Een gesprek met je ex beginnen en het niet raar maken

Praten met een ex is nooit comfortabel, maar soms onvermijdelijk. Weet hoe je een gesprek met je ex kunt beginnen, zodat je het niet raar maakt.

Leren hoe je een gesprek met je ex kunt beginnen, lijkt misschien overweldigend, maar het hoeft geen geval van vallen en opstaan ​​te zijn. Een gesprek beginnen met je ex is net als een gesprek beginnen met iemand anders. Je kunt je geschiedenis teveel uit je hoofd laten.

Of je nu op goede voorwaarden bent geëindigd of niet, je moet bijna altijd met je ex over iets praten. Misschien heb je iets op hun plaats achtergelaten. Misschien heeft u sluiting nodig. Of misschien wil je weer bij elkaar komen. Wat het ook is, je kunt het. Je moet gewoon weten waar je moet beginnen.

Voordat je een gesprek met je ex begint

Een gesprek beginnen met je ex is gemakkelijker dan je zou denken. Zolang je de reden kent om contact op te nemen, kun je vrij eenvoudig een gesprek met je ex beginnen.

Blind worden is nooit een goed idee als het gaat om het starten van een gesprek met je ex. Dat is hoe dingen rommelig en uit de hand lopen.

Neem het van mij aan, ik heb dit gedaan en het werkt nooit. Zelfs toen ik mijn ex vroeg waar hij eten kreeg, plaatste hij een foto van op sociale media, wat uiteindelijk leidde tot een schuldspel en discussie over wiens schuld onze ondergang was. Het was niet leuk.

Zelfs als je denkt dat je boven de bekrompenheid van zoiets staat, geloof me, dat ben je niet. In plaats van gewoon uit te reiken alsof het geen probleem is, moet je nadenken over wat je wilt in dit gesprek en daarmee beginnen.

Deze persoon kent je, dus er is geen behoefte aan koetjes en kalfjes. Je wilt natuurlijk respectvol en attent zijn, maar je hoeft niet heen en weer te sms'en over je werk wanneer je alleen je favoriete scrunchie wilt.

Waarom een ​​gesprek beginnen met je ex

Nu je hebt nagedacht over waarom je contact opneemt, moet je er nog harder over nadenken. Is het echt een goed idee?

Soms is het gewoon niet de moeite waard om een ​​ex te bereiken. Als je een vluchtige relatie had en je een gesprek wilt beginnen om te zien hoe het met ze gaat sinds het uiteenvallen, is dat misschien niet nodig.

Als je een shirt bij hen thuis hebt achtergelaten, heb je het dan echt nodig? Zal het reiken naar zoiets kleins meer problemen veroorzaken dan het waard is? Is je shirt of haarborstel gewoon een excuus om een ​​gesprek met je ex te beginnen omdat je ze mist?

Overweeg voordat u contact opneemt met uw reden en zoek uit of het echt nodig is. Ik zeg dit veel, maar je ex is om een ​​reden een ex.

Dat gezegd hebbende, hebben we soms geen keus. Soms moeten we een gesprek beginnen met een ex over familie, financiën of iets anders belangrijks. In dat geval is het nuttig en noodzakelijk om te leren hoe je een gesprek met je ex kunt beginnen.

Hoe een gesprek met je ex te beginnen

Uitzoeken hoe je een gesprek met je ex kunt beginnen, hangt af van waarom je contact opneemt. Als u weer bij elkaar wilt komen, wilt u het gesprek anders starten dan wanneer u financiën wilt regelen of sleutels wilt uitwisselen.

Ik zal proberen je een idee te geven hoe je een gesprek met je ex kunt beginnen. Neem mijn suggesties en pas ze aan uw situatie en uw relatie aan, en het zou moeten werken.

# 1 Wees ongecompliceerd. In de meeste gevallen raad ik aan om er gewoon mee uit te komen. Vragen hoe ze zijn geweest en de bewegingen doorlopen, zal niets anders doen dan het onvermijdelijke verlengen. Als je je ex moet ontmoeten om sleutels uit te wisselen of je favoriete sweatshirt terug te krijgen, zeg dat dan gewoon.

