Het echte verhaal van Paris Hilton | This Is Paris Officiële documentaire (Director's cut)
Inhoudsopgave:
Heb je problemen met je pornoverslaving? Gebruik deze 15 tips om te stoppen met het kijken naar porno en krijg je leven weer op orde door met de verslaving om te gaan.
Heb je een hekel aan de hoeveelheid tijd die je elke dag aan porno kijkt?
Porno kijken is niet verkeerd als je oud genoeg bent.
En het is niets om je voor te schamen.
Maar als je het gevoel hebt dat het veel van je tijd wegneemt en je gefrustreerd achterblijft zodra je de daad hebt voltooid, is dit wat je moet doen om je woedende handen onder controle te krijgen en jezelf na verloop van tijd van de gewoonte te ontdoen.
Hoe stop je met porno kijken
De meesten van ons hebben op een bepaald moment in hun leven hun eigen manier gehad om met dit probleem om te gaan.
Hoewel het voor de meeste jongens gemakkelijk is om de gewoonte weg te nemen, hebben sommige jongens het moeilijker om met porno en verveling om te gaan dan andere jongens.
# 1 Probeer jezelf zo snel mogelijk af te maken. De grootste afvoer van verslaafd zijn aan porno is de hoeveelheid tijd die het uit je leven zuigt. Porno kan fascinerend zijn en je zult nooit beseffen hoe snel de tijd vliegt. In plaats van te voorkomen dat je volledig naar porno kijkt, leer je jezelf snel af te maken.
# 2 Beperk je video's. Geef jezelf een vast aantal pornovideo's om per dag te bekijken voordat je je apparaat voor de nacht afsluit. Overschrijd echter niet het aantal video's. Maak jezelf af, zelfs als je het niet leuk vindt wat je kijkt.
# 3 Houd jezelf bezig. Wees niet stil. Het is de gemakkelijkste manier om te voorkomen dat je te veel tijd besteedt aan het kijken naar porno.
# 4 Neem een vriendin. Dit is een cliché omdat verschillende mannen die gelukkig getrouwd zijn ook verslaafd zijn aan porno. Neem een vriendin of probeer je porno-interesse af te leiden naar je partner.
# 5 Let zo goed op dat je er genoeg van krijgt. Versla jezelf zo vaak tijdens een weekend dat je er genoeg van hebt. Het werkt misschien niet altijd, maar soms kan overmatig toegeven je zelfs helpen de gewoonte te verslaan.
# 6 Je hebt een afleiding nodig. Elke keer dat je zin hebt om te masturberen, doe dan iets anders dat je leuk vindt, waarbij je aandacht is vereist.
# 7 Heb seks en kijk tegelijkertijd naar porno. Als je een partner hebt en het nog steeds moeilijk hebt om met de pornoverslaving om te gaan, bekijk het dan samen met je partner en heb tegelijkertijd seks. Het zal je helpen een beter seksleven te hebben en tegelijkertijd de verslaving te verslaan.
# 8 Speel in plaats daarvan games op je console. Jongens zijn dol op games spelen. Het houdt je tegelijkertijd betrokken en afgeleid. En met de adrenaline-buzz van een goed spel, kun je je na een betrokken spel moe voelen en weinig energie over hebben in je handen.
# 9 Breng niet te veel tijd alleen door. Eenzame tijd is leuke tijd voor een man die te veel porno kijkt. Vermijd isolatie in uw kamer. Ontmoet je vrienden of stap een tijdje het huis uit wanneer je zin hebt om porno te kijken.
# 10 Tijd jezelf. Als je gefrustreerd bent door de hoeveelheid tijd die je elke dag verliest op porno, leer dan zelf tijd te timen. Geef jezelf de eerste paar dagen 15 tot 20 minuten en verminder die tijd tot een paar minuten daarna. Je bespaart tijd en ervaart minder seksuele bevrediging door porno.
# 11 Masturberen tot een paar saaie video's. Je geniet van porno omdat het goed voelt. Als de opwinding die je opbouwt begint af te nemen, zal je verslaving dat ook doen.
