How to Get Over The End of a Relationship | Antonio Pascual-Leone | TEDxUniversityofWindsor
Inhoudsopgave:
Uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk, maar er is geen andere manier om dit te omzeilen. Ontdek hoe je het uitmaakt met iemand van wie je houdt zonder hem pijn te doen met behulp van deze stappen.
Het beëindigen van een relatie is pijnlijk, vooral als je nog steeds verliefd op ze bent.
Het is verwarrend en lastig en je weet nooit echt wat je moet zeggen of hoe je aanstaande ex zal reageren.
Er is één ding dat je moet begrijpen voordat je het uitmaakt met iemand van wie je houdt, en dat is nooit het einde van een relatie als een lafaard.
Hoe je het uitmaakt met iemand
Laten we eerlijk zijn, het is heel gemakkelijk om een minnaar een paar dagen te negeren totdat ze boos worden, je bellen en tegen je schreeuwen.
En dan geef je je geliefde een belachelijk zwak excuus en wacht je tot ze zeggen dat ze deze relatie niet meer kunnen aannemen.
En dan grijns je een bittere opluchting omdat je de confrontatie zou kunnen vermijden.
Er is ook een gemakkelijkere manier, en dit is eigenlijk de meest voorkomende manier om uit elkaar te gaan.
Je brengt met opzet een gevoelig onderwerp ter sprake terwijl je aan de telefoon bent en wacht tot je partner zijn deksel verliest.
En ergens in het gesprek, doe je echt verlichting en vertel je je partner dat dit niet kan doorgaan, omdat jullie allebei zo verschillend zijn.
En dat is nog een laffe manier om uit elkaar te gaan.
Beide manieren om uit elkaar te gaan zijn nu waterdicht en je kunt het ook zeker gebruiken. Het beste deel van het beëindigen van een relatie op deze manier is dat je je geliefde niet echt hoeft te confronteren of zelfs het verbreken van het gesprek moet beginnen.
Maar het is nooit echt het einde.
De risico's van slecht uit elkaar gaan
Als je uit elkaar gaat als een lafaard, zijn er altijd rebounds van beide kanten van de relatie, en er zijn snikkende oproepen en make-ups en break-ups en een paar kussen tussendoor.
De juiste manier om het uit te maken met iemand van wie je houdt
Als je een breuk overweegt, moet je jezelf een paar vragen stellen om je eigen geest te begrijpen. Kun je de scheiding echt aan en kun je je beslissing behouden? Deze vragen helpen u daar achter te komen.
# 1 Als je partner om een tweede kans vraagt, zou je dan een kans willen geven?
# 2 Denk je dat je van gedachten verandert tijdens het gesprek?
# 3 Heb je voortdurend twijfels over uit elkaar gaan? Vraag je je af of je van gedachten moet veranderen?
# 4 Ben je gewoon boos op je partner op basis van de huidige omstandigheden?
# 5 Wilt u liever een pauze in de romantiek nemen voordat u de relatie afbreekt?
Als je de meeste van deze vragen bevestigend hebt beantwoord, betekent dit waarschijnlijk dat je nog steeds verliefd bent op je partner en nog niet echt klaar bent om de relatie te beëindigen.
En zelfs als u het wilt uitmaken, is de kans groter dat u weer terugkomt als uw partner met u terug wil.
De echte manier om een relatie te beëindigen
Als je alle hoop hebt opgegeven om gelukkig te blijven in de liefde, hoewel je van je partner houdt en klaar bent om de relatie te beëindigen, zijn hier 8 stappen die je moet volgen om een relatie op de juiste manier te beëindigen.
# 1 Vermijd je partner voordat je uit elkaar gaat. De meeste geliefden die een relatie willen beëindigen, proberen hun partner te vermijden en afstand te nemen met gekke smoesjes. Begrijp dat je partner het verdient te weten wat er in je hoofd omgaat en het recht heeft om de waarheid over je gevoelens te kennen.
Je kunt je mening geven dat je niet gelukkig bent in de relatie, maar je moet nooit de oproepen van je partner negeren of ze persoonlijk vermijden.
Soms is het gewoon een fase of een misverstand die alle verschillen heeft veroorzaakt. Voordat je serieus overweegt om de relatie te beëindigen, geef het wat tijd om te zien of jullie beiden je relatie kunnen verbeteren en het eerst kunnen laten werken.
# 2 Onthoud de redenen. We houden ervan om aan rietjes vast te houden en in alles naar de goede kant te kijken, vooral als het een grote verandering in ons leven inhoudt. Wees niet bang voor verandering, vooral als je je hierdoor beter en gelukkiger zult voelen.
Dit kan kinderachtig lijken, maar maak een lijst met alle redenen waarom je het wilt hebben met degene van wie je houdt. Het geeft je de kracht om bij je beslissing te blijven, zelfs als er een paar dagen zijn verstreken sinds je laatste argument.
# 3 Het gesprek voeren. Bel je partner en vertel hem dat je over iets belangrijks moet praten. Ga niet in op waar de discussie over gaat, maar maak duidelijk dat je over de relatie wilt praten.
U kunt uw partner ontmoeten bij u thuis of in een redelijk stil restaurant of een koffieshop. Vergeet niet om het persoonlijk te doen. Spreken via de telefoon lijkt zoveel gemakkelijker, maar het is beledigend voor de relatie.
