TOP 5 MEDITATION APPS // FOR BEGINNER OR ADVANCED MEDITATORS!
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatige meditatie tot tastbare voordelen kan leiden, zoals een verbeterde fysieke en mentale gezondheid, een afname van stress en angst en een hogere productiviteit. Sommige studies suggereren zelfs dat langdurige meditatie kan leiden tot een toename van de hersengrootte en tot hogere niveaus van intelligentie. Het is dus niet bepaald een verrassing dat meditatie in populariteit is gegroeid.
Een andere reden voor de recente populariteit van meditatie is echter dat nieuwe technologieën de toetredingsdrempel dramatisch hebben verlaagd. In het verleden moest iedereen die op zoek was naar meditatie (meer dan alleen maar lezen) meedoen aan een les of een persoonlijke leraar zoeken. Nu kunnen individuen die geïnteresseerd zijn in meditatie hun reis alleen en in de privacy van hun eigen huis beginnen door innovatieve interactieve meditatie-apps te gebruiken. Dus als je geïnteresseerd bent in meditatie, maar niet weet waar je moet beginnen, bekijk dan de lijst met meditatie-apps die we hieronder hebben gecompileerd.
Breethe Meditation & Sleep App
Het gebruik van de Breethe Meditation & Sleep App is alsof je altijd en overal een persoonlijke bemiddelaar beschikbaar hebt. Het biedt gebruikers honderden geleide meditaties om met verschillende problemen om te gaan, waaronder stress, angst, slapeloosheid en meer. De begeleide audiotracks van Breethe bieden ook ondersteuning en advies voor gebruikers die te maken hebben met relatieproblemen, proberen af te vallen en andere veelvoorkomende problemen. De app biedt ook talloze ademhalingsoefeningen en uren ontspannende muziek om je te decomprimeren en stress te verminderen.
Aura Premium
De Aura Health App is gemaakt door meditatie-experts en therapeuten om gebruikers te helpen stress en angst te verlichten. De app wordt aangedreven door een innovatieve AI die machine learning gebruikt om uw meditatie-ervaring volledig aan te passen op basis van uw specifieke behoeften, en biedt korte, dagelijkse door de wetenschap ondersteunde mindfulness-oefeningen die uw metaalwelzijn verhogen. Met de Aura Health App kunnen gebruikers hun stemmingen volgen om patronen vast te stellen en hun meditatievoortgang visueel in kaart te brengen.
iAwake Pro
Technisch gezien is iAwake Pro geen app. Het is een streamingservice voor geavanceerde soundtracks die kunnen worden gebruikt om "je hersenen te hacken en te tappen in een staat van mindfulness, moeiteloze focus, creativiteit en meer." Alle soundtracks van iAwake Pro zijn zorgvuldig ontworpen om de hersenen van de gebruiker te trainen en te focussen en zenuwstelsel door het gebruik van binaural beats, isochrone, mono-beats, panning, harmonische gelaagdheid en nog veel meer. Deze geluiden worden gebruikt om toestanden van aandacht, focus, creativiteit en ontspanning te bevorderen, terwijl tegelijkertijd afleiding wordt gestimuleerd.
omgekeerde kan een deel van de verkopen ontvangen van het bovenstaande bericht, dat onafhankelijk van het redactionele en advertentieteam van Inverse is gemaakt.
Verander uw old-school 2D-spellen in 3D-creaties met deze emulator
Of het nu gaat om het retourneren van vinyl of vergeten fashion statements, retro items en activiteiten lijken altijd hun weg terug in de cultuur te vinden. Het probleem is dat gebruikers verbeteringen op het origineel willen. Nergens is dit meer doordringend dan videospelletjes, waarbij de die-hard fans schreeuwen om de nostalgie van gepixelde plezier - maar ...
Leer van Laremy Tunsil en verander je vreselijke wachtwoord in een van deze
De slechte dag van Laremy Tunsil was volledig te voorkomen. Hij had alleen een sterker wachtwoord nodig. De steruitrusting van Ole Miss is absoluut één voor de recordboeken: op de dag van de NFL-trekking, een video van een man, waarvan velen denken dat het Tunsil is, het roken van wat lijkt op marihuana opgedoken op zijn eigen Twitter-account en vervolgens een fe ...
Wat doe je voor de lol? het leven begint aan het einde van deze vraag
Wat doe je voor de lol? is een onschadelijke vraag, toch? Misschien wel, en misschien ook niet. Dus waarom voelt het zo belangrijk? Laten we het uitzoeken.