Ademhaling en gezondheid, mental coach en Buteyko ademhalingstherapeut Dennis Huizenga
Inhoudsopgave:
Als je de kans had om in je toekomst te kijken, zou je het doen, toch? Nou, dankzij deze commerciële DNA-testkits, kan dat.
DNA-tests doen meer dan vertellen waar uw voorouders vandaan kwamen. Ze bieden u de mogelijkheid om uw gezondheid onder controle te krijgen door u de informatie te geven die nodig is om problemen vroegtijdig te identificeren. Deze kits bieden een manier om uw gezondheid te optimaliseren op basis van uw eigen genetische samenstelling en nemen preventieve maatregelen tegen ziekten die u in de toekomst kunt ontwikkelen. Niet alleen dat, maar ze bieden u ook een kans om uw oefening, dieet en algehele routine vakkundig aan te passen op basis van de specifieke resultaten van uw DNA.
Nu die technologie iedereen in staat stelt om een analyse van hun genetische samenstelling te krijgen, kan deze informatie inzicht verschaffen in uw gezondheid die slechts een paar jaar geleden onmogelijk leek. Dus waarom zou u het heft in eigen handen nemen door uw informatie te spugen, te deppen en naar een vertrouwd DNA-bedrijf te sturen. Vanzelfsprekend moet u uw eigen onderzoek doen om erachter te komen welke test geschikt voor u is, maar hier is een uitsplitsing van onze aanbevelingen.
23andMe
23andMe heeft zich gevestigd als een industriegigant als het gaat om genetische tests. Het zijn echter de strenge kwaliteitsnormen van 23andMe die van hen een van de bekendste DNA-serviceproviders hebben gemaakt. Je vrienden praten misschien over de afkomstinformatie die ze hebben verzameld dankzij hun 23andMe-test, maar de uitgebreide informatie gaat veel verder dan dat. Ze bieden een Genetic Health Risk en Carrier Status die voldoen aan de FDA-criteria om wetenschappelijk en klinisch geldig te zijn. Dit betekent dat u geïnformeerd bent over hoe uw genetica kan leiden tot gezondheidsrisico's en welke erfelijke aandoeningen u heeft.
Bovendien biedt 23andMe een van de uitgebreidere wellnessrapporten. Als het gaat om uw welzijn, is uw DNA een deel van het verhaal dat ook uw omgeving en levensstijl omvat. Als u toegang hebt tot deze kennis, kunt u de nodige preventieve maatregelen nemen en uw dieet en levensstijl daarop aanpassen. Met 23andMe zal je gezondheid er beter van worden, omdat je precies weet wat er in je genoom aan de hand is.
Vitagene
Met Vitagene krijgt u een persoonlijk wellnessplan dat wetenschappelijk is afgestemd op uw genen, levensstijl en specifieke doelen. Wat je niet krijgt is pseudowetenschap, rage diëten of magische pillen. Wat u krijgt, is de meest accurate informatie die mogelijk is om uw persoonlijke gezondheid te bevorderen. Om dit te doen, wordt je DNA door hun geavanceerde algoritme geleid, dat het vergelijkt met een uitgebreide database van 's werelds nieuwste peer-reviewed onderzoek naar genomics, voeding en lichaamsbeweging. Daarnaast vult u een online gezondheidsenquête in waarmee Vitagene zich kan concentreren op zorgen die specifiek zijn voor uw behoeften.
Uw unieke gezondheidskenmerken worden vervolgens in kaart gebracht met dieet-, voedings-, oefen- en supplementatieplannen die overeenkomen met een wellnessroutine die is ontworpen met alleen u in gedachten. Op deze manier kunt u meteen beginnen met het maken van zinvolle veranderingen in uw gezondheid. Vitagene neemt het giswerk weg uit het bereiken van uw gezondheidsgerelateerde doelen, dus alles wat u hoeft te doen is zich richten op het optimaliseren van de resultaten die u wilt. Bovendien is een van de beste functies van Vitagene het vermogen om genetische informatie die u al van derden hebt verkregen, te uploaden naar hun database. Op deze manier kunt u nog steeds hun unieke kijk krijgen op hoe u uw gezondheid en welzijn kunt verbeteren.
schroef
Helix biedt de industriestandaard voor DNA-testen. Maar de eerste testen is nog maar het begin. Wat hun service zo interessant maakt, is dat het bedrijf ook toegang biedt tot een "volledige marktplaats van producten" die wordt aangeboden door externe leveranciers die aanpasbaar DNA-onderzoek leveren. Dus naast de normale testresultaten, kunnen gebruikers ervoor kiezen om "meer DNA te ontgrendelen" en toegang krijgen tot ongeveer 100 keer meer genetische gegevens dan wat standaardtestsets bieden. Dit betekent dat u zich specifiek op uw gezondheids- en welzijnsaspecten kunt concentreren. U kunt leren voor welk voedsel uw lichaam gevoelig is, de geheimen van uw cardiovasculaire gezondheid ontsluiten en zelfs deskundig advies krijgen over hoe u een levensstijl kunt adopteren die uw atletische prestaties maximaliseert.
Met Helix kun je niet alleen in je toekomst kijken, maar ook in delen van jezelf kijken die je misschien nooit hebt overwogen. Externe add-ons bieden een reeks leuke, interessante tests, zoals welke wijnen perfect moeten zijn voor uw smaakpapillen, of het vermogen om te ontdekken welke eigenschappen uw mogelijke nageslacht kan hebben. Ze bieden zelfs leuke manieren om je genen te vieren, zoals op maat gemaakte sjaals en sokken die zijn geborduurd met je genetische code.
Het is duidelijk dat, als het gaat om het nemen van controle over uw gezondheid, de toekomst nu is. In plaats van te wachten om te zien hoe laat het is voor je gezondheid, neem je het heft in eigen handen en koop je een van de DNA-tests die je leven voor altijd kunnen veranderen.
omgekeerde kan een deel van de verkopen ontvangen van het bovenstaande bericht, dat onafhankelijk van het redactionele en advertentieteam van Inverse is gemaakt.
Moto G7: Motorola lanceert ongelooflijk betaalbare telefoons met Lux-functies
Budgetvriendelijke smartphones hebben een nieuwe betekenis gekregen op een markt waar het niet ongebruikelijk is om meer dan $ 1.000 aan een handset te spenderen. Maar Motorola heeft tech koopjesjagers opnieuw de keuze gegegeven voor een echt betaalbare smartphone met zijn nieuwe Moto G7-trio dat het debuteerde op een persevenement in New York City op woensdag.
Netflix's geheime codes Ontgrendel meer films dan je je kunt voorstellen
Hoeveel films zijn volgens u momenteel beschikbaar op Netflix? Nou, je hebt het mis. Of misschien niet. Niemand weet; zelfs niet Netflix. In september 2015 was er een ruwe schatting van 14.000 titels, maar met rechten en regionale toegang in constante stroom, is het bijhouden van een lopend totaal niet eens iets wat het bedrijf dat ik ...
De beste technologie om uw buitenbeleving te optimaliseren
Er zijn enkele coole producten en gadgets ontworpen om je buitenbeleving te verbeteren. Van een perfect draagbare grill tot een tas die je telefoon vasthoudt, dit zijn de beste high-tech oplossingen voor het overleven, of gewoon genieten van het buitenleven.