Mis je je ex of denk je er vaak aan?

Gaat je ex vaak in je op, zelfs als je zou willen dat ze dat niet zouden doen? Gebruik deze 6 redenen en 5 gedachten om echt te begrijpen wat je voelt.

De meesten van ons denken vaak aan onze exen. En soms blijven de gedachten maanden hangen, en soms zelfs jaren nadat de relatie is geëindigd.

We denken aan exen of missen ze om veel verschillende redenen.

Maar niet alleen jezelf in gedachten verliezen, het is belangrijk om te weten waarom je ex je achtervolgt om te begrijpen wat je vervolgens moet doen.

Langdurige gedachten van een ex kunnen een onschadelijke wandeling door het geheugen zijn.

Maar tegelijkertijd kan het denken aan je ex ook leiden tot slapeloze nachten, onnodige late nachtteksten of zinloze telefoontjes waarin je onfeilbare liefde wordt verkondigd.

Dus als je hier echt iets aan wilt doen, is het het beste om te weten waarom je precies aan je ex denkt, en dan te begrijpen in welke richting je moet gaan.

Het verhaal van mijn ex en ik

Ik heb meer dan drie jaar met mijn ex gedate en een tijdlang dacht ik echt dat hij DE ENE was .

We ontmoetten elkaar via wederzijdse vrienden, en na een nogal onconventioneel begin *, waarbij gebroken wetten en auto-inbraken betrokken waren, gingen we onze rotsachtige relatiereis tegemoet.

Elke relatie gaat op en neer. Dat heb ik mezelf tenminste verteld toen ik me constant ontevreden en ongelukkig voelde. Het grootste deel van de tijd werd ik volledig fysiek en emotioneel verwaarloosd door mijn ex.

Ik ontdekte veel later dat mijn ex niet emotioneel beschikbaar was en daarom stonden we massaal stil in onze relatie. Ik was klaar om samen verder te gaan en hij kon zelfs niet aan zichzelf toegeven wat hij wilde en nodig had, laat staan ​​een andere persoon.

We woonden samen in een schattig appartement in een opkomende wijk, hadden een geweldige groep vrienden en we volgden allebei onze persoonlijke carrièrepaden. Ons leven zag er goed uit, maar onze relatie was allesbehalve gezond.

We waren verre van gelukkig. Na één pauze, een reünie, een tijdje en veel nadenken gaf ik eindelijk toe dat hij niet echt van me hield zoals ik van hem hield, en eindigde het.

Het uiteenvallen verliep verre van soepel en vond plaats gedurende twee maanden van extreem verwarrende ontmoetingen, booty (like) telefoontjes, persoonlijke bekentenissen en uiterst eerlijke gesprekken. Voor het eerst opende mijn ex zich eindelijk en communiceerde. Het was wat ik onze hele relatie had gewild, maar ik wist ook dat het te laat was.

Ik wist dat het niet de bedoeling was dat we samen waren en dat ik hem nooit kon dwingen van me te houden zoals ik van hem had gehouden. Dus toen ik jaren na mijn scheiding weer aan mijn ex begon te denken, was ik in de war. Waarom dacht ik plotseling weer aan hem na alles wat we hadden meegemaakt?

Waarom denk je aan je ex? - 6 redenen

Dit zijn een paar redenen die het meest waarschijnlijk lijken te zijn waarom je weer aan je ex denkt.

En als je gooit en in bed draait en je afvraagt ​​waarom je slaapt over iemand die nu geschiedenis is, zouden deze 6 redenen het waarschijnlijk voor je moeten opsommen, zelfs als je er niet met je vinger op kunt wijzen.

# 1 De levensstijl. Misschien mis je de levensstijl die je deelde terwijl jullie beiden samen waren. Dineren in nieuwe en opwindende restaurants, nachten dansen en lachen met goede vrienden, uitstapjes naar nieuwe steden of gewoon rondhangen met iemand die van dezelfde dingen houdt als jij * goede koffie, muziek en buitenshuis zijn *.

# 2 Vriendschappen. Misschien mis je de vriendschappen die je had terwijl je in de relatie was. Soms betekent het beëindigen van een relatie helaas ook het beëindigen van geweldige vriendschappen. Als je aan het korte eind van die stok zit, kan dit betekenen dat je een geweldige groep mensen verliest. Het missen van je oude bemanning is meer dan genoeg een reden om weer aan je ex te denken.

# 3 De moeilijke dingen. Meestal ga je in relaties veel dingen samen door. Niet alleen relatiespullen, maar levensdingen. Familie en vrienden veranderen, mensen en dingen zijn verloren, depressie, angst, enz. Het leven gooit zeker veel naar je en wanneer je een relatie hebt, en je partner is de persoon die je er meestal doorheen helpt.

# 4 De goede tijden. Je hebt duidelijk goede tijden samen gehad. Terwijl je niet te maken had met de moeilijke dingen van het leven, was je hopelijk bezig met het maken van een aantal gelukkige herinneringen met je ex. En terwijl u herinneringen ophaalt aan uw vakantie naar Spanje of uw roadtrip naar New York City, zult u zich waarschijnlijk herinneren met wie u samen was. En vaak wordt dat een ex.

