Hoe complimenten te accepteren zonder je er ongemakkelijk bij te voelen

Voelt u zich een beetje ongemakkelijk als u complimenten neemt? Zou je ooit willen dat je gewoon het juiste antwoord kon bedenken? Hier is onze handige gids!

Hoe reageerde je de laatste keer dat iemand je een compliment gaf? Heb je blozen en je ogen op de vloer gericht? Of misschien heb je je uiterste best gedaan om het compliment tegen te spreken, bewerend "het was niets", gaf je 101 redenen waarom het gewoon niet het geval is en leg je uit waarom de persoon die het compliment uitdeelt eigenlijk veel beter is dan alles en nog wat ?

Laten we eerlijk zijn, zeer weinigen van ons kunnen zelfs een compliment accepteren. Velen van ons leven in angst om gecomplimenteerd te worden omdat we gewoon niet weten hoe te reageren, en in het algemeen, wanneer we een compliment krijgen, is onze knikreactie het te negeren, te ontkennen of af te buigen.

Het wordt tijd dat we allemaal leren hoe we de complimenten die we ontvangen met vertrouwen kunnen accepteren. Dus, hier is een definitieve gids om dat te doen!

5 redenen waarom we geen compliment kunnen accepteren

De eerste stap naar het leren accepteren van een compliment is beseffen waarom we de behoefte voelen om ze in de eerste plaats te verwerpen! Misschien zullen een of meer van deze 5 redenen een akkoord met u slaan?

# 1 We willen bescheiden lijken.

Als menselijke wezens maken we ons voortdurend zorgen over hoe onze woorden en daden door anderen kunnen worden waargenomen. Een van onze grootste angsten wordt als arrogant beschouwd. Het is tenslotte vaak een van de topkritieken die we over anderen hebben, dus ga de gedachte om dat iemand anders misschien denkt dat JIJ arrogant bent! Daarom geloven we vaak dat we, door een compliment af te wijzen, onszelf neer te leggen en onze prestaties te bagatelliseren, bescheidener en bescheidener lijken.

# 2 We pesten onszelf.

Sommigen van ons zijn zelfverlagend, zelfvernietigend en zelfpesten. Het komt van onze onrealistische idealen van perfectie en de druk en verwachtingen die we op onszelf uitoefenen om aan die idealen te voldoen. Ieder van ons schiet tekort aan perfectie omdat het onbereikbaar is. Toch kiezen we er nog steeds voor om onszelf voortdurend neer te leggen en onszelf te pesten door te geloven dat we niet goed genoeg zijn. Bijgevolg verwerpen velen van ons complimenten omdat we oprecht geloven dat ze onverdiend zijn.

# 3 We kunnen de druk niet uitstaan.

Velen van ons zijn bang om complimenten te ontvangen omdat we voelen dat ze de verwachtingen van onszelf verhogen. Als iemand je bijvoorbeeld op een bepaalde dag zou complimenteren met je outfit, zou je je dan onder druk gezet voelen om er om de andere dag even geweldig uit te zien uit angst om voor altijd te worden beoordeeld tegen die ene bijzonder goede versie van jezelf op die ene bijzonder goede dag ? We proberen deze situatie te verhelpen door het compliment in de eerste plaats te verwerpen en onze prestaties te bagatelliseren uit angst om in de toekomst een teleurstelling voor anderen te zijn.

# 4 We wantrouwen.

Bij het ontvangen van een compliment is het vaak moeilijk om waar te nemen of de andere persoon oprecht is. Misschien hebben ze een motief of proberen ze een bepaalde reactie uit te lokken? Denk aan culttienfilm 'Mean Girls' en de beruchte Queen Bee, Regina George. In een bepaalde scène stopt ze een klasgenoot in de gang en betaalt haar een compliment: “Oh mijn god, ik hou van je rok! Waar heb je het vandaan? ' Op het moment dat het meisje haar de rug toekeert, mompelt ze: "Dat is de lelijkste rok die ik ooit heb gezien." Velen van ons, die in een moment als dit leven, proberen gezicht te redden door het compliment te ontkennen en proberen onze reactie af te stemmen op wat volgens ons de ware mening van de complimenten is.

# 5 We houden ervan kritiek te leveren.

Als samenleving hebben we een talent voor het ontdekken van fouten. De meesten van ons hebben rond gezeten met onze vrienden die klagen over de aderen op onze benen, de poriën op onze neus en het overtollige vet rond onze heupbeenderen. Je bent tenslotte toch wel de meest gekwalificeerde persoon om over jezelf te oordelen? Je zou zelfs zo ver kunnen gaan om te zeggen dat we net zo graag over onszelf klagen als we graag over anderen klagen! Daarom vinden we het vaak gemakkelijker om kritiek op complimenten te accepteren, simpelweg omdat ze vaker in overeenstemming zijn met onze eigen overtuigingen. Bovendien geloven we onbewust dat je, door een compliment te accepteren, toegeeft dat je het mis hebt over jezelf, wat velen van ons moeite hebben toe te geven.

5 redenen waarom je een compliment moet leren accepteren

Het is tijd om je interne script om te draaien en je angsten weg te nemen als het gaat om het ontvangen van complimenten! Hier zijn 5 redenen waarom.

