Waarom wandelen met een hond ook goed is voor de mens, volgens een dierengedrag

Australië heeft bijna 5 miljoen honden, waarvan bijna 40 procent van de Australische huishoudens er één bezit.

Maar het lijkt erop dat 40 procent van de Australische honden niet genoeg gelopen heeft en dat een vergelijkbaar percentage honden overgewicht of obesitas heeft. Met collega's van de University of Sydney zijn we geïnteresseerd in het verzamelen van recentere gegevens over deze trends.

Dus waarom moeten we onze honden uitlaten? En hoeveel is genoeg?

Lees meer: ​​Wat "walkies" zegt over uw relatie met uw hond

Waarom moeten honden worden gelopen?

Sommige mensen gaan ervan uit dat een grote achtertuin honden genoeg beweging geeft om ze gelukkig en gezond te houden.

Maar honden moeten om verschillende redenen worden gelopen. Behalve door te oefenen, kun je door gelopen te socializen met andere honden, de verleidelijke geuren buiten hun huis verkennen en met hun favoriete speelkameraadjes spelen. Honden zijn opportunisten en optimisten, en daarom keren zoveel mensen zich binnenstebuiten met vreugde bij het vooruitzicht van een ravotten door het park.

Wandelingen laten honden ook tijd doorbrengen met hun menselijke sociale groep. We mogen de waarde van een-op-een aandacht tussen eigenaars en hun honden niet onderschatten. Mensen die sterk verbonden zijn met hun honden, zullen deze het meest waarschijnlijk uitoefenen. Honden fungeren op hun beurt als katalysator voor mensen om zich met anderen in hun gemeenschap bezig te houden.

Lees meer: ​​Onze huisdieren versterken de banden met de buurt

Zonder voldoende inspanning kunnen honden fysieke problemen krijgen, zoals spier-, cardiovasculaire of metabolische ziekten, en gedragsproblemen die een uiting zijn van frustratie en verhoogde prikkelbaarheid.

Hoeveel lopen is genoeg?

Het is duidelijk dat de exacte hoeveelheid lichaamsbeweging die uw hond nodig heeft, afhankelijk is van de leeftijd, het ras en de grootte. Een tien jaar durend onderzoek in Perth heeft uitgewezen dat mensen hun honden niet zoveel mogen lopen als de hond ziek, ouder of een kleiner ras is. Toch hebben alle honden elke dag tijd buitenshuis nodig.

Als onderdeel van Pawgust moedigt Guide Dogs Australia eigenaren aan om hun honden te nemen voor twee wandelingen van 30 minuten per dag - één 's ochtends en één' s avonds. Als dit in de wereld van uw hond te veeleisend lijkt voor de mens, is het misschien de moeite waard om te controleren of iedereen in uw huishouden bezig is met hondenuitlaten, zodat de gelegenheid kan worden gedeeld.

Gelukkig hebben honden niet altijd extreem lange wandelingen nodig. Als uw hond gezondheidsklachten heeft of ouderen is, kan slechts 20 minuten uit het huis wonderen doen.

Lees meer: ​​een hond laten lopen maakt je kind niet fitter, maar het kan een gezonder begin bieden

Als u zich in het bijzonder zorgen maakt over uw honden of ze zijn eerder zeer inactief geweest, is het de moeite waard om met uw dierenarts een trainingsschema te maken. Vergeet niet dat honden, net als mensen, moeten opwarmen en opwarmen. Het is voldoende om honden naar het park te laten lopen om hun bloed in beweging te krijgen voor een krachtige ophaalactie.

Sommige obstakels om te wandelen

Er zijn zeldzame honden die zich niet vermaken als ze aangelijnd zijn. Dit zijn meestal honden die niet adequaat werden gesocialiseerd als pups. Anderen hebben geleerd dat er weinig is dat ze kunnen doen om zichzelf aan de lijn te houden en zijn als zodanig voorbeelden van aangeleerde hulpeloosheid.

Ook, hoewel veel honden graag in het hele leven met andere honden spelen, doet een aanzienlijk aantal dat niet. Naarmate ze ouder worden, ontwikkelen ze vooroordelen, pijntjes en kwaaltjes, en leren ze speelstijlen die bij andere honden misschien niet goed klinken. Dit zijn de honden die buiten de hondenrivieren gehouden moeten worden.

Een redelijke strategie voor het trainen van honden in de stad met deze neigingen is om ze 's nachts te wandelen. Dit is over het algemeen minder stressvol, omdat er minder activiteit is en er minder kans is om tegen andere honden op te botsen.

Opmerkingen van andere mensen is een andere mogelijke belemmering. Sommige rassen provoceren negatieve feedback van anderen en er zijn aanwijzingen dat honden met overgewicht hun baasjes in verlegenheid brengen. Ongewenst gedrag van honden kan soms ook voor schaamte zorgen.Het is dus belangrijk om uw hond te trainen om u aan en uit de lijn te houden, zowel thuis als onderweg, en om te onthouden dat het geheim van het hebben van een gelukkige, gezonde en goed gesocialiseerde hond begint met regelmatige mentale en fysieke oefeningen.

Slecht weer kan ook als een afschrikmiddel fungeren, maar laat dat je niet tegenhouden! Hondeneigenaren in het VK hebben te maken met meer koude, regenachtige dagen, maar zijn meer toegewijd aan het uitoefenen van hun honden dan Australiërs.

Het is duidelijk dat de hitte van de zomer een overweging is voor Australische hondenbezitters, en het is over het algemeen comfortabeler om honden uit te oefenen in de vroege ochtend en in de late avonden in de zomer.

De voordelen van hondenleren voor de mens

Dus de voordelen van hondenuitlaten voor honden zijn duidelijk. Het goede nieuws is dat het ook enorm gunstig is voor mensen.

Regelmatige lichaamsbeweging voor mensen heeft grote gezondheidsvoordelen, maar ongeveer de helft van de volwassen Australiërs is nog onvoldoende actief voor de gezondheid en is dat al 22 jaar zo.

Hondenwandelen biedt een niet-gerealiseerde, maar eenvoudige, community-brede oplossing voor de uitdaging van menselijke lichamelijke inactiviteit. Een voordeel is dat lopen het mentale welzijn kan verbeteren en sociale contacten voor veel mensen kan vergroten. Het modelleren van het concept van universeel hondenlopen levert verrassende resultaten op.

Lees meer: ​​vier manieren om een ​​huisdier te krijgen, verhogen uw levensduur

Als de meeste hondeneigenaren in Australië die momenteel niet met hun honden wandelen elke dag 20 minuten wandelen gaan, zou 12-17 procent meer volwassen Australiërs voldoende actief zijn.

Dit zou de inactiviteit halveren en zou tot vijf procent van alle gevallen en sterfgevallen als gevolg van hartaandoeningen en beroertes kunnen voorkomen, en tot 10 procent van de belangrijkste colon- en borstkankers.

Hondenlopen is ook een geweldige manier om het hele gezin in beweging te krijgen, want een hond kan worden gelopen door kinderen en ouders. Meer lopen heeft gezondheids-, sociale en mentale voordelen. Wordt het geen tijd dat je nog meer met je hond loopt?

Als u geïnteresseerd bent om deel te nemen aan studies over hondenuitlaten en de gezondheid van de mens, bezoekt u ons hondenbezit en onderzoekskanaal voor menselijke gezondheid.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation van Paul McGreevy en Adrian Bauman. Lees het originele artikel.