Gaslighted? 14 tekenen dat een narcist hersenspelletjes met je speelt

Gaslicht hebben beschrijft de manier waarop een narcist elke situatie die zijn superioriteit bedreigt, zal omdraaien en veranderen. De tekenen dat het je net is overkomen.

Gaslicht is wat een narcist doet om met je hoofd te rotzooien. Ze laten je een tweede keer raden welke kant op is. Narcisten hebben een griezelig vermogen om alles te nemen, te draaien en te draaien, waardoor degenen in hun leven weglopen en zich afvragen wat er hier in godsnaam net is gebeurd?

Heb je ooit een gashaard gezien? Er is een reden waarom je er geen water op kunt doen om het te blussen. Het blaast de shit eruit. Dit is wat een narcist doet met iedereen die ze op hun plaats probeert te zetten, uitroept of hun ego bedreigt.

Wordt u met gaslicht belicht? 14 tekens die je bent

Wanneer je een narcist probeert uit te roepen voor hun slechte gedrag, is het alsof je water op een gasvuur gooit; het blaast in je gezicht op. Nadat je klaar bent, zie je dat je niet alleen je wenkbrauwen mist, maar ook je hersenen.

# 1 Je liep zeker dat je rechts en links was en je naam nauwelijks kende. Wanneer iemand je oplicht, werpen ze allerlei twijfel in je gesprek. Ze verwarren je tot het punt waar je niet eens zeker weet wat je echte naam is, ze doen je alles in twijfel trekken.

# 2 Het onderwerp waarmee je begon, werd niet eens behandeld. Wanneer je iets aan een narcist ter sprake brengt dat ze niet willen bespreken of het potentieel hebben om hen dwaling te laten toegeven, draaien en weven ze zodat ze het niet hoeven te horen of te erkennen.

Dingen uit de kast halen die je in jaren niet hebt gezien en dingen naar je toe gooien met hevige snelheid is de manier waarop ze je waarheid afleiden.

# 3 Het verhaal dat je je herinnert en het verhaal dat uit hun mond komt, zijn incongruent. Als je ruzie hebt met iemand waarvan je weet dat je onder de indruk bent wanneer je jouw kant van het verhaal vertelt en die van hen hoort. Het is alsof je in twee verschillende universums bent.

Dingen die je deed, wat je zei en vice versa, zwaaien altijd in hun voordeel. Je twee versies klinken niet eens als hetzelfde verhaal.

# 4 Je bent de eikel. Het maakt niet uit hoeveel u pleit voor uw zaak, u bent altijd de eikel die een narcist verkeerd heeft gedaan. Ze kunnen niet zien hoe hun acties u hebben beïnvloed.

Je bent een eikel om te suggereren dat ze niet perfect zijn of dat ze op een of andere manier verantwoordelijk kunnen zijn. Je zet ze altijd uit je slechte gevoelens af of geeft ze de schuld voor je mentale instabiliteit.

# 5 Deja vu, je voelt je alsof je hier eerder bent geweest. Elke keer dat je een narcist benadert, heb je een gevoel van hoop, alsof je dingen gewoon op de juiste manier zegt en ze uitlegt, ze zullen het op jouw manier zien.

Maar als je te maken hebt met een narcist, denk je altijd: "Ik ben hier eerder geweest… hoe ben ik hier weer teruggekomen?"

# 6 Je denkt dat ze misschien gelijk hebben en dat je gewoon gek bent. Een narcist is heel goed in één ding, doen wat ze doen. Wanneer je ze over iets confronteert, verdraaien ze de situatie en het verhaal en vertellen ze vervolgens hoe 'gek' je bent en dat je 'dit altijd doet' alsof je gevoelens niets anders zijn dan een weerspiegeling van je eigen mentale tekort.

Tegen de tijd dat je vertrekt, vraag je je af of ze gelijk hebben en moet je hulp zoeken.

