Hoe iemand zich beter te laten voelen: 22 manieren om een ​​trieste vriend te helpen

Het is verschrikkelijk als iemand die je kent - je vriend, partner of familielid verdrietig is. Als je hen wilt helpen, kun je je hier als volgt iemand beter laten voelen!

Als iemand waar je om geeft zich depressief of verdrietig voelt, is dit een hulpeloos gevoel. Als je niet zeker weet wat je moet doen om hen te helpen, laten deze 22 doordachte manieren om iemand zich beter te voelen zien hoeveel je om hem geeft.

22 manieren om iemand verdrietig op te vrolijken

# 1 Praat met ze. Het meest voor de hand liggende en belangrijkste wat je kunt doen om iemand te helpen die verdrietig is, is met hem praten. Ga zitten en vertel hen dat u hier bent om naar hen te luisteren en hen te helpen door te praten waar het hen van streek over maakt. Soms hoef je alleen maar goed te luisteren.

# 2 Koop ze een cadeau. Het kopen van een attent cadeau voor iemand wanneer ze zich in de put voelen, is een leuke manier om hen te laten weten dat je aan hen denkt. Het kan iets leuks en geks zijn of iets wat ze altijd al wilden, maar een geschenk krijgen als ze verdrietig zijn, doet wonderen om ze zich weer beter te laten voelen!

# 3 Neem ze mee op een vriend-date. Verwen ze echt door ze uit te brengen voor een nacht in de stad, naar een spa voor wat verwennerij, of gewoon uit eten. Een avondje uit gaan helpt hen af ​​te leiden van alles wat hen dwarszit en zorgt er echt voor dat ze niet aan de dingen denken. Het herinnert hen eraan dat ze ook nog steeds plezier kunnen hebben!

# 4 Stuur ze een leuke tekst. Via sms contact met hen opnemen is een snelle en gemakkelijke manier om te controleren of ze in orde zijn en ze op te vrolijken. Alleen al weten dat mensen aan hen denken en dat ze om hen geven, helpt iemand een moeilijke tijd door te maken.

# 5 Stuur ze bloemen. Als je je afvraagt ​​hoe je iemand beter kunt laten voelen, zelfs als je er niet bent, zijn bloemen vrijwel gegarandeerd om iedereen op te vrolijken. Ontdek subtiel wat hun favorieten zijn en stuur ze een hoop. De mooie bloemen brengen elke kamer op en houden ze positief ondanks wat er ook is gebeurd.

# 6 Word dronken met hen. Oké, dit is misschien alleen voor volwassenen. Als je iemand zich beter wilt laten voelen, is soms uitgaan voor een goede avond uit en een paar drankjes de perfecte manier om er echt over te praten en hun zorgen af ​​te leiden!

# 7 Oké zijn met stilte. Het is belangrijk om te onthouden dat mensen soms niet willen praten. Ze hebben gewoon iemand nodig om in stilte bij hen te zitten. Als wat ze doormaken echt moeilijk is, dan zijn er misschien gewoon geen woorden om hen te troosten. In dat geval toont het zijn met hen aan dat je er bent, zonder hen te dwingen te praten wanneer ze dat niet willen.

# 8 Ga wandelen. De frisse lucht in gaan en wat beweging krijgen helpt echt om dingen in perspectief te plaatsen. Als ze ergens mooi wandelen, worden ze meteen opgewekt. Het is een goede manier om te praten en tijdens de oefening komen endorfines vrij waardoor ze zich natuurlijk ook beter voelen!

# 9 Laat zien dat je hen ondersteunt. Soms hebben je vrienden en familie je gewoon nodig om hen te ondersteunen. Misschien voelen ze zich verdrietig omdat ze zich een mislukking voelen, of ze weten niet wat ze met hun leven doen. Dit is waar je binnenkomt om hun grootste fan te zijn. Laat zien hoeveel je hen steunt in alles wat ze doen!

# 10 Schrijf ze een brief. Als je niet goed bent in het hebben van diepe en betekenisvolle gesprekken van aangezicht tot aangezicht, waarom schrijf je ze dan niet een brief. Laat ze echt zien hoeveel je om ze geeft en laat je gevoelens weten.

