Afrodisiaca en voedselhel: een gids voor liefhebbers van goed eten

Voedsel kan een ongelooflijk belangrijk onderdeel zijn van het vrijen, van de afrodisiacumeigenschappen van sommigen tot de regelrechte uitschakeling van anderen.

Vrijen, seks, als je dat liever hebt, is iets dat maar weinigen van ons zonder zouden willen bestaan. Het is niet alleen een ongelooflijk krachtige relaxant, het vermindert stress, bevordert gevoelens van nabijheid en biedt een gezonde en effectieve vorm van oefening, maar het is ook verdomd leuk!

En wat we eten kan een enorm verschil maken of onze vrijen een doorslaand succes is of een volkomen en vernederende flop. Er zijn twee lijsten samengesteld om de lezer op de goede weg te zetten naar de voedselhemel en extra seksueel genot. De eerste hiervan is een lijst met afrodisiaca; die voedingsmiddelen die ons helpen bij onze seksuele activiteiten. De tweede lijst is van voedingsmiddelen die het seksuele proces niet ondersteunen en om een ​​hele reeks redenen - zoals u snel zult zien.

Voedselhemel: de afrodisiaca

# 1 Vis. Vis bevat de allerbelangrijkste omega-3 olie die, naast vele andere voordelen, de elasticiteit van bloedvaten verbetert en het bloed verdunt. Dit resulteert in een verbeterde bloedstroom, wat een belangrijk bestanddeel is bij fysieke opwinding.

# 2 Fruit. Veel verschillende soorten fruit hebben verschillende kwaliteiten die helpen bij het vrijen. Van de algemene vitamine-inname en zijn bijdrage aan uw algehele gezondheid tot voedingsstoffen zoals zink die belangrijk zijn bij het bevorderen van de vruchtbaarheid. Een extra bonus is hoe fruit je goed laat ruiken en smaken: en ja, we verwijzen naar je meest intieme lichaamsdelen.

# 3 Noten. Nogmaals, het woord noot bedekt veel grond met veel verschillende bijdragende voedingsstoffen, maar het belangrijkste is dat het vaak oliën bevat die bijzonder effectief zijn bij het bevorderen van de viriliteit.

# 4 Chocolade. Chocolade met een hoog cacaogehalte is de beste bron van fenylethylamine, een echte krachtpatser als het gaat om afrodisiaca. Een verstandige dosis van dit voedingsmiddel laat je libido door het dak schieten.

# 5 Haver. Haver stabiliseert het zenuwstelsel waardoor uw andere lichaamsfuncties normaal en gezond kunnen functioneren. Als bonus regelt het ook de smaak en consistentie van zaadvloeistof.

# 6 Oesters. Oesters hebben een eeuwenoude reputatie voor afrodiserende eigenschappen, voornamelijk als gevolg van de grote hoeveelheid zink die aanwezig is; en sleutel in de productie van geslachtshormonen. Er zijn andere voedingsmiddelen gevonden met een hoger zinkgehalte, zoals bepaalde noten, maar dat belet niet dat oesters een zeer populaire keuze blijven op het gebied van de slaapkamer.

# 7 Avocado. Hoge niveaus van vitamine E zijn aanwezig in avocado, die een snelle, scherpe boost geven aan het energieniveau. De voordelen van een energieboost voor het vrijen zouden vrij duidelijk moeten zijn, maar als je het nodig hebt wordt het je uitgelegd; misschien heb je een iets meer basisgids voor seks nodig dan deze!

# 8 Pijnboompitten. Een andere bron van zink, een van de koningen van afrodisiacum, zijn pijnboompitten een van de meest zinkrijke voedingsmiddelen op deze lijst. Ze zijn ook gemakkelijk te malen en te introduceren in maaltijden van zowel zoete als hartige variëteiten.

# 9 Chiles. Vanwege de nogal acerbische eigenschappen die chilipepers bezitten, stimuleren ze de lichaamsproductie van endorfines, de beroemde * feel good * -stof. Overdrijf het niet! Sterke pepers hebben een even groot vermogen om te verzwakken als ze verkeerd worden gebruikt.

# 10 Honing. Geen algemeen bekend afrodisiacum, maar toch is honing een belangrijke speler in het streven naar seksuele bevrediging. Dit komt vooral door de aanwezigheid van boor dat de hormoonspiegels regelt en het lichaam ook een broodnodige energieboost geeft, veel effectiever dan andere bronnen van suiker.

Food hell: de remmers

# 11 Koffie. Recent onderzoek suggereert dat koffie eigenlijk een afrodisiacum is vanwege zijn rol als stimulerend middel. Er is echter veel meer onderzoek dat aantoont dat het een nadelig effect heeft op de bloeddruk en doorstroming - geen van beide is nuttig voor vrijen.

# 12 Alcohol. Een beetje alcohol is een goede zaak. Het helpt remmingen te overwinnen en brengt ons in de stemming voor een beetje sensualiteit. Teveel maakt ons moe, zweterig en ronduit onaantrekkelijk - om nog maar te zwijgen over, in het geval van mannen, fysiek niet in staat om te presteren.

# 13 Vlees. Vlees veroorzaakt lethargie en een opgeblazen gevoel en dempt de stemming. Bovendien kunnen vettig of vet vlees achterblijvende sporen in zweet veroorzaken, waardoor het vlekken op uw kleding maakt. In geen enkel opzicht aantrekkelijk.

# 14 Bonen. "Bonen, bonen zijn goed voor je hart, hoe meer je ze eet, hoe meer je…" Wel, je kent de rest. Bonen zijn misschien een geweldige bron van een aantal voedingsstoffen, maar hun neiging om darmgas te produceren doet niemand iets in de slaapkamer!

# 15 Zuivel. Kaas, boter en melk kunnen een gevoel van zwaarte en een gebrek aan energie veroorzaken, maar het allerbelangrijkste: ze laten je ruiken - vrij slecht. Wat het niet kwalificeert als een anti-disiac, maar ervoor zorgt dat niemand in uw buurt wil komen!

# 16 Frisdrank. Nog een geurfactor negen, geraffineerde suikers zorgen ervoor dat bacteriën zich voortplanten die op hun beurt een beetje stank kunnen veroorzaken. Te vermijden.

# 17 Pasta. Pasta is een van de meest geconsumeerde bronnen van eenvoudige koolhydraten, samen met witte rijst, en dit zijn regelrechte dempers tussen de vellen. Waarom? Omdat niet alleen de energieboost van eenvoudige koolhydraten van korte duur is, maar ze produceren ook een insulinestoot die je opgeblazen en moe maakt.

# 18 Popcorn. Alleen met betrekking tot de microgolfvariëteit bevatten de kunststoffen die worden gebruikt om de likdoorns te bevatten bepaalde zuren die zowel de vruchtbaarheid als de viriliteit verminderen. Echt de afweging niet waard!

# 19 Uien. De reden hiervoor ligt voor de hand - ze doen je stinken en doen dat dagenlang. Uien zijn goed voor je hart, maar ze zullen niets doen voor je liefdesleven.

# 20 Aardappelpuree. Pasta vermenigvuldigd met tien, aardappelpuree is fantastisch als je problemen hebt met slapen, maar het is de ultieme passiemoordenaar. Al die eenvoudige koolhydraten gecombineerd met al dat afgebroken zetmeel doen niets om je liefdesleven te verbeteren.

Probeer een paar van deze tips over het hierboven genoemde voedsel om je plichtmatige en hoogdravende liefdesleven te veranderen in een explosie van sensuele opwinding.