Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent?
Inhoudsopgave:
Om te beschrijven wanneer je iemand mist, zou ik meestal terug willen gaan naar de aanwezigheid van die persoon en nog een kans willen hebben om hem vast te houden.
Hoewel hetzelfde voor mij geldt, kan ik het niet helpen dat ik denk dat er meer aan de hand is dan alleen de fysieke aanwezigheid van iemand in dezelfde kamer als jij willen. Op dit moment mis ik iemand. En ik wil niet alleen dat ze hier zijn. Ik wil ze nooit meer missen. Niet omdat ik er niet aan wil denken, maar omdat ik niet wil dat ze me een reden geven om ze te missen.
Ik wil op welke manier dan ook verbonden zijn met die persoon, via tekst, telefoontjes, foto's, posts op sociale media, zodat ik het gevoel heb dat ze niet echt verdwenen zijn. Het is hoe de meeste mensen zich voelen wanneer ze het gevoel hebben dat ze iemand kwijt zijn of als ze afscheid van iemand moeten nemen.
Waarom missen we mensen?
Voel je je alleen eenzaam? Of mis je iemand die belangrijk voor je is? Als het eenzaamheid is die je dwars zit, heeft Bustle een geweldig stuk aan de wetenschappelijke kant van het begrijpen van eenzaamheid. Als je echt wilt weten waarom we degenen waar we van houden, degenen waar we niet van houden en degenen waar we niet van hadden verwacht om te geven, echt missen, lees dan verder.
Dit kan vergelijkbaar zijn met hoe een puppy op zijn baas wacht, wetende dat ze terug zullen komen, maar toch naar hen verlangen. Of hoe een baby, huilend in zijn wieg, een oerinstinct bezit dat hem vroeg of laat vertelt dat iemand hem opraapt en terugbrengt naar zijn kalme en vreugdevolle zelf.
In elk geval lijkt het gevoel iemand te missen er een van voortdurend verlies, wetend dat het verlangen zal verdwijnen, maar nooit echt wetend wanneer. Maar het is niet allemaal slecht. Iemand missen betekent niet dat je hem nooit meer zult zien of horen. Je waardeert ze meer dan je dacht dat je zou doen toen je nog bij hen was.
Wanneer je iemand mist
De reden waarom ik mensen mis is omdat de straal van vijftig mijl om me heen een beetje saaier aanvoelt als ze er niet zijn. Ik mis ze omdat ik ze niet in een oogwenk kan laten bestaan. Ik wil dat die persoon beschikbaar is. Ik wil dat ze bestaan in mijn persoonlijke sfeer van vrienden en familie.
Ik mis mensen omdat ze ooit bij mij waren en nu niet. Ik kan nog steeds bij de meeste mensen zijn die ik mis, maar als ik dat niet ben, voel ik me een beetje eenzaam. Als ik dit verlangen niet kan verhelpen, zoals als een geliefde is overleden, als een vriend het te druk heeft om te praten, of als een partner besluit dingen te beëindigen, voel ik me een beetje hopeloos.
Het lijkt misschien oppervlakkig in het gezicht van alle slechte dingen die gaande zijn in de wereld, maar je kunt de emoties die door je hoofd en lichaam stromen niet bestrijden wanneer de mensen van wie je houdt niet naast je staan.
De twee manieren waarop je iemand kunt missen
Het woord ontbreekt wordt als contranym beschouwd. Dat betekent dat het twee tegengestelde betekenissen heeft. De ene moet verbonden zijn met iets of iemand die er niet is, terwijl de andere definitie een impliciet verlies aangeeft. Hoe dan ook, je hebt dezelfde gevolgen, zonder te hebben wat je mist.
Als je iemand op een positieve manier mist, betekent dit dat je verlangt naar de goede dingen die uit je ervaringen zijn voortgekomen. Als je iemand op een negatieve manier mist, heb je gevoelens van spijt en depressie omdat je die persoon terug in je leven wilt hebben. Of het nu vanwege afstand of omstandigheid is, je voelt het verlies en het manifesteert zich op manieren die je misschien niet zou verwachten.
Positieve reacties op het missen van iemand
Het feit dat je iemand mist, vertelt je dat er een reden is waarom je smacht naar deze persoon. Het is zeer twijfelachtig dat je de negatieve aspecten van deze persoon zou missen, maar het betekent ook dat ze je leven op een positieve manier hebben geraakt. Dat gezegd hebbende, er is altijd een mogelijkheid om te missen dat deze persoon positieve resultaten in je leven zal produceren.
# 1 Je wilt weer contact maken met die persoon. Het is de enige constante uitkomst van het missen van iemand. Om de negatieve gevoelens tegen te gaan, probeer je je best om het te verhelpen. Je doet dit door manieren te vinden om dicht bij de persoon te staan die je mist door herinneringen opnieuw te beleven, uit te reiken of er fysiek voor te zijn. Zich beter willen voelen is altijd positief. Genieten van je pijn is dat niet.
# 2 Je beseft de waarde van die persoon. Zoals ze zeggen, laat afwezigheid het hart groeien. Het is waar in bijna elk geval. In de tijd dat je weg was van je geliefde, begin je de redenen te verwerken waarom je ze mist.
Het kan zijn omdat ze je gelukkig, productiever en beter hebben gemaakt in elke zin van het woord. Of het kan gewoon zijn omdat je leven een beetje kleurrijker was toen ze er waren.
