Faalangst en waarom je niet bang moet zijn om te falen

Faalangst komt veel voor. Meestal maskeert het een angst voor hoe we falen waarnemen en wat het over ons zegt. Hier zijn 5 redenen waarom falen niet zo erg is.

Velen van ons zijn bereid om genoegen te nemen met een baan die ons verveelt, of in een relatie te blijven die duidelijk niet werkt, omdat we te bang zijn om de dingen na te streven die we willen. Lang geleden, toen we kinderen waren, waren we niet zo - helemaal niet. Vroeger waren we Super Girls en Super Boys - optimistisch en vol zon!

Maar toen ondervonden we een mislukking en kwamen we erachter dat het krijgen van wat we willen tenslotte niet zo eenvoudig is. Onze lange lijst met mislukkingen heeft ons geleerd ons terug te trekken in onze schelpen en 'op te groeien'. We kunnen gewoon niet nog een teleurstelling aan. We accepteren liever de kaarten die we krijgen en zeggen: "Welp, dat is het leven!" ga dan achter de persoon aan die we aanbidden, de baan waardoor we ons vervuld voelen, of de levensstijl die we altijd al wilden hebben. We zijn nu "wijs" genoeg om geen geld, tijd en emoties te investeren, maar onszelf opnieuw teleur te stellen. We zijn er geweest, we hebben dat gedaan, en het is klote.

Falen is niet je vijand

Maar weet je wat meer zuigt dan falen? Probeer jezelf elke dag te overtuigen dat je tevreden bent met je leven. Wat meer zuigt dan falen is weten dat je de loop van je leven kunt veranderen… maar je kiest ervoor om dat niet te doen. Wat meer zuigt dan falen is dat je 60-jarige zelf je jongere zelf de schuld geeft dat hij zo'n watje is.

Als je te bang bent om geen grote risico's te nemen, is het misschien tijd om de manier waarop je fouten ziet opnieuw te beoordelen en te veranderen. Hier zijn enkele gezonde manieren om falen te bekijken, zodat je niet verlamd raakt door je angst ervoor.

# 1 Falen maakt je niet tot een mislukking. Dit is vrij eenvoudig, maar sommigen van ons vinden het moeilijk om onszelf te scheiden van onze mislukkingen of successen. We nemen alles persoonlijk op! Degenen die succes behalen, denken zeer aan zichzelf, en degenen die zich nog steeds in de faalfase bevinden, denken dat ze karakterfouten hebben. Beide zijn gevaarlijk. Als iets niet gaat zoals gepland, geven we onszelf de schuld tot ons zelfvertrouwen is gekrompen tot de grootte van een erwt. Het is goed om te beoordelen, het is goed - zelfs noodzakelijk - om fouten te erkennen, maar wees voorzichtig met jezelf.

Natuurlijk, het project is mislukt, of zeker dat de liefde van je leven je heeft afgewezen, of dat je boek geen bestseller bleek te zijn. Het maakt je niet tot een mislukking! Als ik erover nadenk, zijn die pogingen niet eens mislukkingen; je bent bezig om te krijgen wat je wilt. Tegenslagen zien als mislukkingen en jezelf zien als een mislukking helpen niet.

# 2 Falen bereidt je voor op succes. Falen bouwt karakter. Op zijn minst bereidt het je voor op nederigheid en medeleven met anderen. Mensen die bij de eerste poging slagen, kunnen verfoeilijke eigenschappen ontwikkelen - tenzij ze natuurlijk met aangeboren vriendelijkheid worden geboren. Hoe cliché het ook klinkt, falen is de meest effectieve leraar. Falen zorgt ervoor dat we vindingrijk zijn, snel denken, geduldiger zijn met onszelf en anderen, en zorgen voor duizend andere carrière- en levensvaardigheden die nodig zijn om het soort leven te bereiken dat we willen.

Mensen die meteen krijgen wat ze willen, zullen het de volgende keer dat het niet volgens plan gaat, zeker moeilijk hebben; diegenen onder ons die op de harde manier hebben geleerd, zullen goed zijn uitgerust om alles wat het leven op ons afkomt aan te kunnen. Op praktisch niveau leert falen ons ook wat het beste werkt en wat niet, zodat de volgende keer dat we het proberen, de kans groter is dat we het goed doen.

# 3 Falen maakt deel uit van het proces. Laat me je dit vragen: waarom denk je dat je bij de eerste poging zou moeten bereiken wat je wilt? Natuurlijk, je hebt heel hard geprobeerd en je hebt alles gegeven wat je had, maar wie gaf je het idee dat je het bij de eerste poging moest pakken, gewoon omdat je je best deed? Zijn het de films die we bekijken of de boeken die we lezen?

# 4 Falen zorgt ervoor dat je alles over je leven opnieuw beoordeelt. Dat is altijd goed… als je de juiste mindset hebt. Falen zorgt ervoor dat je achterover leunt en tegen jezelf praat en vraagt ​​waarom de dingen niet zijn verlopen zoals gepland. Het laat je ook jezelf beoordelen * Wie ben ik? Wat zijn mijn vaardigheden? Waar ging ik fout? Welke vaardigheden moet ik ontwikkelen? *, Uw collega's beoordelen * Is hij de juiste partner voor dit soort inspanningen? *, Beoordeel uw relaties, beoordeel uw verwachtingen, beoordeel uw plannen en beoordeel uw andere opties.

Deze momenten, waarin je diep graaft en jezelf dwingt om hard te denken, zijn waardevol voor je groei. Deze momenten zijn kostbaarder dan goud. Als volwassenen leven we ons leven met duizelingwekkende snelheid, dus we hebben geen tijd meer om na te denken. Falen dwingt ons om na te denken en uit te zoomen van onze dagelijkse sleur, zodat we onze volgende beweging kunnen plannen.

# 5 Falen is beter dan niets. Voor sommigen van ons is het beter om in de veilige zone te blijven dan veel energie te verliezen, onszelf voor schut te zetten en er voor de negende keer achter te komen dat we hebben gefaald. We komen er liever niet achter, omdat onze ego's het niet aankunnen. Voor sommigen is niets doen beter dan falen.

Nou, raad eens - de persoon die blijft proberen is geen mislukking. In feite zijn mensen die opgeven de mislukkingen. Opgeven betekent krullen in bed in plaats van gehaast te worden, mensen op Facebook te stalken in plaats van ze in het echt te benaderen en vast te blijven zitten in een routine waar je duidelijk niet blij mee bent. Proberen te bereiken wat je wilt, zelfs als je er honderd keer in faalde, is een slechte ezel. Waarom? Je leven is spannender, kleurrijk, emotioneel, eng, hartverscheurend en waard om te leven dan degenen die zich aan niets houden.

De meeste, zo niet alle, succesvolle mensen faalden veel voordat ze succes bereikten, en dat komt omdat ze een gezonde kijk op falen hadden. Ze nemen dingen niet persoonlijk op, maar gebruiken de lessen van hun falen om ze vooruit te helpen.