8 stappen om je zelfvertrouwen in de slaapkamer terug te krijgen

Seksuele aantrekkingskracht en lichaamsvertrouwen hebben meer te maken met uw gemoedstoestand dan met uw uiterlijk. Gebruik deze 8 stappen en verander je leven voor altijd!

Al honderden jaren hebben we het nodig gevonden om ons eigen lichaam te bekritiseren en onrealistische idealen te creëren over hoe ons lichaam eruit zou moeten zien. Als bijwerking creëren we regels en formules over wat we moeten doen om dit lichamelijke ideaal te bereiken, en gaan we vaak tot het uiterste om het te verkrijgen.

De meesten zullen dit ideaal nooit bereiken, maar zullen kostbare tijd, geld en energie besteden aan het proberen het onbereikbare doel te bereiken. Als gevolg hiervan voelen we ons ronduit vreselijk over onszelf.

Slecht lichaamsvertrouwen kan een aanzienlijke invloed hebben op uw dagelijks leven, uw relaties en uw plezier in de slaapkamer. Wat is het punt dat we hier proberen te maken? Het leven is te kort om je tijd te verspillen met je zorgen te maken over hoe je eruit ziet!

8 stappen die u kunt nemen om uw lichaamsvertrouwen in het leven en in de slaapkamer te verbeteren

Laat je remmingen je leven niet in de weg staan! Het geheim om van je lichaam te houden is veel eenvoudiger dan je denkt.

# 1 Vergeet niet dat mensen altijd heel blij zijn om andere mensen naakt te zien!

Het maakt niet uit hoe je eruit ziet, hoeveel je buik uitsteekt of hoe groot je dijen zijn, als iemand erin is geslaagd je naakt te krijgen, zullen ze op dat moment behoorlijk gelukkig zijn.

In die situatie zijn er honderden andere dingen in zijn hoofd voordat ze zelfs overwegen om naar je gebreken te zoeken. Immers, het analyseren van je lichaam en het uitkiezen van fouten kan het moment voor die persoon verpesten. Dus het komt gewoon niet bij hen op om het te doen!

Denk aan je eigen denkprocessen in die situatie. Ik wed dat je niet denkt aan de grootte van hun maag of de grootte van hun armen, en waarom? Omdat het niet uitmaakt!

# 2 Oefen en wees gezond!

Nu heb ik het niet over het krijgen van dat droombikini-lichaam. De kans is groot dat de gemiddelde vrouw nooit een figuur als Megan Fox zal hebben. We hebben allemaal betere dingen te doen met onze tijd dan uren en uren doorbrengen met het trainen en beeldhouwen van ons lichaam. Maar simpelweg gezond zijn is een ding dat haalbaar is en je een goed gevoel over je lichaam zal geven!

Kies een activiteit die je leuk vindt * oefening hoeft geen karwei te zijn * en verplicht je om het een paar keer per week te doen… eenvoudig! En de volgende keer dat je een paar chocoladerepen in de supermarkt oppakt, leg je ze terug voor je gezondheid en je zelfvertrouwen!

# 3 Geniet van uw hoofdprioriteit

Vergeet niet dat seks of leven geen uitvoeringen zijn. Heb niet het gevoel dat je moet handelen of op een bepaalde manier moet kijken. Je speelt geen rol.

Het leven is om te leven, en seks is bedoeld om je een goed gevoel te geven! Val dus beide met die mentaliteit aan en laat uw onzekerheden uw eigen plezier niet in de weg staan. In ruil daarvoor zul je je veel beter voelen over jezelf, en je partner zal het geweldig vinden als je je remmingen loslaat en in plaats daarvan plezier hebt!

# 4 Neem een ​​pauze

Seks kan overweldigend zijn als je onzekerheden hebt over je lichaam. Dwing jezelf niet om iets te doen dat je een ongemakkelijk gevoel geeft en seks niet alleen omwille van het hebben van seks. Heel vaak heeft het alleen een negatieve invloed op de manier waarop je je voelt over je lichaam.

Neem een ​​time-out en neem de druk weg. Werk aan het opnieuw opbouwen van je zelfvertrouwen zonder de druk van seks. Kom erop terug wanneer de tijd rijp is en wanneer je je goed voelt over jezelf en je lichaam.

