Hoe sierlijk en elegant te zijn in 10 eenvoudige stappen

Een sierlijke vrouw trekt de aandacht en trekt respect van alle mannen. Ontdek hoe je gracieus en elegant kunt zijn en wow iedereen of elke plek waar je binnenkomt.

De kunst van gracieus zijn is geen eigenschap die alleen wordt gebruikt om indruk te maken op een man of er goed uit te zien bij een sociale bijeenkomst.

Het is de sleutel tot een beter leven.

Mannen houden van een sierlijke vrouw.

Vrouwen benijden een sierlijke vrouw.

Het is gemakkelijk om gracieus te zijn. Het enige dat u hoeft te doen, is tien kleine stappen volgen.

Hoe sierlijk en elegant te zijn

Begrijpen hoe gracieus te zijn, is gevuld met zelfreflecterende lessen die je aandacht nodig hebben.

Als het hele idee van tijd doorbrengen voor de spiegel, nabootsen en doen alsof je een gesprek hebt of leert glimlachen en pruilen je afzet, nou, dan zul je het moeilijk vinden om gracieus te zijn.

Je bent je eigen kritiek. En je kunt alleen leren gracieus te zijn als je bereid bent om naar jezelf in de spiegel te kijken en je eigen fouten te kiezen.

Al die perfecte beroemdheden hebben immers niet geleerd om met een sierlijke zwaanachtige gang te lopen toen ze hun eerste babystap zetten.

# 1 Wees bewust van je eigen lichaam

Kun je, terwijl je zit, de verschillende delen van je lichaam voelen? Weet jij de exacte positie van je tenen of je rug? Kun je de posities van je lichaamsdelen bekijken zonder er echt naar te kijken? Om gracieus te zijn, moet je je volledig bewust zijn van je lichaam, waar je ook bent. Elke beweging die u maakt, moet berekend en nauwkeurig zijn.

# 2 Neem danslessen

Leer ballet of elke andere vorm van dans zoals de salsa die de nadruk legt op sierlijke en berekende vloeiende lichaamsbewegingen. Hoewel je bewust kunt zijn van waar je lichaamsdelen kunnen zijn, kun je je bewust worden van je lichaam, maar je hebt het begrip van een soepele beweging nodig om te bewegen en jezelf met gratie te dragen.

Ga om te beginnen voor de spiegel staan ​​en jog op één plek. Zie je je lichaam ongemakkelijk bewegen of lijkt het je op een atleet? Je denkt misschien dat je perfect beweegt tijdens het joggen ter plaatse of rondrennen, maar je moet in de spiegel kijken om te zien hoe onhandig onprofessionele hardlopers echt zijn.

# 3 Flexibiliteit en yoga

Flexibel leren kan wonderen doen voor je houding. Volg een paar yogalessen en kijk of je het leuk vindt. Als je serieus bent over een goede houding en totale lichaamsbeheersing, kan yoga je helpen fitter te worden, zowel mentaal als fysiek. Er is niets ter wereld dat je kan helpen je lichaam onder controle te houden en je er volledig beter van bewust te zijn dan yoga.

# 4 Oefen een goede houding

Waar je ook bent, loop met een rechte rug die comfortabel aanvoelt. Hoewel veel meisjes liever leren rechtdoor te lopen met een stapel boeken over hun hoofd, kun je dat overslaan als je denkt dat het te overdreven is. Maar probeer het minstens één keer om echt te begrijpen hoe het voelt. Het is tenslotte de beste test om je echte houding te vinden.

Ga voor de spiegel staan ​​en vraag jezelf af of je het leuk vindt wat je ziet als je rechtop staat? Voelt u zich zelfverzekerd en kalm?

# 5 Kijk en leer van andere mensen

We hebben allemaal een paar rolmodellen die we om verschillende redenen leuk vinden. Bewonder je iemand om zijn uiterlijk of zijn manier van lopen? Of misschien is het hun vertrouwen? Mensen die zelfverzekerd en vol energie lijken te hebben, hebben altijd een geweldige houding. Hier zijn geen uitzonderingen op.

# 6 Verlies dat vet

Er is hier geen vooringenomenheid dat zwaarlijvige vrouwen schandelijk zijn. Maar je moet begrijpen hoe sierlijk zijn werkt. Je kunt alleen gracieus zijn als je je volledig bewust bent van je lichaam en het volledig onder controle hebt. Je kunt je spieren beheersen, maar je kunt het vet in je lichaam niet beheersen omdat ze niet echt door je geest kunnen worden bestuurd.

Dus als je onderdelen hebt die je niet echt kunt controleren, moet je veel harder werken om er sierlijk uit te zien. Het is gemakkelijker om gewoon het vet af te werpen door deel te nemen aan yoga- of danslessen. Je zult veel meer plezier hebben, er beter uitzien en sierlijk zijn, allemaal tegelijkertijd.

# 7 Manieren terwijl u zit

Wees je bewust van wat je lichaam doet, waar je ook bent. Laat je nooit zwaar op een stoel vallen. Neem de tijd om te gaan zitten in een berekende vloeiende beweging en beweeg elegant terug. Wat je ook doet, je bewegingen moeten soepel zijn als een dansroutine. En spreid je benen niet na het zitten, maar kruis je voeten.

# 8 Klinkt mooi en beleefd

Iedereen voelt zich aangetrokken tot een beleefde spreker die ervoor zorgt dat de ander zich op zijn gemak voelt. Spreek zacht en zacht. Spreek niet te snel, schreeuw niet of geef je over aan grove gebaren. Kijk naar jezelf in de spiegel en oefen je gelukkige glimlach. Het kan harten zeker smelten.

# 9 Loop als een ster

Loop doelbewust met een rechte rug. Sleep of stamp nooit met je voeten en wees niet zenuwachtig of nerveus. Neem de tijd voordat je de eerste stap zet in plaats van een paar keer rond te lopen en te beslissen welke weg je gaat. Beweeg met gratie, of je nu rent of loopt.

# 10 Doe niet zo onhandig

Onhandige mensen hebben geen controle over hun lichaam. Ze hebben geen idee hoe breed hun kont is of hoe zwaar hun boezem is. Wees niet die vrouw. Om je onhandigheid te testen, speel een spelletje hinkelen en kijk of je je lichaam kunt beheersen. Wil je beter worden, speel het spel dan op je tenen. Als je zelfs na een ronde van het spel op je tenen rechtop kunt blijven staan, ben je zeker sierlijk!

Als je echt wilt weten hoe je gracieus kunt zijn, vertrouw dan op deze 10 stappen. Het zal je helpen begrijpen hoe gracieus je echt bent en hoe gracieus je echt kunt zijn!