# 3 Je gebruikt je emoties om nieuwe manieren te ontwikkelen om je verlangen te verwerken. Omdat u zich bewust bent van de negatieve gevoelens die verband houden met het missen van iemand, hebt u een idee van wat er moet gebeuren om het gevoel van verlies te verlichten. In plaats van alleen maar te blijven zitten wachten tot het gevoel verdwijnt, kunt u overwegen manieren te vinden om u op een positieve manier beter te voelen.
# 4 Je haalt meer aan goede herinneringen dan aan slechte herinneringen op. Het is altijd leuk om na te denken over de goede herinneringen die jij en je geliefden hadden. Zolang het niet terugkeert naar een herinnering aan de slechte herinneringen, zal het herbeleven van de geweldige tijd die je had altijd een positief effect achterlaten.
# 5 Je merkt dat je deze positieve gevoelens opnieuw creëert met nieuwe mensen of degenen die er nog steeds zijn. Op dit punt zul je twee keuzes maken, ofwel blijf je op dezelfde plek en blijf je iemand missen zonder er iets aan te doen, of je kunt besluiten je leven te leiden en nieuwe en gelukkige herinneringen te maken met de mensen die nog steeds Cadeau.
Negatieve reacties op het missen van iemand
Helaas zal het altijd een keerzijde hebben om iemand te missen. We kunnen er niets aan doen. Verlies is verlies. Zelfs als het in een positieve context gebeurde, ben je nog steeds gevoelig voor de negatieve effecten van het afscheid moeten nemen van iemand. Het maakt niet uit of dit verlies blijvend is of niet. Het feit is dat iemand geen deel meer uitmaakt van je dagelijkse leven. En dat is altijd triest, toch?
# 1 Je voelt je verdrietig wanneer je aan die persoon denkt. Er is altijd een risico dat je je eenzaam, verdrietig of zelfs depressief voelt wanneer iemand je leven verlaat. Het belangrijkste is om altijd op de hoogte te zijn van wat je voelt en overweeg om input van je vrienden of hulp van een professional te krijgen.
Iemand missen klinkt niet zo erg, maar kan in sommige gevallen tot oncontroleerbare negatieve emoties leiden.
# 2 Je concentreert je meer op het verdriet van het heden in plaats van het geluk van het verleden. Sommige mensen zullen uiteindelijk meer nadenken over de negatieve redenen waarom een persoon hun leven heeft verlaten. Als iemand zou verhuizen, zouden ze zich meer kunnen concentreren op het niet meer zien van de persoon dan vroeger. Als iemand een relatie beëindigt, kunnen ze zich richten op de dingen die mis zijn gegaan.
Hoe dan ook, het is nooit een goed idee om de negatieve aspecten van het verleden te bespreken. Het is misschien beter om jezelf af te leiden van deze gedachten of je meer te concentreren op de positieve resultaten van je relatie met deze persoon.
# 3 Je voelt je verward en alleen en vraagt je af waarom die persoon niet meer in je leven is. Net als depressie, verwarring en eenzaamheid kan worden verwacht van het missen van iemand. Je begrijpt misschien niet waarom iemand moest vertrekken of je bent misschien niet gewend om deze persoon niet meer in je leven te hebben. Het beste is om een beter begrip te krijgen van de gebeurtenissen die tot het vertrek van deze persoon hebben geleid. Op die manier kunt u een manier ontwikkelen om met uw nieuwe situatie om te gaan en ermee om te gaan.
# 4 Je doet wat je kunt om dezelfde soort aandacht van dezelfde persoon of iemand anders te krijgen. Helaas kunnen sommige mensen niet omgaan met het verlies van een geliefde. In sommige gevallen kan hun behoefte en verlangen zich op andere manieren manifesteren, zoals handelen door om aandacht te smeken.
Op andere momenten kunnen ze deze aandacht van iemand anders zoeken. Het slechte hiervan is dat het onmogelijk is om dezelfde exacte relatie met de persoon die vertrok opnieuw te creëren, vooral als ze niet terugkomen of als u op zoek bent naar dezelfde soort relatie met iemand anders.
# 5 Je hebt de neiging om je meer te concentreren op het verleden en het heden, in plaats van op de positieve resultaten van de toekomst. Er moet altijd een evenwicht zijn tussen wat u in deze moeilijke periode wilt bereiken. Als je je focust op het verleden en wat je hebt verloren in het heden, zul je niet het goede kunnen zien in wat komen gaat. De persoon die je mist, is misschien niet meer in de buurt om je vreugde te delen, maar je kunt nog steeds nieuwe en prachtige dingen ervaren zonder hen.
Als je iemand mist, kan dat veel pijn doen. Maar zolang je echt begrijpt waarom je ze mist, en onthoudt dat alles wat je nodig hebt tijd is, zul je zeker de ellende overwinnen van het missen van iemand die je niet meer kunt hebben.
Als je echt van iemand houdt: zou je echt iets voor hen doen?
Ze zeggen: 'ware liefde overwint alles', maar ben je het daarmee eens? Zijn er grenzen wanneer je echt van iemand houdt? En hoe weet je zelfs of het de grote L is?
Hoe iemand te helpen als hij zich depressief voelt
Iedereen heeft zijn hoogtepunten en dieptepunten, het is gewoon een deel van het leven. Maar er zullen momenten zijn waarop je moet weten hoe je iemand kunt helpen als hij niet thuis is.
Als een man zegt dat hij je mist: 14 tekenen dat hij het echt meent
Als een man zegt dat hij je mist, is dat dan zijn go-to-line om in je broek te komen of is hij echt oprecht? Passen de woorden bij zijn acties?