Bekentenissen van een toevallige anorexia

We weten allemaal dat anorexia een vreselijke aandoening is, maar kan iemand erover struikelen zonder het te weten? Lees verder voor mijn ervaring als een toevallige anorexia.

Ik weet wat je denkt: accidentele anorexia? Hoe werkt dat?

Voor diegenen die de afgelopen 30 jaar onder een rots hebben geleefd, is anorexia nervosa een eetstoornis waarbij de patiënt afziet van eten om een ​​slanker figuur te behouden of te verkrijgen. Dit kan strikte calorietelling, lichaamsdysmorfie, volledige weigering om te eten en de intense angst voor gewichtstoename inhouden.

Hoewel ik niet belicht wat ik persoonlijk als een vreselijke aandoening beschouw, heb ik gewoon nooit geweten hoe ik het had ontdekt.

Ik ben niet het type persoon dat afstand neemt van voedsel. Ik hou van eten. Voordat dit allemaal gebeurde, at ik er veel te veel van, en soms doe ik dat nog steeds. Ik was ook een zeer anti-eetstoornis en vond niet dat je mager moest zijn om cool of mooi te zijn. Toegegeven, toen ik in mijn tienerjaren was, was ik vrij klein in zowel lengte als gewicht. Toen begon ik de kilo's aan te trekken vanwege de drievoudige charme van:

# 1 Van de pil afgaan en mijn hormonen verpesten omdat…

# 2 Ik ben net gedumpt door mijn 3-jarige vriendje op lange termijn en…

# 3 Ik begon een nieuwe baan in een ouderwetse jaren 1950-diner met al het gratis ijs dat ik kon eten - wat veel te goed gaat met # 2, zo blijkt.

Het begon toen ik 21 werd

Ik was nooit het meisje dat aan gewicht dacht, en ik was nooit het meisje dat depressief werd, zelfs niet over grote gebeurtenissen in het leven. Sterker nog, ik was me er zo niet van bewust dat er toen een vriend van mij voor nodig was om me te vertellen dat ik er "veel beter" uitzag met gewicht om me te laten beseffen dat ik überhaupt was aangekomen.

Hoe dan ook, ik bleef op deze manier totdat ik langzaam depressief werd. Was ik depressief vanwege mijn lichaam? Nee, het was meer een weerspiegeling van waar ik dacht dat ik zou zijn in dat stadium van mijn leven versus waar ik eigenlijk was. Ik had op dit moment geen baan, geen man gedurende minstens 2 jaar, en een hele reeks mannen waar ik geen interesse in had, achtervolgden me tot het punt dat ik irritant was.

Uiteindelijk nam mijn depressie het over, en hoewel ik het moment waarop het begon niet kan lokaliseren, herinner ik me duidelijk dat ik op een bankje in het winkelcentrum zat met mijn mannelijke beste vriend en naar alle magere meisjes keek die voorbij liepen in hun kniehoge laarzen en body-hugging tops en realiserend dat ik niet langer het 'hete meisje' was dat ik op de middelbare school zat.

Doe het op een gezonde manier

Ik begon elke avond een uur op de loopband in mijn kelder te rennen, terwijl ik fantasieboeken hardop las met een nep Brits accent. Oordeel niet. Dit duurde de komende maanden continu totdat ik ongeveer een jurkmaat of twee liet vallen. Ik was opgewonden, maar het ging langzaam.

Depressie neemt het over

Ondanks dat ik nooit de juiste depressie had ervaren, zelfs niet na het uiteenvallen met mijn langdurige vriend, nam deze ziekte het over totdat ik niet langer wilde opstaan ​​en mijn bed verlaten. Ik voelde me als een mislukking in het leven, in mijn spiritualiteit en voor mijn ouders.

Ik heb geleerd dat depressie je een heel egoïstisch persoon maakt. Plots realiseerde ik me dat wanneer ik met mijn vrienden en familie sprak, ik alleen maar leek te praten over mijn problemen en emotionele ondergang. In feite was de enige persoon met wie ik goed communiceerde mijn mannelijke beste vriend.

Accidentele anorexia

Al snel werd ik 22 en na een handvol maanden was ik gestopt met eten. Het was een vreemde vorm van anorexia, want ik was niet van plan geweest om te stoppen met eten, ik had niet besloten om op een ongezonde manier af te vallen, noch voelde ik dat ik een wanhopige poging deed om iets in mijn leven te beheersen.

