24/7 werkmails schaden je relaties, waarschuw onderzoekers

$config[ads_kvadrat] not found

How to recover missing emails in Office 365

How to recover missing emails in Office 365
Anonim

Het begon allemaal toen mijn vrouw een nieuwe baas kreeg, "William Becker, Ph.D., een co-auteur van een nieuwe studie die het gevaar van constant werk e-mails laat zien, vertelt omgekeerde. "Een van die bazen die eigenlijk verwachtten dat medewerkers de hele tijd e-mail checken en binnen enkele minuten antwoordden op alle uren. Ik zag dat het haar in de loop van een maand verpletterde."

Becker, een professor in management aan de Virginia Tech University, werkte samen met wetenschappers van twee andere universiteiten om dat gevoel van sluipende stress te karakteriseren dat zich ophoopt naarmate werk-e-mails zich opstapelen in uw inbox: ze noemen het 'always-on culture', en volgens hen, het zou een wig kunnen vormen tussen jou en je significante ander.

Het werk achter dit artikel wordt deze week gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van de Academy of Management in Chicago. Becker is natuurlijk niet de enige die opmerkt hoe schadelijk niet-gereguleerde werkverwachtingen kunnen zijn. In de afgelopen jaren hebben een aantal rekeningen die over de hele wereld zijn geïntroduceerd, de nadruk gelegd op het "recht om de verbinding te verbreken". In maart introduceerde bijvoorbeeld Rafael Espinal, gemeenteraadslid van New York, een wetsvoorstel om e-mailcontacten tussen werknemers en werkgevers na werktijd te verbieden. In Frankrijk is er wetgeving die de rechten van werknemers beschermt om werkgerelateerde e-mails na 18:00 uur te negeren. De Filippijnen en Italië hebben vergelijkbare wetten.

Geïnspireerd door deze observatie werkte Becker samen met Liuba Y. Belkin van Lehigh University en de Amerikaanse Samantha A. Conroy, Ph.D., om te onderzoeken wat zij veronderstelden dat een nieuw type werkplekcultuur een constante verbondenheid vereist. Eerst hebben ze een enquête met drie vragen uitgedeeld aan 108 voltijdse werknemers, met vragen over verwachtingen van bazen, managers en collega's. Al snel werd duidelijk dat deze verwachtingen niet altijd van bovenaf kwamen. Integendeel, ze vormden collectief het gevoel dat elk individu constant contact moet hebben, niet alleen omdat hun baas is, maar ook omdat hun collega's dat ook zijn. De kracht van deze cultuur, zo bleek uit de resultaten, hield verband met de hoeveelheid tijd die mensen besteedden aan het controleren van hun e-mail tijdens de werkuren.

Toen dat gedragspatroon werd vastgesteld, hebben Becker en zijn team onderzocht hoe die constante controle van e-mail de sterkte van de relaties van elke werknemer zou kunnen beïnvloeden. Bij het beoordelen van 138 paren, vonden ze niet alleen dat de stress op beide partners nemen meestal toe met constante e-mailcontrole, maar ook dat het van invloed is op hoe de echtgenoot van de werknemer zich over de relatie in het algemeen voelt. Constante e-mailcontrole zorgde ervoor dat partners het gevoel hadden dat de relatie werd bedreigd, zelfs als de werknemers zelf geen verandering merkten.

"De reden dat je in een hechte relatie komt, is iemand te hebben waar je echt bij aanwezig kunt zijn en er echt rekening mee kunt houden", zegt Becker. "Als die persoon niet langer dan tien minuten met je kan praten zonder hun telefoon te checken of naar hun e-mail te kijken, begint dat gevoel van aanwezigheid en aandacht verloren te gaan."

Becker suggereert dat zijn ontkoppeling gebeurt omdat mensen verschillende denkrichtingen hanteren voor hun werk en andere denkrichtingen voor de omgang met hun dierbaren. "Een van de dingen die goed is om thuis te komen bij je familie, is dat je uit je werk-mindset en je echte mindset komt", legt hij uit. "Je kunt om mensen geven en met mensen omgaan en niet zo gespannen zijn, maar deze literatuur suggereert dat elke keer dat je je e-mail checkt, je mindset weer aan het werk gaat."

Hoewel het misschien gemakkelijk lijkt om een ​​partner kwalijk te nemen die zich niet los kan maken van hun zakelijke e-mails, hebben de resultaten van Becker's eerdere werk laten zien dat dit culturele verwachtingen zijn die vaak moet worden gehaald en als zodanig vaak buiten de macht van één medewerker liggen. Dit is misschien de reden waarom sommige landen zich tot federale wetgeving hebben gewend als excuus om uw e-mails niet te beantwoorden. De Verenigde Staten hebben misschien nog geen "recht om de verbinding te verbreken", maar als de resultaten van Becker goed worden ontvangen, kan het slechts een kwestie van tijd zijn voordat deze rechten verankerd worden: niet alleen voor culturele voordelen, maar ook om gezondheidsredenen.

$config[ads_kvadrat] not found