# 1 Je lijkt meer bescheiden door het compliment te accepteren.

Als je een compliment afwijst, kun je er zelfs vijandig en onaangenaam uitzien, NIET bescheiden en bescheiden. Normaal gesproken reageer je misschien op een compliment als "Je haar ziet er vandaag prachtig uit" met een antwoord als "Oh, het is vreselijk en vettig… Ik heb het al dagen niet gewassen". Je denkt misschien dat je jezelf neerlegt om bescheiden te lijken, maar in feite zeg je ook onbedoeld: "Je hebt het mis en ik heb gelijk en dit is waarom, " wat behoorlijk arrogant is, nietwaar? denken? Het is veel beter om het compliment op een respectvolle en gracieuze manier te accepteren.

# 2 Je redt de complimenter van schaamte en schaamte.

Door je een compliment te geven, heeft een persoon zijn best gedaan om je een goed gevoel over jezelf te geven door iets positiefs te verwoorden dat ze over jou hebben opgemerkt. Het vergt ook vaak moed om een ​​compliment te betalen. Door te besluiten het compliment niet te accepteren, doet u hun inspanningen om te falen, loopt u het risico hen in verlegenheid te brengen en respecteert u hun vermogen om een ​​oordeel te vormen. Bescherm de gevoelens van de compliment en zie in ruil daarvoor een compliment accepteren als compliment!

# 3 Je kunt bluf van de complimenter noemen.

Zelfs als je het compliment als onoprecht beschouwt, kun je het nog steeds beter accepteren. Als de complimenten niet eerlijk zijn, is hun doel het meest waarschijnlijk om je klein en kwetsbaar te laten voelen en je zelfvertrouwen te verslaan. Door hen het tegenovergestelde antwoord te geven, roep je hun bluf en ontken je hen de voldoening je te zien kronkelen. Dus verzamel zoveel mogelijk moed en lever je acceptatie met maximaal vertrouwen en evenwicht.

# 4 Je zou je prestaties moeten vieren.

We slagen er nooit in onszelf een harde tijd te bezorgen over onze tekortkomingen, dus waarom zouden we onszelf niet feliciteren met onze prestaties? Je kunt beginnen dit te doen door de complimenten en beloningen te accepteren die anderen je hebben gegeven! Zie een compliment als een kans om je zelfvertrouwen te vergroten en de valkuilen van negatief denken te vermijden. Vertrouwen en een gevoel van trots op jezelf kunnen immers leiden tot verder succes!

# 5 Je zult meer geliefd worden door anderen.

Ons geluk hangt gedeeltelijk af van de staat van onze relaties en het succes van onze sociale interacties. En de simpele waarheid is dat mensen zich eerder tot je aangetrokken voelen en je leuk vinden als je een positieve en zelfverzekerde gemoedstoestand hebt. Daarom heeft het afwijzen van complimenten en het daarop reageren op een negatieve manier het tegenovergestelde effect. Dus het accepteren van complimenten met een vriendelijke en positieve kijk leidt tot positieve resultaten.

5 van de beste manieren om een ​​compliment te accepteren

Inmiddels moet je ervan overtuigd zijn dat complimenten accepteren de weg is! Dus hier zijn 5 van de meest succesvolle manieren om een ​​compliment met klasse en gratie te accepteren.

# 1 Zeg "dank je!"

Dit is de eerste stap als het gaat om het accepteren van een compliment. Een eenvoudige "dank u" is vaak alles wat nodig is! Dank betuigen zal nooit tot gevolg hebben dat anderen vermoedens doen over de grootte van je ego, en je kunt alleen maar ooit zo gracieus en hoffelijk overkomen! Voeg een glimlach, oogcontact en zelfverzekerde lichaamstaal toe om je complimenter te laten zien dat je dankbaarheid echt en waar is.

# 2 Geef krediet waar krediet verschuldigd is.

Wanneer u een compliment accepteert, moet u altijd erkennen wanneer het een groepsinspanning was en de eer geven waar het moet komen. Deel het compliment met anderen die betrokken waren bij de succesvolle onderneming. Wat meer is, als de complimenter een hand in uw prestaties had, moet u hen laten weten!

# 3 Toon wat extra waardering.

Volg je uitdrukking van dankbaarheid op met wat extra waardering voor de persoon die je het compliment heeft gegeven. Bijvoorbeeld: "Bedankt… Je bent zo aardig om het te zeggen" of "Bedankt… Het geeft me een geweldig gevoel dat je het hebt opgemerkt. Ik heb dat zo hard geprobeerd! ' De complimenter zal echt het gevoel hebben dat ze de juiste plek hebben geraakt!

# 4 Verander het compliment in een gesprek.

# 5 Geef de gunst terug… later.

Terugkeren van het compliment onmiddellijk na ontvangst kan overkomen als oneerlijk en vals. U wilt niet gezien worden als een compliment betalen om een ​​compliment te betalen! Maak echter een mentale notitie om de vriendelijkheid terug te betalen door een oprecht compliment te geven de volgende keer dat je iets opmerkt dat je echt leuk vindt aan die persoon.

De volgende keer dat u een compliment ontvangt, moet u twee keer nadenken voordat u het weggooit of weggooit. Er zijn ALTIJD meer voordelen om het te accepteren! Je zult verrast zijn hoe gemakkelijk het met vertrouwen en klasse kan worden gedaan, en daarna voel je je 10 voet lang!