Hoe goed te zijn in seks: 17 bewegingen om de heetste leken te worden

Wie wil niet weten hoe hij goed kan zijn in seks? Seks is immers een natuurlijke menselijke drang, dus waarom zou je het niet heet, heet, heet maken?

Leren hoe goed te zijn in seks is een van onze langstlopende geheime obsessies. Je zou tegen jezelf liegen als je niet dacht dat het krijgen van een A + voor slaapkamerbonken niet iets is om naar te streven. We voelen ons goed als we onszelf zien als iemand die goed is in seks, en jongens voelen we ons als een miljoen dollar als we een partner vinden die net zo bedreven is als wij.

Een komiek zei ooit dat er niet zoiets bestaat als slechte seks. Slechte seks is nog steeds seks. Maar als je kijkt naar alle nieuwe knikken, speelgoed en fetisjen die tegenwoordig onze cultuur overspoelen, kun je je voorstellen dat de gewone shag ons niet meer amuseert zoals in het verleden.

De moderne seksualiteit werpt ons voortdurend nieuwe en vreemdere innovaties toe om ons te helpen uitstappen. Alle seksuele versterkers ter wereld zijn echter niet de oplossing om erachter te komen hoe goed je kunt zijn in seks. Soms volstaat een kleine verandering van levensstijl om het te doen.

Wat maakt seks goed of slecht?

Hoe kun je goed zijn in seks? Is het een partner met een heet lichaam? Een nauwkeurig ontworpen seksspeeltje? Een voorspel van 30 minuten? Er zijn veel dingen waarvan we denken dat ze seks goed maken, maar dat zijn alleen maar de kers op de taart. Je hebt een basiskennis nodig van wat seks goed of slecht maakt om te begrijpen hoe eenvoudige levensstijlveranderingen je seksleven aanzienlijk kunnen verbeteren.

# 1 Seks is een fysieke activiteit. Zie seks als een regelmatige lichamelijke activiteit of een sport. Om beter te worden in een sport, heb je oefening, een fit lichaamsbouw, energie en uithoudingsvermogen nodig. Als je in een van die gebieden ontbreekt, heeft dit invloed op je vermogen om goed te presteren in de slaapkamer, net zoals bij andere fysiek veeleisende activiteiten.

# 2 Seksueel genot wordt fysiologisch aangedreven. Seks voelt goed vanwege een verzameling zenuwen, hormonen en lichaamsdelen. Goed zijn in seks gaat over het identificeren van het gebruik van die lichaamsfuncties voor een geweldig effect, evenals weten welke je seksuele energie belemmeren.

# 3 Seks is ook psychologisch. Dit is het aspect dat verklaart waarom en hoe we van seks houden. De geest speelt een belangrijke rol om van seks een geweldige ervaring voor jou en je partner te maken, dus het is belangrijk om je fantasie en fantasieën in leven te houden.

# 4 Seks gaat over het maken van een verbinding. Wil je een groot geheim horen over hoe je goed kunt zijn in seks? Nou, maak een echte connectie. Seksuele verbinding is niet alleen de letterlijke handeling van het plaatsen van de penis in de vagina. Emotionele verbindingen zoals vertrouwen en intimiteit spelen ook een grote rol bij het plezierig houden van seks.

Hoe goed te zijn in seks door veranderingen in levensstijl

# 1 Adopteer een gezonder dieet. Door het juiste soort voedsel te eten, word je fit en gezond en kun je ook je uithoudingsvermogen vergroten, waardoor je langer van seks kunt genieten en vaker kunt doen. Een gezonder dieet verbetert de erectie van een man en kan het sperma ook helpen beter te smaken. Dieet beïnvloedt ook de lichaamsgeur - minder vet en vlees eten kan ervoor zorgen dat u beter ruikt.

# 2 Doe regelmatig aan lichaamsbeweging. Oefening maakt je niet alleen goed gevormd voor de ogen van je partner, maar helpt ook bij de circulatie van hormonen en endorfines door je hele lichaam. Het aannemen van een cardio-routine zal merkbare veranderingen in uw libido aanbrengen, uw lichaamsbeeld verbeteren en u in het algemeen energiek en klaar om te gaan voelen.

# 3 Zorg voor voldoende slaap. Onnodig te zeggen dat het krijgen van weinig slaap je uithoudingsvermogen zal aantasten en je hersenfunctie zal verminderen, waardoor je je moe en ongeïnteresseerd voelt voor seks. Als je de juiste hoeveelheid rust krijgt, krijg je die extra energie om langer in bed te blijven.

