Dr. Paul Mason - 'Evidence based keto: How to lose weight and reverse diabetes'
Wanneer je naar snacks hunkert, voelt het als een prestatie om een Clif Bar in plaats van een zak met Lays te grijpen. Je hebt de gezonde keuze gemaakt. Het gaat je helpen die muffin top kwijt te raken. Goed gedaan, jij.
Helaas laat onderzoek nu zien dat we meer van die repen eten omdat ze worden gebrandmerkt als fitness-etenswaren en bovendien zullen we ook vaker eetfitness eten zien als een vervanging voor oefening. En het is, op de manier dat een quivery-buik een vervanging is voor gedefinieerde buikspieren.
Onderzoekers van Technische Universität München en de Pennsylvania State University ontdekten dat fitness-branding - zoals de yogahoudingen op een Luna Bar, de geripte Clif Bar-bergbeklimmer, of zelfs alleen maar de "kracht" in Powerade - consumenten in feite aanmoedigde om meer te eten en minder te trainen. In hun onderzoek naar mensen die chronisch bezorgd zijn over hun gewicht ("ingetogen eters"), kregen mensen de mogelijkheid om trailmix op een van de volgende twee manieren te eten: ofwel als normale trailmix ofwel als "Fitness" -mix - compleet met hardloopschoenen op het etiket. Hen werd verteld dat ze moesten doen alsof ze op het punt stonden een middagsnack te kiezen. Misschien is het niet verrassend dat mensen die actief probeerden af te vallen veel meer van de fitnessmix aten.
In een ander deel van de studie kregen mensen de mogelijkheid om te oefenen op een hometrainer na het eten van hun snacks. Mensen die de fitness-snacks aten, verbrandden uiteindelijk veel minder calorieën dan degenen die de normale hapjes aten.
"Tenzij een voedingsmiddel door hun dieet werd verboden, brandmerk het product als 'geschikt' verhoogde consumptie voor diegenen die hun gewicht proberen te behouden ', schrijven auteurs Joerg Koenigstorfer en Hans Baumgartner. "Tot overmaat van ramp hebben deze eters ook hun fysieke activiteit verminderd, blijkbaar het 'fit' voedsel als een substituut voor lichaamsbeweging. '
Het lijkt erop dat de huidige staat van fitnessmarketing - zwaar op beeldspraak, licht op motivatie - ons er echt toe kan brengen om ongezonder te worden. Sportdranken zijn jarenlang onderzocht omdat ze vaak zo zoet zijn als frisdranken, maar ze worden op de markt gebracht als fitness-boosters.
De auteurs suggereren dat marketeers hiermee rekening houden, misschien door actief oefentips toe te voegen aan labels in plaats van alleen bewegingsgerelateerde afbeeldingen te gebruiken. Jij, de koper van bars en sipper sportdrankjes, moet ondertussen onthouden dat zelfs voedingsmiddelen met magere yogamensen op het pakket direct naar je heupen gaan, als je er te veel van eet.
Aspiration's Pay Wat krijgt u met bankdiensten krijgt een hoop extra's
De startup Aspiration voor financiële dienstverlening, die sinds 2013 een toegewijde bijdrage heeft geleverd door het verlagen van de afkoopvergoedingen en het opschalen van het jaarlijkse rendementspercentage ver boven die van de grote banken, is een herbevestiging van het ondertekende aanbod om zijn deposito's beter te interesseren. begin met het aanbieden van contant geld.
Amazon Go Grocery Store, opent op 22 januari, lijkt op kassierloos Whole Foods
De eerste Amazon Go-supermarkt gaat eindelijk open voor het publiek op 22 januari in Seattle. Niet verwonderlijk, het ziet eruit als een kruising tussen Amazon online en een Whole Foods.
Amazon Prime Whole Foods Delivery: wat u moet weten over de nieuwe service
Amazon is officieel begonnen met het uitvoeren van bestellingen van Whole Foods-artikelen. De bezorgservice van 2 uur wordt uitgevoerd via de Prime Now-site van Amazon.