9 Verbazingwekkende voordelen van seks terwijl je zwanger bent

Je voelt je misschien niet op je meest sexy tijdens de zwangerschap, maar wist je dat er veel voordelen zijn aan seks tijdens je zwangerschap?

Wanneer u verwacht, besteedt u waarschijnlijk het grootste deel van uw tijd aan het denken over alles wat u moet doen voordat uw bundel van vreugde arriveert. Er is de wieg en autostoel om te kopen, prenatale vitamines om te nemen en geboorteplannen om te organiseren. Een ding waar je je waarschijnlijk minder tijd aan hoeft te wijden, is seks. Sommige vrouwen houden er echt van om zwanger te zijn, en anderen kunnen het niet schelen.

Laten we eerlijk zijn, dingen veranderen dramatisch tijdens de zwangerschap. Emoties worden gek, lichaamsdelen raken los en het duurt lang. Zelfs de meest seksueel zelfverzekerde vrouw vraagt ​​zich misschien af ​​of seks het waard is.

Oh, het is het waard, schat. Seks tijdens de zwangerschap is het zo waard. Er zijn heel wat voordelen, zowel emotioneel als fysiek, die de act iets maken dat je zeker moet proberen om te doen, tenminste af en toe, terwijl je zwanger bent. En om ervoor te zorgen dat jij en je partner niet in paniek raken, nemen we een aantal van de rare en prachtige dingen op die je kunt verwachten.

Waarom seks tijdens de zwangerschap goed voor je is

Als je je afvraagt ​​of je seks moet hebben terwijl je zwanger bent, is het antwoord een volmondig JA! Jij en je partner zullen blij zijn dat je dat gedaan hebt, en hier zijn 9 belangrijke redenen waarom.

# 1 Je kunt echt intense orgasmes ervaren. Oh, deze reden alleen is meer dan genoeg om de meeste vrouwen meer dan blij te maken om de liefde te bedrijven terwijl ze zwanger zijn. Tijdens de zwangerschap neemt de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen toe, waardoor ze gevoeliger worden. Ook geeft het lichaam in overvloed hormonen af, waaronder oxytocine - het liefdehormoon. Dit leuke hormoon heeft het vermogen om orgasmes intenser te maken.

De combinatie van verhoogde bloedstroom en hormonen kan leiden tot orgastische genoegens die je nog nooit eerder hebt ervaren. Als je nog nooit een orgasme hebt ervaren tijdens seks * veel vrouwen gewoon niet *, is zwanger zijn misschien je kans om eindelijk uit te vinden waar alle ophef over gaat.

Een ander hormoon dat tijdens de zwangerschap toeneemt, is testosteron, dat verantwoordelijk is voor het vergroten van je libido. Misschien vind je jezelf de geilste die je ooit bent geweest - win-win voor zowel jij als je partner!

# 2 Seks houdt je fit. Of je zwanger bent of niet, seks verbrandt calorieën en geeft het lichaam een ​​geweldige workout. Per slot van rekening verbrandt een sekssessie van 30 minuten gemiddeld ongeveer 100 calorieën. Wanneer je echter zwanger bent en verder, kan het je echt helpen in vorm te blijven en je klaar te maken voor het geboorteproces vanwege hoe creatief je kunt zijn als het gaat om posities.

Sommige van je favoriete posities zijn misschien niet meer comfortabel, maar laat je niet ontmoedigen om de liefde te bedrijven. Denk buiten de kaders en experimenteer. Wie weet? Misschien vindt u gewoon een nieuwe positie om toe te voegen aan uw repertoire.

# 3 Het verlaagt de bloeddruk. Onderzoek toont aan dat vrijen de bloeddruk verlaagt. Dit is een enorm voordeel, omdat hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan leiden tot een aandoening die bekend staat als pre-eclampsie, wat zeer gevaarlijk is voor zowel de moeder als de baby.

# 4 Seks vermindert pijn. Artsen adviseren zwangere vrouwen af ​​te zien van onnodige medicijnen. Zelfs een paar Advils poppen voor hoofdpijn kan gevaarlijk zijn voor de baby.

De volgende keer dat u hoofdpijn ervaart, moet u uw geliefde niet afwijzen met de oude klacht: 'Niet vanavond. Ik heb hoofdpijn." Nee, pak in plaats daarvan de stier bij de horens en verheug u in het pijnvrije plezier dat de handeling biedt. Trouwens, men gelooft dat oxytocine het hormoon is dat verantwoordelijk is voor dit geweldige voordeel.