# 12 Beperk jezelf tot één pornowebsite per week. Tegen het einde van de week, als je een snelle porno-surfer bent die op zoek is naar het beste van seks, heb je geen goede video's meer die je over een week leuk vindt.
# 13 Vermijd je favoriete obsessies. Houd je van dronken seks, overtreding, fetisjen, moresomes, lesbiennes, etc. Ga voor de typische één op één. Het zal een beetje opwindend zijn en uiteindelijk zul je je vervelen als je steeds dezelfde routine bekijkt.
# 14 Beperk de handen in de broek. Beperk je slag tot één keer per dag, of maximaal twee keer per dag. Doe het 's morgens en' s nachts. Je kunt porno de rest van je dag uit je hoofd zetten. Maak jezelf langzaam los en verminder het tot slechts één keer per dag door jezelf uiteindelijk af te leiden. Als je kleine man niet kan opstaan omdat hij al een dag klaar is, kun je leren hem te negeren.
# 15 Het is maar een fase. Het gaat wel over. We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Vooral als je een tiener bent, is het niet gemakkelijk om dat ding in je broek te bedienen. Probeer het te vermijden, maar schaam je er niet voor en haat jezelf er niet om. Voer deze stappen uit, tenzij u al meer dan een paar jaar problemen met dit probleem ondervindt. Het zal zeker voor u werken zolang u vastbesloten bent.
Tekenen dat je te veel porno kijkt
Dus hoe weet je dat je in de eerste plaats te veel porno kijkt? Hier zijn vijf tekens waar u op moet letten. Ontkenning is immers nooit een goed excuus.
# 1 Je hebt geen tijd voor iets anders. Als je elke minuut alleen voor een computer doorbrengt met het kijken naar porno, is de kans groot dat je eraan verslaafd bent.
# 2 Als je gefrustreerd bent zodra je weer bij zinnen komt. Je kunt genieten van je dingdong in je handen tegen je matras terwijl je porno kijkt. Maar zodra je klaar bent, voel je je gefrustreerd of haat je jezelf om het te doen? Misschien is het tijd om de gewoonte te beperken.
# 3 Als je je constant hulpeloos voelt. Je hebt geen keus. Je houdt gewoon van porno en bent eraan verslaafd. Je mist porno meer dan wat dan ook, en je handen jeuken om een paar websites voor volwassenen in je browser te typen als er niemand in de buurt is.
# 4 Je kunt niet wachten om wat tijd voor jezelf te krijgen. Je houdt ervan tijd alleen door te brengen, zodat je kunt aftrekken. Hoewel de meeste mensen een hekel hebben aan te lang alleen zijn, kun je niet wachten om wat tijd voor jezelf te hebben met je pornocollectie.
# 5 Je besteedt meer dan een uur per dag aan het kijken naar porno. Mannen en vrouwen kijken naar porno, maar ze doen het binnen beperkingen. Besteed je meerdere uren per dag aan het kijken naar sexy dingen op je computer? De kans is groot dat je een pornoverslaafde bent of op het punt staat er een te worden.
Als je jezelf wilt spenen van de pornoverslaving en wilt weten hoe je kunt stoppen met het kijken naar porno, gebruik dan deze 15 tips. Met een beetje vastberadenheid zou je de gewoonte binnen een paar weken kunnen beëindigen.
13 tekenen dat je verslaafd bent aan je partner en manieren om hun grip te verliezen
Een huwelijksreisfase is wanneer we geobsedeerd zijn door onze partner. Het lijkt erop dat je huwelijksreis voorbij is, maar de tekenen dat je verslaafd bent aan je partner zijn duidelijk.
14 Tekenen dat je de rebound-man bent die ze gebruikt om over haar ex heen te komen
Je houdt echt van dit meisje, maar je voelt dat er iets niet klopt. Ze kust en knuffelt je, maar je voelt de liefde niet. Ben jij de rebound-kerel?
16 Tekenen dat je het reboundmeisje bent dat hij gebruikt om over zijn ex heen te komen
Het is altijd goed om te weten waar je in een relatie staat. Als je niet zeker weet wat er aan de hand is, is het tijd om de tekenen te achterhalen dat je het reboundmeisje bent.