8 Meest voorkomende bericht

Er zijn bepaalde dingen die we niet meteen na een grote breuk zouden moeten doen omdat ze de situatie alleen maar erger maken. Ontdek wat die fouten zijn!

Het is klaar. Over. Kaput. Nul. De relatie waaraan je zo hard hebt gewerkt om te redden is eindelijk ten einde. Maar aangezien dit misschien niet je allereerste uiteenval is, zul je het waarschijnlijk prima doen, toch?

Voor degenen onder u die er altijd moeite mee lijken te hebben om uit elkaar te gaan, is het misschien tijd voor u om de dingen die u doet te heroverwegen terwijl de wond nog steeds geneest. Wanneer emoties de logica teniet doen, merk je misschien dat je dingen doet die noch logisch, noch gezond zijn voor je gezond verstand.

Maar vaak zijn de meest voorkomende dingen die mensen doen als ze gewoon uit elkaar vallen, precies dezelfde dingen die je moet vermijden. Niet alleen houden ze je gevangen in het moment van totale ellende, maar ze houden je ook bezig met een gebeurtenis waar je hard aan moet werken om eroverheen te komen.

8 dingen die je nooit zou moeten doen na een breuk

Hoewel je hart nog steeds kwetsbaar is voor de emotionele klap die je uiteenvalt, zijn er een paar dingen waar je niet eens aan zou moeten denken.

# 1 Aandringen op de afsluiting praten te snel. Het slotgesprek is wanneer twee mensen die uit elkaar zijn gegaan besluiten zich als volwassenen te gedragen en praten over de dingen die ze wilden zeggen tijdens hun uiteenvallen. Dit omvat vaak excuses voor genoemde woorden en gegooide objecten.

Het verlicht de belasting van je hart en laat je verder gaan door je rustig alles te laten uitdrukken wat je wilde zeggen. Voor sommigen is een persoonlijke ontmoeting te veel, en ze doen dit liever via een telefoontje of zelfs een brief.

Ja, het is gezond, maar alleen als het klaar is nadat jullie allebei uit elkaar zijn. Vraag er te snel om en je opent gewoon de wonden die zouden moeten genezen. De pijn en bitterheid zijn er nog steeds, dus de kans is groot dat je uiteindelijk een scène maakt.

De herinnering aan de tijden die je vroeger hebt gedeeld, is te recent, en dit kan een stortvloed van tranen veroorzaken. Ons advies? Geef het minstens een paar maanden voordat je probeert het gesprek te voeren, gewoon voor de zekerheid.

# 2 De ex of de nieuwe persoon in het leven van je ex besluipen. Elke vrolijke foto die ze posten, voegt gewoon een ander mes in je hart toe. We weten dat je echt de pijn en het verdriet moet voelen om catharsis te bereiken en verder te gaan. Maar controleren wat de ex doet, zal je pijn alleen maar verlengen. Trouwens, het is niet echt jouw zaak om te weten wat ze doen.

Voor degenen onder u die echt denken dat u het niet in u heeft om weerstand te bieden, verwijdert u gewoon elke app voor sociale media die u hebt en zweert u een paar dagen van internet af. Het voorkomt niet alleen dat je stalkt, maar het kan ook voorkomen dat je je klachten naar je online netwerk stuurt.

# 3 Naar je oude date spots gaan. Dit is net zo erg als stalken, alleen doe je het niet vanuit je eigen huis. Door naar plaatsen te gaan waar je vroeger rondhing, haal je herinneringen op aan de goede tijden die je samen had. Je zult gewoon je ex meer missen dan je zou moeten. En het ergste is dat je in het openbaar in een plas van tranen zou kunnen veranderen!

De enige reden waarom je je oude date-spot moet bezoeken, is om nieuwe herinneringen aan de plek te creëren, bij voorkeur als je ver boven je ex bent. Het helpt om een ​​bepaalde plaats niet tot een herinnering te beperken. Dus als je verder bent gegaan, kun je teruggaan naar de plek om het te transformeren van "het restaurant waar we onze eerste date hadden" naar "deze plek die geweldige kippenvleugeltjes serveert".