# 11 Heb een logeerpartij. Waarom niet wat goed, ouderwets plezier met een logeerpartij? Haal je dekbedden in de woonkamer, bestel wat pizza, houd popcorn klaar en kijk gewoon films, chat en relax!

# 12 Koken voor hen. Koken voor het avondeten laat zien dat je je best doet om ze zich beter te laten voelen en op te vrolijken. Ze zullen het zeker waarderen!

# 13 Geef ze een knuffel. Soms helpt een goede knuffel iemand om zich verdrietiger te voelen dan je je misschien kunt voorstellen. Als je iemand kent die verdrietig is, is knuffelen echt geruststellend. Of leg je arm om hen heen of houd hun hand vast. Lichamelijk contact kan zeer geruststellend zijn.

# 14 Kijk ze in de ogen. Zorg ervoor dat wanneer ze tegen je praten, je ze in de ogen kijkt. Direct oogcontact is belangrijk om te laten zien dat je ze echt hoort. Het ergste dat een verdrietig persoon voelt, is alsof hij wordt genegeerd.

# 15 Vergeef hen. Als de reden dat je vriend verdrietig is omdat je ruzie hebt gehad, is het misschien tijd om hem te vergeven en het goed te maken!

# 16 Niet onderbreken. Als ze ervoor kiezen je open te stellen, vergeet dan niet om ze te laten praten totdat ze klaar zijn. U voelt misschien de behoefte om te onderbreken, maar probeer het niet te doen. Ze moeten gewoon hun gevoelens naar buiten brengen en gehoord worden. Zorg ervoor dat je ze niet onderbreekt voordat ze klaar zijn.

# 17 Ben het met hen eens. Hoewel je het misschien niet eens bent met alles wat ze zeggen, hebben mensen soms gewoon iemand nodig die het met hen eens is. Zelfs als ze irrationeel zijn! Knik gewoon en ga akkoord. Op deze manier laat je empathie en begrip zien die ze waarderen.

# 18 Laat ze lachen. Als je iemand zich beter wilt laten voelen, onthoud dan dat er geen beter tegengif tegen verdriet bestaat dan lachen, dus vertel hem veel grappen. Doe die domme dans die ze kapot maakt, of doe wat je moet doen om ze weer aan het lachen te krijgen!

# 19 Doe samen een uitdaging. Als ze zich een beetje verloren voelen, waarom dan niet samen een uitdaging aangaan? Als dit niet jouw kopje thee is, stel dan een aantal doelen en doelen die je kunt bereiken en waaraan je samen kunt werken. Het helpt hen weer op het goede spoor te komen.

# 20 Begin aan een hobby. Afleiding is een uitstekende manier om te voorkomen dat iemand zich wentelt in zijn ellende. Waarom probeer je niet samen een hobby aan te gaan en te zien of dit hun problemen kan oplossen?

# 21 Neem wraak. Als de reden dat ze verdrietig zijn, is omdat iemand hen pijn doet of van streek maakt - een collega, een vriend, een partner - waarom zou je dan niet bij hen zitten en je wraak plannen? Je hoeft er natuurlijk niet naar te handelen, maar het helpt soms om ze een beetje boos te laten worden in plaats van verdrietig!

# 22 Wees eerlijk. Eerlijkheid is soms het beste beleid. Vergeet niet om eerlijk te zijn tegenover je vriend en help hem de dingen duidelijk te zien. Soms voelt eerlijk zijn hard als ze zich verdrietig voelen. Maar zo kunnen ze hun problemen veel sneller overwinnen. Je blijft de persoon tot wie ze zich wenden voor eerlijk advies, keer op keer!

Er voor iemand zijn als ze het moeilijk hebben is zo belangrijk! Zorg ervoor dat je je dierbaren steunt. Als ze zich blauw voelen, probeer dan deze 22 tips om iemand zich beter te laten voelen en leg een glimlach weer op hun gezicht!