Stuur ze een sms waarin je hoopt dat het goed met ze gaat en ga er dan op in. Het kan hard klinken, maar houd het beleefd en to the point. Zie het als een zakelijke e-mail op die manier. Als je een collega of contactpersoon nodig hebt om iets naar je toe te sturen, zeg je iets als: 'Hallo, ik hoop dat het goed met je gaat. Ik reik gewoon uit om te zien of je mijn laatste bericht hebt ontvangen. '

Dit is een botte aanpak, maar naar mijn ervaring is het de meest effectieve. En mensen waarderen de eerlijkheid.

# 2 Ga niet te diep. Wanneer je een gesprek met je ex begint, voel je je misschien geneigd om herinneringen op te halen. Tenzij u onlangs uit elkaar bent gegaan en sluiting nodig heeft, vermijd dan alles dat u terug in het uiteenvallen zal slepen. Ze zijn niet je bijna ex, ze zijn je ex, dus houd ze zo.

Zelfs als je uitreikt om vrienden te zijn, houd dingen vooruit, niet terug. Als je samenwerkt of gemeenschappelijke vrienden hebt, kun je hartelijk blijven, maar het is niet nodig om over de goede oude tijd te praten. Denk terug aan vrienden . Elke keer dat Rachel en Ross over hun relatie spraken, sloten ze elkaar aan of werden ze bijna gecompliceerd.

# 3 Vraag om af te spreken. Persoonlijke communicatie is bijna altijd beter dan praten via de telefoon. Op deze manier is er minder kans op miscommunicatie. Maar probeer daarmee ergens een publiek te ontmoeten. Dit zal jullie beiden kalm en geaard houden. Het voorkomt ook terugvallen in oude patronen.

Als je sluiting nodig hebt of weer bij elkaar wilt komen, raad ik zeker aan om persoonlijk te praten. Vraag voordat je te veel sms-berichten hebt of je elkaar kunt ontmoeten om over een aantal dingen te praten. Maar als je relatie op enigerlei wijze gewelddadig of misbruikend is en je moet afspreken om te vertrekken, neem dan een vertrouwde vriend of familielid mee.

# 4 Wees neutraal. Of je ex je heeft bedrogen, je geld heeft gestolen of je kat is overreden, probeer kalm te blijven bij het starten van een gesprek met je ex. Het is waarschijnlijk dat je emoties nog steeds hoog oplopen. Je bent waarschijnlijk nog steeds boos of overstuur.

Wacht tot je je kalm genoeg voelt om uit te reiken zonder het risico van een emotionele explosie of heb een vriend die neutraal bij je kan blijven als je uitreikt. Laat ze je doel voor dit gesprek weten en laat ze het woord voeren.

# 5 Betuttel ze niet. Ik heb dit vaak zien gebeuren. Ik heb er zelfs zelf schuldig aan gemaakt. Als je het gevoel hebt dat de relatie is beëindigd vanwege het gebrek aan vertrouwen, ontrouw of iets anders van je ex, voel je je misschien beter dan zij. En bewaar dit tussen ons, maar dat is heel goed mogelijk.

Of dat het geval is of niet, probeer met hen te praten als je gelijke. Zelfs als je je niet zo voelt, is vriendelijk zijn zonder overdreven te zijn de beste manier om met ex-situaties om te gaan. Zij kennen u en zij zullen weten of u hen anders behandelt.

# 6 Denk aan je kracht. Vaak nemen we contact op met een ex om redenen die de echte reden verbergen. We missen ze. Zelfs als we niet weer bij elkaar willen komen, willen we gewoon een voorproefje van dat gevoel dat we vroeger hadden. We willen die veiligheid en comfort onthouden.

Dat is volkomen normaal, maar probeer er niet aan toe te geven. Houd de bal in het oog wanneer je een gesprek met je ex begint. Ga naar binnen met een focus en een gewenste uitkomst en blijf erop gefocust. Vergeet niet dat je alleen staat en dat deze relatie en dit uiteenvallen je niet definiëren.

# 7 Wees respectvol. Dit is een algemene regel voor elke interactie die je hebt met iedereen in je leven. Maar ik vind dat het moet worden herhaald, vooral als je uitzoekt hoe je een gesprek met je ex kunt beginnen.

Respect is het enige dat dingen eerlijk en kalm houdt. Zodra een van je respect voor de ander verliest, zijn de dingen uit balans en kunnen ze snel mislopen.

De volgende keer dat je je afvraagt ​​hoe je een gesprek met je ex kunt beginnen, kom je hier terug om er zeker van te zijn dat je het met evenwichtigheid en gratie aanpakt.