Hoe minder verlegen en comfortabeler te zijn wanneer je nieuwe mensen ontmoet

Verlegen zijn is als een vloek. Als je wilt weten hoe je minder verlegen kunt zijn, zodat je nieuwe vrienden kunt maken en die ene speciale persoon kunt ontmoeten, hebben wij de antwoorden.

Het is echt niet jouw schuld dat je verlegen bent. Er zijn veel redenen waarom mensen zo worden en het kan zelfs in je worden geboren. Maar dat betekent niet dat je niet wilt weten hoe je minder verlegen kunt zijn. Meer extravert zijn betekent dat je meer mensen kunt ontmoeten en zelfs de liefde van je leven kunt ontdekken.

Het kan ook heel frustrerend zijn om een ​​verlegen persoon te zijn. U wilt met mensen praten en u wilt erbij betrokken zijn, maar u kunt het gewoon niet. Je vraagt ​​je af waarom je de relaties die anderen hebben niet kunt hebben en waarom je niet gewoon met mensen kunt praten als je ze interessant vindt.

Verlegen zijn is vaak erfelijkheid en is een persoonlijkheidskenmerk

Er kunnen onderliggende redenen zijn voor je verlegenheid - zoals angst of zelfs een laag zelfbeeld - maar het is vaak gewoon een persoonlijkheidskenmerk. Je bent zo geboren. Er zijn mensen die heel spraakzaam en extravert opgroeien en anderen die zich achter hun moeders verbergen en de groepsinstellingen willen verlaten.

Daar is niets mis mee. Het maakt het echter iets moeilijker om voorbij te komen. Je moet veel werken om over verlegenheid te komen als het is hoe je gemaakt bent, maar dat betekent niet dat het niet mogelijk is.

Hoe minder verlegen te zijn, zodat je nieuwe mensen kunt ontmoeten

Ik zal eerlijk zijn, verlegenheid is moeilijk om mee om te gaan. Om te leren hoe minder verlegen te zijn, moet je je eerst vastleggen op het idee om een ​​persoonlijkheidskenmerk van je te veranderen en dan eerst aan de slag gaan om de verlegenheid te overwinnen. Hier is hoe dat te doen.

# 1 Bepaal de oorzaak van je verlegenheid. Het kan gewoon een persoonlijkheidskenmerk zijn, zoals hierboven vermeld, maar het kan te wijten zijn aan onzekerheid of andere redenen. Jouw taak is om erachter te komen wat dat is.

Om te bepalen hoe je dit kunt oplossen, moet je eerst de onderliggende oorzaak vinden. Als het onzekerheid is, werk je aan vertrouwen. Als het een persoonlijkheidskenmerk is, moet je gewoon oefenen om extravert te zijn.

# 2 Zet in op de verandering. Je kunt niet gewoon niet verlegen willen zijn en daar slechts een deel van de tijd aan werken. Het is niet zoals een ander ding waar het geven van slechts enkele moeite zal werken.

Je moet je eraan committeren. Dit is echt een verandering in levensstijl. Je probeert volledig een groot deel van je persoonlijkheid te veranderen en als je niet toegewijd bent aan dat idee, zul je het gewoon niet doen. Dus als je echt wilt veranderen, blijf er dan bij.

# 3 Vraag vrienden om wat hulp. Ze kennen je eigenlijk beter dan wie dan ook. Ze zullen je kunnen vertellen wanneer je het verlegenst bent en hoe je dat het beste kunt bestrijden op basis van hoe ze je hebben gezien hoe je met mensen omgaat.

Dus betrek ze erbij! Ze kunnen je zelfs helpen kennis te maken met mensen om dat niveau van je verlegenheid te verlichten. Als je eenmaal met dat schatje chat, zal het gemakkelijker zijn om te oefenen niet verlegen te zijn.