# 5 Praat over je onzekerheden

Eerlijkheid is altijd het beste beleid. Vertel je partner hoe je je voelt over je lichaam. Soms kan je lichaam zorgen maken dat je je ongemakkelijk en cagey gedraagt ​​in de slaapkamer. En uw partner zal opgelucht zijn om te horen dat dit niet komt door wat ze doen, en vaker wel dan niet, zullen ze u graag helpen.

Laat ze weten hoe ze je comfortabeler kunnen maken. Als je je op een bepaalde dag bijzonder slecht voelt over je lichaam, wees dan niet bang om te suggereren dat je een t-shirt aan laat of de lichten uitdoet.

Heel vaak zal alleen al praten over het probleem een ​​deel van de druk verlichten en onmiddellijk je zelfvertrouwen verbeteren. Je zult veel succesvoller zijn in het bestrijden van je onzekerheden als je het samen doet, in plaats van ze alleen te bestrijden.

# 6 Verban de denkbeeldige 'andere vrouw'

Je beseft het misschien niet, maar er is altijd een andere vrouw. Nee, je partner speelt niet vals, ze zit helemaal in je hoofd. Ze is misschien de vrouw op wie je graag zou willen lijken, of de ideale vrouw waarvan je denkt dat je partner dat liever zou hebben. Je merkt misschien dat je jezelf constant vergelijkt met deze denkbeeldige vrouw. En daarbij zult u zich altijd ontoereikend voelen. Onthoud, jij bent jezelf en je zult nooit iemand anders worden.

Zelfs als u zich inspant om als deze andere vrouw te zijn en aanzienlijke vooruitgang boekt, kan ik u garanderen dat u zich nooit zo perfect zult voelen als u had gehoopt. De 'andere vrouw' verandert voortdurend, omdat als menselijke wezens onze perceptie van perfectie voortdurend verandert en zich aanpast. We zullen altijd manieren vinden waarop we onszelf kunnen verbeteren en zullen nooit perfectie bereiken.

Verban de "andere vrouw" en laat haar je niet uitdagen! Je zult tenslotte altijd beter zijn dan zij. JE BENT ECHT! En dat overtreft altijd denkbeeldige perfectie.

# 7 Kies kleding en ondergoed waardoor JIJ je geweldig voelt

Er wordt ons constant verteld welke kleding en welk soort ondergoed je sexy maakt. Maar de waarheid is dat we allemaal verschillende vormen hebben en verschillende interesses hebben. Hoe kan iemand weten wat ons meer goed zal doen lijken dan onszelf?

De truc om kleding en ondergoed te kiezen waardoor je er goed uitziet en je goed voelt, is zoveel eenvoudiger dan de meesten van ons beseffen. Als u zich ongemakkelijk voelt bij een item of het gewoon niet lekker vindt, draag het dan niet.

Heb niet het gevoel dat je schraal jurken en een slordige onderbroek moet dragen om er sexy uit te zien. Als ze je ongemakkelijk maken en een negatieve invloed hebben op je zelfvertrouwen, lijk je minder zelfverzekerd en minder aantrekkelijk.

Draag alleen kleding en ondergoed waardoor JIJ je sexy voelt, zonder je zorgen te maken over de verwachtingen van anderen. Misschien voel je je het meest sexy in een paar meisjesboksers, dus wat? Je moet je goed voelen om er goed uit te zien.

# 8 Kies de juiste partner

De laatste en belangrijkste stap is ervoor te zorgen dat uw partner geschikt is voor u. Als ze de reden zijn voor uw gebrek aan zelfvertrouwen en ze niet ondersteunen bij de keuzes die u maakt om uw zelfrespect te verbeteren, GET RID!

Je moet nooit bij iemand zijn die je neerzet, je ongemakkelijk voelt of je actief een slecht gevoel over jezelf geeft. We gaan relaties aan omdat we geloven dat er plezier en ondersteuning te winnen valt door tijd met die persoon door te brengen. Als dat niet het geval is, verspil je alleen je tijd, beschadig je je geluk en verpest je je zelfrespect.

Vergeet de rage diëten, die belachelijke trainingsroutines die je haat, en die "sexy" jurk die je een vreselijk zelfbewust gevoel gaf. De waarheid is dat we allemaal verschillend zijn en we hebben allemaal onze eigen fouten, dat moeten we omarmen! Zou het niet saai zijn als we allemaal supermodellen van maat 6 waren?

Leer van jezelf te houden, geniet van je lichaam en krijg je zelfvertrouwen terug. Ik beloof dat de beloning groter zal zijn dan je ooit had gedacht, zowel in het leven als in de slaapkamer!