Koeien melken in de nacht maakt de melk slaapverwekkend

$config[ads_kvadrat] not found

Farmvlog #18 Route die melk maakt van koe tot melktank

Farmvlog #18 Route die melk maakt van koe tot melktank
Anonim

Koemelk die 's nachts wordt geproduceerd, kan werken als een behandeling voor slapeloosheid en angst, stelt een recent gepubliceerde studie.

Een glas warme melk is een bekende voorgestelde oplossing voor slapeloosheid, maar volgens een artikel gepubliceerd in de Journal of Medicinal Food op 18 november door een onderzoeksteam uit Zuid-Korea, is de beste soort melk om te proberen als het moeilijk is om in slaap te vallen melk die 's nachts uit een koe is verzameld.

Het onderzoek geeft aan dat melk die 's nachts wordt verzameld als "nachtmelk" - logisch is - en de betrokken onderzoekers hebben vastgesteld dat de drank kalmerende effecten heeft voor muizen. De inname van nachtmelk verminderde niet alleen de activiteit in de onderzochte muizen, maar ook de balans en coördinatie, terwijl de algehele slaaptijd voor rust werd verhoogd in vergelijking met de activiteit van knaagdieren die gedurende de dag gevoede melk kregen. De muizen die nachtmelk kregen, leken ook meer geïnteresseerd in de exploratie van open ruimten, wat wijst op een vermindering van angst vergelijkbaar met de effecten die muizen ondervonden van de consumptie van het anti-angstmediazeamam.

Onderzoekers meldden dat nachtmelk 10 keer zoveel melatonine bevat (een hormoon dat de menselijke slaapcyclus helpt reguleren) als in de dagmelk, plus 24 procent meer tryptofaan (een aminozuur dat bekendstaat om zijn slaapverwekkende eigenschappen).

Tot nu toe zijn er echter geen testen op mensen uitgevoerd, wat betekent dat nachtmelk mogelijk niet zo effectief of effectief is voor mensen. Bovendien, als het een zuivelproduct moet zijn dat uiteindelijk nuttig is voor rust, kan men alleen maar hopen dat de Zuid-Koreaanse onderzoekers over de oceaan zullen reiken en Ben & Jerry's zullen raadplegen op een correcte manier van bezorgen.

$config[ads_kvadrat] not found