# 4 Vergroot uw zelfvertrouwen. Veel verlegenheid komt voort uit onzekerheden en je niet goed voelen over jezelf. Het zorgt ervoor dat je je verstopt en niet met mensen praat. Het is heel gemakkelijk om verlegen te zijn als je je slecht voelt over hoe je eruit ziet of wanneer je devalueert wie je bent.

Dus werk eraan om dat vertrouwen te vergroten. Hoe beter je je voelt over jezelf, hoe groter de kans dat je jezelf naar buiten brengt. Je zult je geweldig voelen en willen dat anderen zich ook goed voelen.

# 5 Oefen een inleidend gesprek voor een spiegel. Dit gaat je echt helpen om een ​​script naar beneden te krijgen. Veel verlegen mensen weten gewoon niet wat ze moeten zeggen en daarom voelen ze zich verlegen. Ze zijn bang om het te verpesten en niet het juiste te zeggen.

Op deze manier kun je oefenen om het juiste te zeggen. Als je weet wat je moet zeggen en hoe je het moet zeggen, voel je je geweldig om naar die hottie te gaan - of echt iemand - en met ze te praten.

# 6 Focus op meer oogcontact maken. Dit helpt je echt om uit je eigen kleine bubbel te komen. Oogcontact maken dwingt je om contact te maken met iemand. Die verbinding helpt je echt om je minder alleen te voelen - wat vaak verlegenheid kan veroorzaken.

Dus als je met iemand praat, kijk hem dan in de ogen. Hang niet alleen je hoofd naar beneden of kijk beschaamd en terughoudend weg. Kijk ze in de ogen en praat gewoon. Zo simpel is het. Hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het wordt.

# 7 Glimlach vaker. Hierdoor voel je je gewoon beter. Als we glimlachen, herkennen onze hersenen dat we gelukkig zijn en een goede, ontspannen tijd hebben. Daarom, hoe meer je lacht - zelfs als je je niet bijzonder gelukkig voelt - hoe meer je ontspant en minder verlegen bent.

# 8 Sluit die innerlijke gedachten. Ze zullen er zijn. Dat is het pijnlijke van verlegen zijn. Je hebt altijd die gedachten die je dingen vertellen die je alleen maar meer in jezelf trekken.

Luister niet naar hen. Hoe meer je ze sluit, hoe gemakkelijker ze kunnen omgaan. Concentreer je op de positieve dingen en blijf blije dingen in je hoofd zeggen. Je kunt je hersenen op deze manier omscholen en uiteindelijk zul je veel minder verlegen zijn.

# 9 Kijk naar uitgaande mensen en bootst ze na. Als je wilt weten hoe je minder verlegen kunt zijn, breng dan je tijd door met kijken. Als je een uitgaande vriend hebt, is dat nog beter. Stel ze vragen en kijk wat ze zeggen. Maar anders, bootst gewoon na wat uitgaande mensen doen.

Hoe benaderen ze groepen? Hoe ziet hun lichaamstaal eruit als ze met mensen omgaan? Kopieer wat ze doen en hoe ze zichzelf dragen en het zal je helpen te leren hoe je kunt stoppen met verlegen zijn.

# 10 Oefen zoveel als je kunt. Dit is echt de enige manier om die verlegenheid voorgoed kwijt te raken. Je moet oefenen en het vaak doen. Ga eropuit en ontmoet zoveel mogelijk mensen en je zult zien hoeveel het je verlegenheid kan helpen.

Hoe meer je met mensen praat, hoe meer zelfvertrouwen je krijgt. Het is als een cyclus die zichzelf blijft voeden en uiteindelijk zul je een extravert persoon zijn die met zowat iedereen kan praten die je maar wilt.

De beste manier om extravert te zijn en erachter te komen hoe minder verlegen te zijn, is om wat zelfvertrouwen te krijgen en vervolgens zoveel mogelijk te oefenen. Na verloop van tijd kun je die persoonlijkheidstrek veranderen in iets dat veel benaderbaarder is.