Zoals gezegd was de enige keer dat ik oplichtte, mijn volledig platonische vriendschap met mijn mannelijke beste vriend. We zagen elkaar twee keer per week. Het was de enige keer dat ik zou eten, en hij was de enige die me aan het eten kon krijgen, ook al was het een minimale hoeveelheid. We begonnen samen lange afstanden te lopen. Aan het einde van onze ontmoetingsplaatsen zou ik nooit meer willen vertrekken, bij zijn huis blijven totdat we allebei in slaap vielen en vervolgens om 2 uur naar huis liepen om 4 uur.

Met mijn nieuw verworven eetprobleem en ik verzamelde 8 uur per maand intensief naar huis lopen van mijn vriend en hoeveel uren loopbandwandelingen 's nachts ook, ik viel af als aambeelden. Ik ging van maat 11 naar maat 3 binnen drie of vier maanden. Ik realiseerde me dat dit een probleem aan het worden was toen mijn moeder me een week ging shoppen om mijn broek te vervangen door een maat 8, en binnen 2 weken keerden we terug naar dezelfde winkel om me een nieuwe broek in maat 6 te krijgen. Dit gebeurde te snel.

Destijds woonde ik bij mijn ouders en zij stonden erop dat ik de dagelijkse voedingsdrank 'Boost' begon te nemen. Deze chocoladedrank bevat 26 vitamines, vezels, eiwitten, calcium en antioxidanten. Toen ik het dronk, bevatte één fles Boost slechts 240 calorieën. Mijn ouders wisten heel goed dat ik niet at en het verpletterde hen. Maar ik was een 20-jarige vrouw en er was niets dat ze konden doen om me te helpen, maar wachten tot mijn depressie afnam. Mijn ouders stonden erop dat ik minstens twee shakes per dag dronk, wat betekent dat mijn dagelijkse inname van calorieën slechts 480 per dag was, als dat het geval was.

Ik besloot mijn huisarts te bellen. Ondanks dat ik depressief was en een beetje zelf betrokken, wist ik dat ik belachelijk was. Natuurlijk was ik niet waar ik wilde zijn in het leven, maar betekende dat dat ik mijn toekomst moest vernietigen? Ik woonde mijn afspraak bij en vertelde hem flagrant wat er aan de hand was. Hij vertelde me dat ik niet het type leek te zijn om klinisch depressief te zijn, dat ik altijd een meisje was geweest met een groot hoofd op mijn schouders en stond erop dat ik zelf over dit gevecht zou komen.

Ik vertelde hem hoe snel ik het gewicht was kwijtgeraakt. Hij zei dat ik er goed uitzag en eerst moest afvallen, maar dat ik het niet had moeten doen zoals ik deed. Hij zei dat ik een paar keer per dag kleine snacks moest gaan eten. Een appelschijf met pindakaas, een banaan, wortelen, biologisch fruit en groenten, niets zwaar. Hij waarschuwde me ook om niet onder de 115 pond te gaan en toen stuurde hij me op mijn vrolijke weg. Een vreemd bezoek, inderdaad.

Dingen die ik niet wist, gebeurden toen je leed aan anorexia

Ik was niet van plan om een ​​eetstoornis te krijgen, maar al snel kwam ik erachter dat er ernstige psychische en lichamelijke gevolgen zijn van niet eten. Het volgende is dingen waarvan ik niet wist dat het gebeurde toen je door anorexia ging.

# 1 Je problemen verdwijnen niet alleen omdat je dun bent. Toen ik depressief was met een maat 14, dacht ik dat alles wat ik niet leuk vond aan mezelf zou verdwijnen als ik gewoon mager kon zijn. Dat deed het niet. Ik was zelfs zo verblind over mijn lichaam dat mijn geest weigerde te geloven dat ik zelfs een maat 3 zou worden.

Zelfs toen ik extra kleine t-shirts in mijn winkelwagen gooide, spotte ik vaak en dacht: "* Is dit de maat die je hebt als je een extra kleine wordt?" Ik voelde me niet anders, ondanks mijn gewichtsverlies. Mijn problemen waren nog steeds even reëel als maanden geleden.

# 2 Je voelt je hol. Ik spreek niet emotioneel, maar eerder voelde mijn borst en longen vaak hol, zwaar, verpletterd, alsof ik niet kon ademen of dat als ik dat deed, mijn hele borst zou instorten.

# 3 Je krijgt geen honger. Of dat deed ik tenminste niet. Misschien omdat de mijne zo diep geassocieerd was met depressie, kreeg ik gewoon niet de lichamelijke drang om langer te eten.

# 4 Je schudt altijd. In mijn geval was dit duidelijk niet het gevolg van honger, maar eerder van ondervoed zijn. Ik schudde vaak, maar had het geluk mijn haar of de kracht van mijn nagels niet te hebben verloren.

