Lichaamstaal op het werk voor vrouwen

Het is nooit gemakkelijk voor een werkende vrouw om zelfverzekerd en assertief te lijken zonder een slecht naamplaatje te dragen. Maar je hoeft niet echt irritant of arrogant over te komen om op je werkplek zelfverzekerd en in controle te lijken. Hier zijn een paar tips om subtiel vertrouwen uit te stralen zonder het te overdrijven.

Je lichaam communiceert net zoveel als je woorden, zo niet meer. U kunt met autoriteit spreken en een vast punt houden wanneer u spreekt, maar tenzij u uw lichaamstaal beheert, is het moeilijk om serieus te worden genomen. Lichaamstaal is in het algemeen vergelijkbaar met beide geslachten, maar er zijn een paar dingen die vrouwen kunnen doen om een ​​duidelijk voordeel te krijgen over hun tegenhangers.

De volgende keer dat je je aankleedt en voor de zoveelste keer naar de spiegel staart, stop daar. Kijk eens dieper naar jezelf. Het is tijd om jezelf te beoordelen op je niveau van vertrouwen. Er zijn een paar dingen die er echt toe doen in lichaamstaal en zelfvertrouwen, vooral als je een vrouw bent.

Kledingvoorschrift

Hoe denk je dat je je kleedt en wat denk je dat je overbrengt door je kledingstijl? Je moet weten dat passend aankleden je kan helpen die klus te klaren, maar er is veel meer dat je kleding voor je kan doen. Als je je favoriete outfit aankleedt, kun je je zelfvertrouwen veel meer vergroten dan andere kleding. Wanneer je je down voelt, kun je een aura van assertiviteit creëren door een outfit te dragen die je niet laat vervagen naar de achtergrond, maar de aandacht trekt en je helpt een extravert uiterlijk te projecteren zonder luid of grof te zijn.

Probeer verschillende kleding uit en kijk hoe je je erin voelt. Kies schoenen met hakken boven de anderen om jezelf groter te laten lijken en intimidatie te projecteren. Je zou je zeker veel assertiever voelen in formalwear dan in casuals. Ze noemen ze niet voor niets power dressing.

Stem

Een van de belangrijkste hulpmiddelen die je kunt ontwikkelen om assertief te worden, is je stem. Zeg een paar regels en luister naar je eigen stem. Een lage stem wordt altijd geassocieerd met bewering. En let ook op het volume waarmee u spreekt. Ben je bang om iets te zeggen? Spreek je hoorbaar? Een vrouw kan luid en duidelijk zijn en toch klinken als een vrouw. En een luidere stem is veel assertiever dan een zachtmoedige. Vrouwen geven vaak het feit weg dat ze nerveus of angstig zijn door te snel te praten. Uw snelheid van spreken moet gelijkmatig worden gestimuleerd, niet te snel of te langzaam. Soms is een lagere snelheid goed om een ​​belangrijk idee te benadrukken.

Wees je altijd bewust van de kwaliteit van je stem. Niet zeuren alleen omdat je je hulpeloos of machteloos voelt. En praat nooit over babytalk op het werk. Je zou die gewoonte hebben verloren toen je je kleren begon te dragen. Je denkt misschien dat het je kan helpen als je manipuleert, maar het maakt je dom en dom. En een ander ding dat je moet onthouden, is vastberaden zijn wanneer je je ongemakkelijk voelt terwijl je iets zegt. Het toont veel autoriteit als je iets kunt zeggen zonder je onhandigheid te tonen.

Klik hier om verder te lezen: Hoe een zelfverzekerde vrouw op het werk te zijn