# 4 Gooi geen beschuldigingen. Een scheiding kan eenzijdig of wederzijds zijn, maar er is geen reden voor een van jullie om beschuldigingen naar elkaar te gooien. Het is een gemakkelijkere manier om meteen ter zake te komen, maar het zal niet op een goede manier eindigen en het zal je conflicten niet wegsturen.
Het is natuurlijk dat jullie beiden je mening hebben en jullie beiden recht hebben op je sterke mening, dus het heeft echt geen zin om hier een conflict te creëren.
# 5 Het uiteenvallengesprek. Als je niet weet hoe je het uitmaakt met iemand van wie je houdt, kun je de eerste paar regels van dit gesprek gebruiken en de rest volgt…
Jij: Er is iets waar ik al een tijdje over wilde praten, maar ik wist gewoon niet hoe ik het ter sprake moest brengen.
Partner: wat is het?
Jij: het spijt me, maar ik denk niet dat ik erg blij ben met de manier waarop dingen in onze relatie verlopen.
Partner: wat? / WTF ?! / Meen je het? / Waarom?
Jij: Ik heb hier de afgelopen weken veel over nagedacht en we hebben ook over onze verschillen gesproken, maar het lijkt gewoon niet beter te worden. Deze constante conflicten maken ons leven zowel pijnlijk als ellendig. Misschien is hier geen weg vooruit en moeten we het gewoon accepteren. Misschien zijn we perfecte individuen, maar niet echt perfect voor elkaar.
Partner: Wat probeer je te zeggen? / Waar ga je hiermee naartoe?
Jij: Ik denk dat het het beste zou zijn als we onze eigen weg gaan. We zijn allebei duidelijk niet gelukkig in deze relatie, hoewel we van elkaar houden…
# 6 Leg de redenen uit. De uiteenvalgesprekstip die in de vorige stap werd genoemd, zou zeker helpen, maar het is niet genoeg. Als je echt wilt stoppen met degene van wie je houdt en het van ganser harte wilt beëindigen, moet je op de specifieke details ingaan.
Het kan pijn doen, maar je kunt je partner tenminste vertellen hoe je je voelt. Leg de echte reden uit waarom je de relatie wilt beëindigen, maar probeer je partner niet woedend te maken door lastige problemen aan de orde te stellen. Je probeert het uit te maken met degene van wie je houdt, en je moet leren het gracieus te doen zonder fouten te kiezen.
# 7 Weglopen uit de relatie. Nadat je geduldig de redenen met een kalme stem hebt uitgelegd en jullie beiden hebben besloten de relatie te beëindigen, moet je de relatie verlaten zonder enige kwade wil jegens elkaar te hebben.
Misschien voel je een golf van overweldigende opluchting en toch een pijnlijk besef dat je het net hebt uitgemaakt met iemand van wie je houdt. Het is normaal om conflicterende emoties te voelen, dus maak je er geen zorgen over. Beslis of je als vrienden wilt blijven of dat je elkaar een tijdje wilt vermijden totdat de wonden kunnen genezen.
In beide gevallen zou het alleen maar pijnlijker zijn om vrienden te blijven, dus ik stel voor dat je elkaar wat ruimte geeft, tenminste voor een paar maanden.
# 8 Laatste afscheid. Je weet nu misschien hoe je het moet uitmaken met degene van wie je houdt, maar er zijn nog een paar lastige problemen, zoals het hebben van seks voor de laatste keer of de laatste speciale kus.
Vermijd fysiek te worden voor de laatste keer, het is gewoon zinloos en kan leiden tot verwarrende zaken. Maar als je een laatste kus wilt delen, in tegenstelling tot wat veel andere liefdesdeskundigen zeggen, zou ik zeggen: ga ervoor. Een laatste kus en een warme knuffel kunnen raar lijken en herinneringen aan de oude tijden oproepen, maar het kan jullie allebei helpen de finaliteit van de situatie te begrijpen als je allebei echt klaar bent om los te laten.
Het is net als de dood. Afscheid nemen van een stervende persoon kan ervoor zorgen dat alles innerlijk rustiger aanvoelt. Maar tegelijkertijd kan een plotselinge scheiding zonder afscheid u maandenlang traumatiseren.
Als je het eenmaal hebt uitgemaakt met je geliefde, loop je weg met een glimlach en laat je elkaar warm achter. Jullie beiden zijn misschien verschrikkelijk als een paar, maar jullie zijn allebei geweldige individuen.
En als je je ex ooit mist, bel ze dan niet op en stuur ze geen sms. Het zal je niet helpen, en het zal zeker je partner niet helpen met wie je de relatie hebt beëindigd.
Hoe je het uitmaakt met iemand die van je houdt: een overzichtelijke uiteenvalgids
Natuurlijk, ze houden van je, maar nu wil je ze gewoon in het gezicht slaan. Dus dit is hoe je het uitmaakt met iemand die van je houdt.
Ze houdt van mij, ze houdt niet van mij: 17 tekenen dat ze van je houdt
Als je gevallen bent voor dat speciale meisje, kan het moeilijk zijn om te weten of ze hetzelfde voelt. Let op deze tekenen dat ze van je houdt.
Houd de vrede: hoe je het uitmaakt met iemand met wie je samenwoont
Uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk. Het is nog moeilijker als je met ze samenwoont. Ontdek hoe je het uitmaakt met iemand met wie je samenleeft zonder al die rommel.