# 5 Het heeft invloed op je huid. Mijn huid werd onbezonnen, ruw aanvoelend en droog. Het duurde jaren na de beproeving om mijn huid weer gezond te krijgen.

# 6 Je maag krimpt en het zuigt echt. Nadat je zo lang niet hebt gegeten, begint je maag te krimpen. Toen ik weer begon te eten, zou ik erg ziek worden als ik meer dan een paar crackers had. Je maag heeft tijd nodig om uit te zetten als je weer begint te eten, dus wees geduldig.

# 7 Deze beproeving knoeit met je adem en je darmen. Verwacht een vreselijke adem als je stopt met eten. Gum werd mijn nieuwe beste vriend. Ook niet eten en dan de weg terug naar een gezond dieet maken betekende hel voor mijn darmen. Het is heel moeilijk voor je spijsvertering om dit te doorstaan.

# 8 Het beïnvloedt iedereen die je kent. Iedereen die dicht bij je staat en van je houdt, zal deze nachtmerrie samen met jou meemaken, dus doe het rustig aan.

# 9 Mensen merken het veel op. Naar sociale evenementen gaan na het afvallen leverde veel reacties op. Velen waren complimenten: mensen die vroegen hoe ik zo snel was afvallen en me vertelden hoe geweldig ik eruit zag. Er is geen kleine hoeveelheid schaamte of schaamte die binnenkomt als je felicitaties accepteert voor iets dat zo gevaarlijk ongezond is.

Mijn depressie overwinnen

Na ongeveer 7 maanden overleven op "Boost" en krimpen tot een maat 3, waarbij ik maar liefst 70 pond in een korte tijd liet vallen, begon ik eindelijk te herstellen van mijn depressie. Hoe heb ik het overwonnen? Om eerlijk te zijn, werd ik het gewoon depressief. Ik vond het niet langer leuk om in ellende te leven en voor het eerst sinds lange tijd voelde ik me geweldig.

Binnen twee maanden na mijn herstel en mijn gezonde levensstijl, ontmoette ik mijn nu-man. Ik was 23. Ik had een veelbelovende schrijfcarrière voor me. Mijn familie en ik hervatten een liefdevolle en ondersteunende relatie met mijn broer en mijn ouders, en ik was eindelijk waar ik wilde zijn.

Ik had mijn nieuwe vriendje niet over mijn problemen verteld, maar het duurde niet lang voordat dingen opkwamen die hem van de grond trokken. Ik was nog steeds niet in staat om normale maaltijden te eten, waardoor uitgaan op die eerste paar maanden van dinerdata erg lastig was. Hij dacht inderdaad dat ik een meisje was dat van salade hield. Op een nacht begon ik hevig te trillen en hij bracht me een drankje sinaasappelsap. Ik dronk het en al snel stopte ik met trillen.

"Heb je vandaag zelfs gegeten?"

De mal was omhoog. Ik zei hem nee, en hij zei zachtjes dat ik voorzichtiger moest zijn met het overslaan van maaltijden. Hij vermeed het gesprek beleefd voor een jaar, totdat ik klaar was om het hem te vertellen. Verrassend genoeg is het niet eenvoudig om je vriendje te vertellen dat je maat 14 was, vooral als je het gewicht niet op een gezonde manier was kwijtgeraakt, dat anders een felicitatie zou zijn.

Als u depressief bent

Sinds deze beproeving ben ik een veel empathischer persoon geworden. Ik denk niet langer dat mensen met eetstoornissen alleen maar slappe tienermeisjes zijn die gewoon op zoek zijn naar aandacht. Hoewel mijn ervaring met niet eten misschien niet 'officieel' het label anorexia heeft, kan ik je vertellen dat niet eten echt slecht is.

Sindsdien heb ik een maat 5, en ik werk nonchalant thuis op een "om de andere dag" -basis. Het vervult me ​​altijd met een kleine hoeveelheid schaamte als ik geniet van mijn figuur. Ik heb het tenslotte op zo'n vreselijke en toevallige manier gekregen en toch heb ik er sociaal profijt van dat ik klein ben.

Zorg er ook voor dat je je beste vriend en familie altijd dicht bij je houdt tijdens je depressie of stoornis. Als je iemand hebt van wie je houdt, houd je je gezond.

Anorexia is geen glamoureuze gemakkelijke manier om kilo's te laten vallen als een duivel. Het is een serieus gevaarlijke eetstoornis die je leven en die van je naasten kan verwoesten. Vraag hulp aan een professional wanneer u het gevoel heeft dat u tekenen van anorexia vertoont.