# 4 Zelfgevangenis. Met gezwollen ogen, een loopneus en de neiging om bij de minste provocatie in tranen uit te barsten, kunnen we je echt niet de schuld geven als je gewoon thuis wilt blijven en wentelen in ellende. Maar het leven moet doorgaan, zelfs als je single bent en een gebroken hart verzorgt. Een dag of twee om jezelf te helpen herstellen is prima, maar meer kan meer schade aanrichten.

Je bent de persoon van wie je houdt kwijt, maar dat is geen reden om al het andere in je leven te verliezen. Opdagen voor het werk, socialiseren met andere mensen en de dingen doen waar je van houdt, kan je helpen laten zien dat dit niet het einde van de wereld is! Na verloop van tijd zullen deze dingen minder aanvoelen als afleiding en afweermechanismen, en meer als de gebruikelijke activiteiten waarvan je nu weer begint te genieten.

# 5 Rebound jagen. Rebound-relaties kunnen u helpen om uit elkaar te gaan, maar alleen tot een bepaald punt. De oppervlakkigheid van een rebound-relatie kan de diepte van je relatie met je ex niet goedmaken. Dat gezegd hebbende, het beste waarop je kunt hopen in een rebound-man of -meisje is een persoon in je bed hebben en misschien iemand om een ​​goed gesprek mee te hebben.

Hoewel een rebound prima is, kan het hebben van een rebound direct nadat je ex is vertrokken, meer schade aanrichten dan goed. Ten eerste kan je ellende veranderen in wanhoop en kun je met bijna iedereen naar huis gaan. En je zult ook moeten overwegen dat je je nieuwe aansluiting zou kunnen uitschakelen met je onophoudelijke geschreeuw van "Waarom houdt mijn ex niet van me?"

# 6 Absoluut verspild worden. Je relatie is verbroken, dus waarom zou je ook niet kapot gaan? Mis. De tijdelijke high van dansmuziek en tonnen alcohol krijgen, zal alleen maar helpen om de pijn nu te verdoven en je morgen de kater van je leven te geven.

Stel je eens voor hoeveel erger dit uit elkaar gaan gaat als je op dezelfde dag zowel een kloppende hoofdpijn als een gebroken hart verzorgt?

# 7 Wraak zoeken. Meteen na een breuk zit je vol met al die negatieve emoties. Je voelt je een slachtoffer in een gemene game en je gelooft dat je het verdient om wraak te nemen. Blijf daar staan! Je moet je ervan bewust zijn dat wanneer je net een traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt zoals een break-up, je emoties je hoofd kunnen overnemen. Al deze wraakzaken zijn misschien gewoon je arme verliefde hart op zoek naar een manier om uit te halen.

Wraak waarbij pijn wordt veroorzaakt, eigendom wordt beschadigd en vernedering wordt veroorzaakt, is niet echt het beste idee. Dus als je in de hel bent om wraak te nemen op de persoon die je hart heeft gebroken, doe het dan op een stijlvolle manier: door op te staan ​​uit je liefdesverdriet en een betere persoon te zijn.

# 8 Proberen te transformeren in de fantasiepartner van je ex. Zelfverbetering is iets dat na een breuk een gezonde manier van handelen kan zijn. Maar het "verbeteren" van wie je bent op basis van de normen van de ex, houdt je gewoon vast aan je ex. Door te proberen de persoon te zijn die je ex wil daten, laat je je ex zien dat je nog steeds op zoek bent naar een manier om te redden wat er over is van je mislukte relatie.

Je doet veel moeite om iemand te worden die je ex wil, maar in wezen ben je dat nog steeds. Je haarkleur veranderen, buikspieren krijgen of veranderen in een popcultuur savant is misschien niet genoeg om je ex weer van je te laten houden. Als er iets is, wordt hij of zij misschien gewoon verliefd op de act en moet je de schijn ophouden om de relatie gaande te houden. Het is als de belichaming van een relatie op basis van een leugen!

Je denkt misschien dat feesten, sluiting zoeken of zelfs het vinden van een rebound-relatie je zal helpen sneller te genezen, maar ze dienen alleen om te voorkomen dat je je verdriet onder ogen ziet. Wanneer je deze veelgemaakte fouten vermijdt, laat je je hart de ervaring echt voelen en omgaan met je emoties. Dit is uiteindelijk beter dan nu wild worden en er later spijt van krijgen.