# 7 Ze zijn veel te boos voor het onderzoek. Wanneer u een narcist op zijn plaats probeert te zetten, wordt u opgewonden met snelle en ernstige woede. Meestal vermijd je iets te zeggen omdat je weet dat de straf voor verhoor snel zal zijn.

Maar in de zeldzame gevallen dat je niet kunt bewegen en je mond kunt houden, zal hun houding van nul naar PISSED gaan in twintig seconden.

# 8 Ze staan ​​niet boven je namen te noemen. Stom, krankzinnig, gek, teef, klootzak, wat ze ook gooien om je overrompeld te krijgen, je bent met gas belicht. Ze zeggen alles om je te zwijgen.

Schamen door iemand een naam te noemen is nog een tactiek die je vertelt dat je bent onder de indruk.

# 9 Ze proberen iedereen erbij te betrekken door andere namen te noemen of door mensen in te schakelen voor hun mening. Wat is sterker dan getallen? Iemand die een narcist is, heeft een groep mensen die voor hen opkomen en meegaan.

Als ze je niet kunnen overtuigen dat je fout en gek bent, vinden ze rekruten om je te helpen vertellen dat je dat bent. Er is altijd veiligheid in cijfers bij gasverlichting.

# 10 Je verontschuldigt je uiteindelijk. Het maakt niet uit of ze je kat hebben gedood, als je probeert een narcist de schuld te geven voor alles wat ze doen, loop je altijd weg en verontschuldig je. Het is maar een ding.

Ik kan het niet beschrijven, maar als je ooit een narcist hebt behandeld, weet je waar ik het over heb. Ze maken je kapot totdat je geen gereedschap meer in je arsenaal hebt, behalve "Het spijt me" alleen maar om het allemaal te laten verdwijnen.

# 11 Je hebt het gevoel dat je niet goed genoeg of op hetzelfde niveau bent. De manier waarop een narcist zijn ego beschermt en bevordert, is door andere mensen te gebruiken. Ze moeten anderen minder laten voelen dan zichzelf geweldig te laten voelen.

Dus als je ze in twijfel trekt of op een of andere manier hun superioriteit bedreigt, doen ze er alles aan om je te pletten en je terug te plaatsen in je ondergeschikte plaats.

# 12 Je voelt je geïsoleerd en alleen. Een van de grootste hulpmiddelen die een narcist tot zijn beschikking heeft, is angst. Ze richten zich meestal op mensen met een hoge empathie en people pleasers. Ze beheersen je door je het gevoel te geven dat als je ze niet laat krijgen wat ze willen, je oud en alleen wordt.

Betrek niet in het drama. Iedereen in je betoog betrekken is een tactiek, geen realiteit.

# 13 Je voelt je schuldig omdat je zelfs het ergste denkt. Je betrapt ze op het feit dat ze je beste vriend verpesten en een narcist knoeit met je hoofd zo royaal dat je je uiteindelijk slecht voelt dat je je gek voelde.

Je het gevoel geven dat je je zelfs afvraagt ​​dat ze niet altijd de beste bedoelingen hadden, is wat ze het beste doen.

# 14 Het kostte alle energie die je nodig had om het ter sprake te brengen, en nu zou je willen dat je dat niet had gedaan. Nogmaals, je bent hier eerder geweest. Hoewel honderd keer gaslicht, heb je in een relatie met een narcist nog wat moed over om te proberen je punt over te brengen. Het ontbreekt jou niet aan iets; het zijn ze allemaal.

Gaslicht hebben is een vreselijke vorm van misbruik. Het is de manier waarop een narcist je in de rij houdt door water op het vuur te gooien elke keer dat je hen bedreigt. Het is een hulpmiddel om ervoor te zorgen dat je ze niet langer kunt raden. Het slechtste deel - het werkt. Voordat je het weet, zit je bodemloos, onzeker, een beetje bang en leer je je mond te houden.

Je hebt het niet fout. En je bent niet gek. Je hebt ook nergens spijt van. Houd moed, je bent net onder gaslicht geweest. Tijd om verder te gaan.