# 5 U hebt onafgemaakte zaken. Sommigen van ons hebben de pech om die exen te hebben die ons met onafgemaakte zaken, onbeantwoorde vragen en in het algemeen veel bagage achterlaten. Misschien denk je weer aan je ex omdat je er een eind aan wilt maken en voorgoed verder wilt gaan met je leven.

# 6 Je vraagt ​​je af… Wat als? Een andere grote reden waarom je misschien aan je ex denkt, is omdat je je afvraagt wat als . Wat als je weer bij elkaar zou kunnen komen? Wat als het deze keer zou lukken? Wat als je voor elkaar bedoeld bent? Wat als je ex ook aan jou denkt?

"What ifs" kan gevaarlijk terrein zijn, dus het is het beste om een ​​paar dingen te overwegen voordat je je volgende late-night bekentenisbericht of telefoontje naar een ex doet.

5 dingen om te overwegen als je begint na te denken over je ex

Het negeren van de gedachten van je ex is niet echt het gemakkelijkste om te doen. Maar de volgende keer dat je ex te binnen schiet, sluit je ze niet af.

Geef in plaats daarvan deze vijf dingen om over een overweging na te denken, zodat je echt kunt begrijpen waarom je aan je ex denkt en wat je eraan moet doen.

# 1 Denken aan je ex betekent niet noodzakelijk dat het een teken is

Om welke reden je ook weer aan je ex denkt, betekent dit niet dat het universum je een teken stuurt om nog een keer contact te maken met je ex. Je kunt denken aan een ex, nadenken over oude herinneringen, vriendschappen en de enorme levensveranderingen waar ze je doorheen hebben getrokken. Maar dat betekent niet dat je moet proberen opnieuw te blussen wat al is gedoofd.

# 2 * De meeste * exen zijn in het verleden beter overgebleven

Er is een reden, of soms meerdere, waarom je het uit hebt gemaakt met je ex. Het is van cruciaal belang om die overpeinzen als je debatteert of je moet proberen terug te komen met je ex.

Of het nu gaat om gebrek aan communicatie of emotionele beschikbaarheid, niet-afgestemde levensdoelen of misbruik, de kansen dat je ex echt is veranderd, zijn vaak klein. Mensen zijn tenslotte koppig. Maar dat weet je toch al?

# 3 Als je denkt dat je ex de uitzondering is op # 2

# 4 Zijn ze echt de moeite waard om voor te vechten, of vertrouw je op het vertrouwde?

Dit is iets om te overwegen wanneer je debatteert of je ex nog een kans waard is. Ben je echt verliefd op de persoon, al zijn eigenschappen, ambities en walgelijke gewoonten, of val je gewoon terug op wat je weet omdat het allemaal zo vertrouwd is?

Het vertrouwde is veilig, en vaak rennen we er naartoe omdat we genoeg hebben om dagelijks mee om te gaan. Maar als je die ware liefde wilt, zal het waarschijnlijk niet altijd bekend zijn en zul je risico's moeten nemen.

# 5 Neem wat je kunt uit de ervaring en laat de rest achter

Het beste advies dat ik je kan geven als je aan een ex denkt, is om het goede en het slechte te onthouden en te nemen wat je kunt uit de ervaring.

We kunnen allemaal veel leren van onze relaties in het verleden, zoals wat ons gelukkig maakte en wat ontbrak. Als we deze lessen meenemen naar onze volgende relaties en het verleden laten waar het hoort, kunnen we vaak ware liefde en geluk vinden in een relatie.

Dus waarom dacht ik aan mijn ex?

Na veel persoonlijk overleg, ontdekte ik dat ik na bijna twee jaar weer aan mijn ex dacht, omdat ik inderdaad een deel van de levensstijl miste die we samen deelden, en onze echt geweldige groep vrienden. Ik miste de diners in nieuwe restaurants, de liveshows, de rommelmarkten en de weekenden in het familiehuisje. En ik miste het rondhangen met veel warme en aardige mensen.

Maar ik besloot ook dat dit verlangen naar de levensstijl geen verlangen was om bij hem te zijn in de levensstijl. Ik herinnerde me gewoon enkele leuke dingen die we samen deden, en met wie we ze deden, en dat was alles. Ik zag het niet als een teken uit het universum, of begon mezelf een stel 'wat als's' te vragen.

Ik heb veel geleerd van wat ik nodig heb en wil in een partner van die relatie. Ik heb de lessen die ik uit die drie jaar met mijn ex heb geleerd, meegenomen naar mijn huidige relatie en voel me volledig geliefd en ben fysiek en emotioneel tevreden.

Het is heel gebruikelijk om weer aan je ex te denken, zelfs als je relatie maanden of jaren geleden is geëindigd. Maar als je merkt dat je aan je ex denkt, probeer dan eerst te begrijpen waarom, en denk erover na wat je vervolgens moet doen om er op een positieve manier mee om te gaan.

Neem geen overhaaste maatregelen om je ex terug te winnen, en denk in plaats daarvan na over wat je hebt geleerd van je eerdere relatie, die je vervolgens kunt meenemen naar je nieuwe relatie.

Het denken aan een ex is niet allemaal slecht, maar de volgende keer dat je ex in je gedachten flitst, gebruik je deze 6 redenen en 5 gedachten en probeer je gedachten te analyseren, in plaats van je ellendig te voelen voor jezelf. Doe dat, en je leert van het oude en hebt ook betere nieuwe relaties!