebt gemist in te halen. Ze helpen je om je gedachten af ​​te leiden van je problemen en misschien zelfs om je te inspireren.

# 13 Reizen. Als het loslaten van iemand van wie je houdt moeilijk blijkt te zijn, vooral als elke hoek die je omgaat je eraan herinnert, ga dan weg. Ga ver weg. Zie nieuwe plaatsen. Ervaar nieuwe dingen. En misschien zelfs nieuwe mensen ontmoeten.

Dompel jezelf onder in alle nieuwe bezienswaardigheden en geluiden van de plaatsen waar je reist. Misschien kom je als het tijd is om terug te komen, een ander persoon terug.

# 14 Focus op jezelf. Als je eerder een relatie hebt, heb je misschien je eigen groei verloren, omdat je elke beweging om je heen hebt gecentreerd met een partner. Deze keer hoef je alleen maar aan jezelf te denken. Weten hoe je als persoon kunt groeien, zonder iemand naast je te hebben, leert je meer over jezelf en maakt je zelfs een betere persoon in het proces.

# 15 Laat nieuwe mensen binnen. Loslaten is moeilijk, daar bestaat geen twijfel over. Dat betekent niet dat je jezelf blokkeert van het idee om andere mensen te ontmoeten. Wees niet bang om vrienden te maken en sta sommige vriendschappen toe om zich tot iets meer te ontwikkelen. Misschien is de enige manier waarop je echt loslaat, als je een nieuwe persoon binnenlaat. Wees daar niet bang voor. Misschien is dat echt alles wat je nodig hebt.

Liefde is als een drug. Het maakt niet uit hoe je het krijgt, zolang je voorraad hebt en je er high van wordt. En wanneer de voorraad wordt afgesneden, wordt de terugtrekking zo ernstig dat u letterlijk de pijn voelt. Maar dat is wat het loslaten van iemand van wie je houdt is.

Loslaten en verder gaan is een vereiste van het leven om te kunnen groeien, want wie weet - degene die voor jou bedoeld is, kan net om de hoek zijn.