# 5 Je slaapt als een baby * vergeef de woordspeling *. Het is geen geheim dat een beetje plezier tussen de lakens de geest en het lichaam ontspant. Als je zwanger bent, kan dit een uitkomst zijn, vooral als je toestand gepaard gaat met slapeloosheid. Het extra voordeel hiervan is de ritmische schommelende beweging van je vrijen om je baby ook in slaap te wiegen.

# 6 Het verbetert de functie van het immuunsysteem. Sommige onderzoeken suggereren dat seks het lichaam ertoe aanzet bepaalde niveaus van bepaalde antilichamen te verhogen die verkoudheid en andere gevaarlijke infecties helpen voorkomen. Omdat elke ziekte die je tijdens de zwangerschap krijgt een bedreiging voor je ongeboren baby kan zijn, is elke methode om je immuunsysteem te stimuleren een bonus!

# 7 Je voelt je dichter bij je partner. In een tijd waarin je allebei bezig bent met de voorbereiding op je baby en alles geregeld krijgt, is het altijd een goed idee om je intieme momenten opnieuw te bezoeken om je weer dicht bij je partner te voelen. Dankzij de afgifte van oxytocine tijdens seks, voel je een sterkere romantische aantrekkingskracht op elkaar. Oxytocine wordt niet voor niets het 'liefdehormoon' genoemd.

# 8 Je zult gelukkiger zijn. Seks en geweldige orgasmes geven endorfines vrij, waardoor zowel jij als je baby zich gelukkig en meer ontspannen voelen. Sommige vrouwen ervaren op een bepaald moment tijdens hun zwangerschap angst en zelfs depressie, dus seks hebben om die feel-good hormonen vrij te geven kan een manier zijn om dit te bestrijden.

# 9 Seks tijdens de zwangerschap versnelt het herstel na de geboorte. De orgasmes die je hebt met seks dienen eigenlijk een ander doel dan je te plezieren. Ze helpen de bekkenspieren voor te bereiden op de bevalling. Wanneer je bekkenspieren sterk en fit zijn, genezen ze sneller na de bevalling.

Een manier om sterke bekkenbodemspieren aan te moedigen, is door Kegel-oefeningen te doen tijdens seks. Je versterkt niet alleen de spieren van je kind, je verhoogt ook het seksueel genot voor zowel jou als je partner.

Wees voorbereid: voor het geval u niet weet wat Kegels zijn, volgt hier een kort overzicht van hoe u ze kunt doen:

- Stel je voor dat je de penis van je partner in je vagina knijpt en de spieren die de urinestroom stoppen, samentrekt.

- Houd deze enkele seconden achter elkaar ingedrukt en laat vervolgens los.

- Herhaal en experimenteer met verschillende patronen van samentrekken en vrijgeven.

Is seks veilig tijdens de zwangerschap?

Veel vrouwen en hun partners maken zich zorgen of seks tijdens de zwangerschap veilig is. Het goede nieuws is ja, het is vrij veilig voor de meeste vrouwen met een laag risico, ongecompliceerde zwangerschappen. Seksueel verlangen tijdens de zwangerschap verandert aanzienlijk, dus als de stemming toeslaat, wees dan niet bang om hiervan te profiteren.

Iets dat tijdens zwangere seks kan gebeuren, is dat je borsten lekken, vooral als je partner ze vaak behandelt of je tepels. Dit is volkomen normaal en het is te wijten aan hormonale schommelingen. Helaas, wanneer het onverwachts gebeurt, kan het sommige koppels in paniek brengen. Weet gewoon dat het kan gebeuren, dus raak niet in paniek als dat gebeurt.

Wat je geliefde betreft, als hij zich zorgen maakt, zou hij de baby kunnen "verwonden", hem laten weten dat hij, hoe goed bedeeld hij ook is, op geen enkele manier de baby in jou kan verwonden. De baby is goed beschermd en afgezien van een kleine schommelende beweging, zal hij of zij niet weten dat er iets aan de hand is.

Seks tijdens de zwangerschap is veilig, leuk en aanbevolen. Het is goed voor jou en je baby, en je partner zal zeker blij zijn te horen dat seks een go is. Het grootste om te onthouden is om te gaan met wat goed voelt en te luisteren naar wat je lichaam je vertelt.