# 4 Stoppen met roken en drinken. Hoe goed te zijn in seks? Serieus, stop met roken en verminder je alcohol en je zult een aanzienlijk verschil merken binnen een paar maanden. Afgezien van het geteste kwaad van kussen met een tabaksmond en onhandige, dronken seks, beïnvloeden alcohol en tabak de bloedcirculatie naar de penis en drukken ze over het algemeen je lichaam onder druk, waardoor je uithoudingsvermogen afneemt.

# 5 Consumeer minder cafeïne en drugs. Net als tabak heeft cafeïne een negatief effect op de bloedsomloop van je lichaam, wat kan leiden tot een slappe penis. Andere medicijnen kunnen zelfs de natuurlijke stroom van je hormonen verstoren en je libido en opwindingscyclus verpesten.

# 6 Neem de juiste hygiënegewoonten aan. Hygiëne gaat over jezelf schoon en presentabel houden. Goede hygiëne is vaak de doorslaggevende factor voor een goede seksuele ontmoeting. Zelfs als je er goed uitziet, kan een vleugje niet-zo-schone lichaamsgeur een instant deal-breaker zijn.

# 7 Heb de juiste mindset en verken je seksualiteit op een dieper niveau. Seks is deels fysieke actie en deels verbeelding. Het psychologische aspect van seks is wat het een extra laag geeft. Zonder fantasieën om te acteren en nieuwe knikken om te verkennen, zou seks zeker saai worden.

# 8 Wees seks positief. Seks-positief zijn gaat over het erkennen van seks als een natuurlijk onderdeel van het menselijk leven. We hebben het nodig, we zijn er beter mee, en het is absoluut plezierig. Mensen die seksuele activiteit als iets negatiefs bestempelen, zullen er waarschijnlijk veel minder van genieten en kunnen zelfs stereotypen ontwikkelen die een relatie kunnen verzwakken. Aan de andere kant, mensen die seks positief zijn, genieten meer van seks en staan ​​over het algemeen meer open voor het verkennen van nieuwe manieren om seks interessanter te maken.

# 9 Blijf je fantasieën verkennen. Elke persoon heeft zijn eigen seksuele fantasieën die rondvliegen in hun verbeelding. Sommigen zullen misschien traag zijn om ze op tafel te leggen uit angst om geoordeeld te worden. Maar zoals het gezegde luidt: "Niets gewaagd, niets gewonnen." Je kunt je seksuele fantasieën uitproberen door te beginnen met iets binnen je comfortzone. Blijf vanaf daar de lijn duwen totdat u vindt waar u de grenzen trekt voor u en uw partner. Werk met wat je hebt ontdekt en geniet ervan!

# 10 Vermijd mentale en emotionele stress. Mentale en emotionele stressoren verminderen uw seksuele capaciteit door a) u bezig te houden met genieten van seks, en b) uw libido te verminderen en u uit de stemming te brengen. Positief blijven en activiteiten doen zoals yoga en meditatie kunnen je helpen je geest leeg te maken en seksueel gemotiveerd te blijven.

# 11 Houd een positieve band met uw partner. Seks is tenslotte een dans tussen twee partners. Plezier en voldoening moeten gelijkelijk worden verdeeld om seks aangenamer te maken. Werken aan een positieve band met je partner leert je om gevoelig te zijn voor de gevoelens en verlangens van iemand anders, en helpt je ook om intimiteit te ontwikkelen.

# 12 Communiceer meer. Communicatie is een zeer belangrijk aspect van goede seks. Hiermee kunnen beide partners op elkaar zijn afgestemd. Open communicatie kan zoiets eenvoudigs zijn als je partner laten weten dat wat hij doet goed voelt, of hem vertellen of je je ergens niet prettig bij voelt.

# 13 Wees eerlijk... met je gevoelens, met je fantasieën en je verlangens. Vertel je partner wat je denkt dat je seks kan verbeteren. En vooral, wees eerlijk tegen jezelf. Het vermijden van communicatie omdat u denkt dat u wordt beoordeeld, kan uw seksleven en uw zelfvertrouwen ondermijnen.

Om erachter te komen hoe goed je kunt zijn in seks hoeft geen rocket science te zijn. Houd er rekening mee dat seks een mooie, harmonieuze band kan zijn tussen de emoties en psyches van twee partners.

Het geheim om goed te worden in seks is het beheersen van deze factoren, en de eenvoudigste manier om te beginnen is eerst enkele aspecten van je levensstijl te veranderen.